もしあなたがそう思うのであればこの手紙を心のスイッチが切れる前に素早く注意深く読んでください。
この手紙には自分への
強い嫌悪感や劣等感・不安・ネガティブ思考から解放され、
自分への確信と自信を持ち、
決断力と行動力を兼ね備え、
高いモチベーションを維持し、
活動的な毎日を過ごすためのヒントが書かれています。
もしあなたが一つでも思い当たることがあるのなら、
きっとこの手紙はあなたの人生を好転させる思わぬ拾いものとなることでしょう。
これから不安を解決し自信を取り戻すためのヒントを教えますので、
真剣に人生を変えたいと思っている方は、この手紙を読み飛ばさずに最後までじっくり読んで "答え" を手に入れてください。
不安から解放され揺るぎない自信を手に入れることを決して諦めないでください。
なぜなら、幸せで平穏な人生を歩むことは、この世に生まれてきた全員に平等に与えられている権利なのですから。
これまでひたすらネガティブ思考や感情に飲み込まれないように歯を食いしばってきた人も、
この手紙を読んでいる人の中には多いことでしょう。
ところであなたを苦しめているそのネガティブな思考パターンは、あなたから一体どれだけのものを奪ってきたのでしょうか？
そして、何を奪ってきたのでしょうか？
少し考えてみてください---
これらのネガティブな思考パターンを持ち続けることは他にどんなデメリットがあるでしょうか？
ネガティブ思考を持ち続けるコストはどうでしょうか？
あなたに必要がないものであればもうそろそろ手放してはいかがでしょうか。
「そんなこと言われなくても分かっているよ！」と怒りが込み上げた人もいるかもしれません。
あなたの気持ちはよく分かります。何度も何度もそういった思考から解放される努力をしてきた…でもダメだったのですね。
私自身も催眠術に出会うまで自分への劣等感や嫌悪感で、もがき苦しんだ経験があるからよく分かります。
申し遅れました。催眠心理療法士の中井英史です。
私を知らない人のために簡単にプロフィールを紹介しておきます。
1975年生まれ。催眠術師/催眠心理療法士。
日本催眠心理協会代表理事、マインドクリエイト代表。
催眠術師として２００６年より催眠術師養成スクールを運営。
各地でセミナーやイベントも開催し、「楽しくて役に立つ」催眠術を広める活動をしている。
催眠指導には定評があり、現在多くの卒業生を輩出。
催眠心理療法士としてクライエントの様々な悩みや症状を改善・解決するためのセラピーを行いながら、
催眠療法士の育成にも力を入れている。
現在、日本催眠心理協会を設立し、催眠の可能性を追求するため様々な心理を取り入れた活動を行っている。
2013年11月下旬。フォレスト出版より『人の心を操る催眠術「ブレイン・ハック」』を出版。
話を戻しますが、なぜ「ネガティブな思考パターンを持ち続けることは苦しいだけだ」と
自分の人生には必要がないことが頭では分かっているのに、
その感情を手ばなすことができないのでしょうか。
普通に考えたらおかしいと思いませんか。
だってそうでしょう？嫌だったらしなければよいだけでしょう。
仕事が嫌でもすぐにやめるということは、
現実的に難しいかもしれません。
でも、ネガティブな思考パターンをやめることで、
何か害があるのでしょうか？
得することはあっても損はありませんよね。
あなたもそう望んでいます。でも、それができずに苦しんでいる。それはなぜか？
その理由は、ネガティブ思考から解放されることを望んでいるのは、あなたの脳の数％に過ぎないからです。
あなたの脳の100％がそれを望まなければその願望は実現することはできません。
あなたの一部というのはどういうことなのか、少しだけ専門的な話しをします。
人の意識には「顕在意識」と「潜在意識」の２つがあることは
聞いたことがある人も多いと思います。
顕在意識が建前で、潜在意識が本音とも言われています。
自己啓発の本なんかではよく氷山に例えられたりします。
氷山は、表に出ているのはほんの一部で、ほとんどが海の中にあります。
表に出ている意識が顕在意識で、海の中に沈んでいるのが潜在意識だと
イメージしてください。意識できるのが顕在意識で、
意識できないのが潜在意識だと考えてもいいでしょう。
潜在意識は無意識とも言われています。
この顕在意識（意識）と潜在意識（無意識）の割合は
この数字を見ればいかに潜在意識の力が強いかということはすぐに分かるのではないでしょうか。
なぜ、「ネガティブな思考パターンを変えたい」と思っているのに変えることができないのか？
それはあなたを苦しめ続けているネガティブな思考パターンが、
この潜在意識（無意識）から来ているからです。
ダイエットや禁煙などが失敗する原因も同じです。意識では体に悪いからやめておこうと思っていても、
潜在意識では本当はやめたくないと思っていればダイエットや禁煙は失敗します。
仮に上手くいっても、すぐに禁断症状が出たかのようにまた始めてしまうのです。
そう言うと、「ネガティブ思考の無意識なんか捨ててしまいたい！」と思うかもしれませんが、早まらないでください。
今あなたが抱えているネガティブな思考パターンも、本来はあなたを守るために存在しているわけです。
体の痛みは何のためにあるのでしょうか。痛みは悪いところを教えてくれることで
あなたが無理して体を壊してしまわないように存在しています。
もし、痛みや疲れがなければ人は無理してしまうので、すぐに死んでしまうでしょう。
例えば、人から拒絶されるのが怖いというネガティブな思考は、過去に拒絶で傷ついた経験から、
無意識は自分が傷つくことから守ろうとしているわけです。
あなたが必要がないと思っているネガティブな思考も、実はあなたを守るためにあるのです。
このように、
今まであなたをある意味では守ってくれていたわけですが、
それが今後のあなたの人生において必要がないのであればそろそろ手放してはいかがでしょうか？
これらネガティブな思考から抜け出せない人へアドバイスをするとすれば、
無意識に働きかけるということです。
無意識にありのままの自分を受け入れさせ、自信に満ち溢れてハツラツとしている自分を思い出させるのです。
生まれたときからネガティブ思考の人はいません。あなたはどこかでボタンをかけ間違えただけなのです。
そして、そのネガティブ思考パターンは誰が作っているのですか。
自分が作り出した思考パターンなのですから、自分で必ず破壊することができます。
なぜなら、自分の思い込みの力以上にはネガティブな思考は強くなりようがないからです。
では、どのように無意識に働きかければよいのでしょうか？
あなたは天才催眠療法家ミルトン・エリクソンを聞いたことがあるでしょうか。
ミルトン・エリクソンは歴史上で最も有名な天才催眠療法家で、
多くの精神疾患を改善させてきた人物として催眠の世界では知らない人がいません。
その内容は多岐にわたり、うつ、神経症、パニック、恐怖症などのメンタルの不調だけではなく、
禁煙や禁酒、生活習慣、そして異性恐怖、恋愛恐怖、夫婦問題など、
様々な問題を解決してきています。
1958年、アメリカ医師会に催眠療法を効果のある治療だと認められる決定がなされたのも、
エリクソンの功績です。NLP（神経言語プラミング）もミルトン・エリクソンをモデリングしてできたものだと言われています。
エリクソンの逸話は数多く、どんな有名な医者も白旗をあげるような精神に闇を抱えている人をも改善させてきています。
なぜミルトン・エリクソンは他の医師が白旗をあげるような人も劇的に改善させることができたのでしょうか？
それは彼が巧みにミルトン言語という催眠言語を使い、無意識に直接アクセスしていたからです。
顕在意識と潜在意識の間にはフィルターのようなものが存在していて
普段はそのフィルターが邪魔して潜在意識にメッセージが届きにくくなっています。
催眠言語を使うことで、そのフィルターを通り抜け無意識にアクセスすることができるのです。
無意識に深く入ったメッセージは価値観や信念に影響を与えられるので、
行動や感情に変化をもたらすことができるのです。
無意識にアクセスするというと特別な状態になっていると思われるのですが、何も特別な状態ではありません。
人は日常的に同じような状態になっていると言われています。
科学的にいうと脳波には主にベーター波、アルファー波、シーター波、デルタ波の4つの状態があると言われています。
（細かくいうとガンマ波など他にもありますが・・・）
一つずつ分かりやすく説明するとベータ波は、もっとも脳波が早い状態です。
通常、日常生活をしているときは、脳波はこのベータ波の状態と言われています。
また、不安になったり、パニックになったり、警戒しているときなどもこの状態です。
アルファ波はとてもリラックスしていて集中している状態です。
脳波からアルファ波が多くでると、ストレスから解放されリラックスすることができます。
シータ波は眠りと意識の間を行き来している状態で、潜在意識へアクセスしやすくなります。
ヨガの達人の脳波は、瞑想状態になるとアルファー波やシータ波が多く含まれるといわれています。
デルタ波は脳波が最も遅く、深い眠りについている状態で、顕在意識が働いていません。
無意識へアクセスしている状態とは脳波で言うとアルファー波やシータ波の状態であるということです。
つまり、リラックスかつ集中しているヨガの瞑想している状態にとても近くなると、無意識へアクセスすることができます。
催眠状態（トランス状態）と言われるのもこのような状態です。
アルファ波やシータ波の状態にあるとき、人は無意識にアクセスしやすくなり、
無意識とコミュニケーションをとれる状態になります。
しかしヨガの達人や修行僧ならまだしも、一般の人にいきなりこの状態へ
なれと言っても、そう簡単になれるものではありません。
そこで、
この無意識にアクセスできる状態に素早く持っていくのが、催眠言語を使った誘導なのです。
催眠言語を使うことであなたの無意識に素早くアクセスし、働きかけることが可能になります。
無意識にアクセスし働きかけることを怖がる人がいますが、それはナンセンスです。
脳波を見ればお分かりのように、怖いどころかとても脳の状態はリラックスして
ストレスから解放されているとても良い状態なのです。
「思考は現実化する」、「引き寄せの法則」、「マーフィーの法則」など
多くの自己啓発の書籍の共通点は、あなたが強く思い描くことは全て実現するということです。
今のあなたは普段どんなことを思い描いているでしょうか？
ネガティブなことばかり思い描いているならば、きっとそれが現実化してしまうでしょう。
それが嫌であれば、思い描いているものを書き換える必要があるのです。
無意識はあなたが思い描いたようにデザインすることができます。
無意識に働きかけるといっても、私が何か特別な価値観や信念を押しつけるわけではありませんし、
操作するわけでもありません。
どのようになるかは全てあなたが決めるのです。
私がやることは、あなたが無意識に働きかけられる場所まで連れて行き、方向性を示すところまでです。
どのような自信・どのような幸せ、どのような成功を手に入れ、
どのようなネガティブな思考、どのような不安、どのような劣等感を捨てるのかは、全てあなたが決めることです。
あなたはどのような自分になりたいですか？
全てあなたが望むようにデザインすることができるのです。
そして、無意識にデザインした人生は現実となってあなたの前に現れるのです。
その内容とは、、、
すでに話をしたように、不安やネガティブ思考や感情は無意識から湧きおこります。
そのため、意識にいくら言いきかせても鎮まることはありません。
これらの感情を鎮め自信を構築するためには、無意識に働きかけて価値観や信念に変化をもたらす必要があります。
自信構築プログラムは、リラクゼーション効果のある音響と
天才催眠療法家 ミルトン・エリクソンが使っていたミルトン言語という催眠言語を使い、
あなたの無意識に働きかけあなたを自信あふれる人間に生まれ変わらせていきます。
潜在意識のパワーをフルに活用しあなたに自信が持てるように暗示をかけていくのです。
この音声を聴くほどに、あなたの思考や行動はみるみると変わっていくことでしょう。
この音声の目的は輝くような自信を持てるようになることですが、
それだけでなく様々な変化が他にも起こることでしょう。
なぜなら、音声の中にはあなたに変化をおこすためのさまざまな暗示が
いたるところに組み込まれているからです。
自信を取り戻すことで些細なことでイライラしなくなったり、
前向きに考えられるようになることで失敗を恐れずに挑戦する気持ちが湧いて来たり、
揺るぎない自信を手に入れることで周りの批判にクヨクヨしなくなったり、
自分のことが信じられるようになることでありのままの自分を受け入れるようになります。
もしかしたら、他にもあなたの人生を大きく左右するような思わぬ変化も起こるかもしれません。
どのような変化が起こるかは私にはわかりませんが、あなたの無意識は全て知っています。
あなたが思っているよりも多くの答えをあなたの無意識は知っています。
今まで意識に語りかけどうやっても不安やネガティブ思考から抜け出せなかったのであれば、
無意識に答えをゆだねてはいかがでしょうか？
かの有名なアインシュタインは、
と言いました。
そう、あなたは違うことをする必要があるのです。
潜在意識の根っこへアプローチすることで、あなたに全く新しい人生が訪れることでしょう。
11月下旬より販売になった書籍『人を操る催眠術「ブレイン・ハック」』の5章で話をした
「自分を思い通りに思いどおりにデザインする方法」には続きがあります。
実は、あの章は自信構築プログラムの一部なのです。
メインテーマである催眠術のかけ方をより分かりやすくするため、
ページ数の関係上どうしてもカットしなければいけなかったので、
催眠術で「自分を思い通りにデザインする方法」では、公開できない部分が多数ありました。
自信構築プログラムを購入してくれた方には、本では公開できなった催眠術を、
書籍編集の都合上カットされた非公開部分とあわせ、自信構築プログラム用の完全ノーカット版をお渡しします。
あなたの価値観や信念に影響を及ぼすにたる内容に仕上がっていると自負しています。
なるべく私があなたに心から伝えたいことをそのままあなたにお届けしたいので、
プロの編集を入れずあえてそのままの書き下ろしたノーカット版をお渡ししたいと思います。
私はプロの編集者ではありませんのでもしかしたら読みづらい部分もあるかもしれませんし、
誤字や脱字は修正していますが残っているかもしれません。100％じゃないという人もいるかもしれませんがご了承ください。
しかし、私のあなたへの思いは100％あなたに伝わるはずです。
あなたが思い通りに人生をコントールできるお手伝いができれば幸いです。
自信構築プログラムのミルトン言語であなたの無意識に語りかける音声はかなり強力です。
音声を聞くだけでも多くの人に劇的な効果をもたらすでしょう。
しかし、長い間ネガティブ思考にとりつかれた人の凝り固まった価値観や先入観や思い込みを
根っこから変えるにはそれだけでは不十分だと私は考えています。
そこで長い間ネガティブ思考にとりつかれて凝り固まった価値観や信念を変え、
あなたの人生を輝かしいものにするために、毎日やる気に満ちた生活を送るために必要なこと、
やってほしいアクションプランをご用意しました。
このアクションプランを信じ、絶対に自分の人生を良くしたいと真剣に願い行動するのであれば、
しつこいネガティブ思考も徐々に消え去っていくでしょう。
※ 上記2つのコンテンツで1冊のテキストです。
あなたには眠りにつけないほどの悩みや不安はありますか？
または、こんなお悩みをお持ちでないですか？
眠りたいと思えば思うほど、その気持ちがストレスになって余計眠れなかったり、
神経が高ぶってしまってどうしても寝付けないというお悩みをスッキリ断ち切って、
グッスリ快眠したいと思うあなたに催眠心理療法士の中井英史があなたのために録りおろした特別な不眠解消プログラムです。
想像してみてください。
なんの不安もストレスもなく、ゆったりと眠りにつける幸福感を。
※ 一部、書籍『人の心を操る催眠術「ブレイン・ハック」』巻末の読者限定無料プレゼントと重複する内容がございます。
価格の話をする前に、まずハッキリさせておきたいことは、
あなたが今抱えている悩みやネガティブ思考を続けた場合、どうなるでしょうか？
そのコストはどのくらいかかるかということをもう一度思い出してください。
お金、ビジネス、恋人、夫婦関係、大切な友人、家族、健康、時間、知性、目標達成など、
あなたが望む結果を手に入れることにどれほど妨げになるでしょうか？
自分に自信が持てないことでつかみ損ねるチャンスは、これからどのくらいあるでしょうか？
ネガティブ思考によってうまくいかない人間関係がどれくらいあるでしょうか？
不安で眠れない夜がどれくらいあるでしょうか？
不安や悩みを抱え続けると体調も壊しかねません。
それらのことを思えば、もうお金の問題ではないことはあなたもよく理解していることでしょう。
あなたはおそらくこのプログラムは莫大な費用がかかるとお考えでしょう。
しかし、私は法外な金額をとるつもりは毛頭ありません。
このプログラムを利用するのにかかるコストはたった18,800円（＋税）です。
この投資額は今後の人生のことを考えればそれほど高いものではありません。
いいですか。もし、あなたが不安を鎮め勇気と自信がみなぎり、
ゆったりと眠ることについて真剣に考えているならば、･･･
揺るぎない自信を手に入れるためのこのチャンスを逃すなんて考えられないことです。
単刀直入にいえばこのプログラムに投資しなくても困らないほどの余裕は、
あなたにはないはずです！
急いでください。この手紙の内容を忘れてしまう前に、自分自身のために、
下の申し込みボタンを強めにクリックしていただき、今すぐお申込みをしてください。
シュルツ博士の自律訓練法（じりつくんれんほうautogenic training）とは、
1932年にドイツの精神科医シュルツ博士によって開発された自分自身で手軽に
リラクゼーションを得る方法です。
自分の持つ自己治癒力を高めストレスを緩和し、
心身症や神経症などにも効果が出ると有名な健康法で、
更年期障害や自律神経失調症の患者さんにも大きな効果をあげています。
もちろん健康な人の心にも絶大な効果を発揮し、無意識に蓄積された心の疲労をとり、
平穏を取り戻すことでイライラがなくなります。
また、自分の心を管理でき衝動的な言動が少なくなり集中力も高まります。
心のリラックスだけでなく身体のリラックスに通じていく方法で、ヨガや、禅に通じるところもあります。
とても効果のある訓練法ですが巷ではなかなか良い本格的な音声教材がないので作りました。
心に平穏が欲しいなと思ったらぜひお聞きください。
※ 安眠プログラムCDのトラック５として収録されています。
想像してみてください---
ネガティブ思考を吹き飛ばし、自信に満ち溢れている自分を。
他人と比べることなくありのままの自分を受け入れ、自信に満ち溢れているあなたはどんな風に毎日を過ごしているでしょうか？
もしかしたら、こんな毎日を過ごしているかもしれません。
もう、ネガティブ思考や感情ともおさらばです。
もし、あなたの人生から劣等感や不安、ネガティブ思考がなくなって、
自信あふれる人になれたとしたなら、どれくらいのメリットがあるでしょうか？
実際に自分が自信を手に入れたことを想像してみてください。
どうぞ！
今まであっちに行きたいと羨ましがるだけだったかもしれませんが、
それが現実のものになるのです！そう思うとワクワクしませんか？
ただ、このプログラムは魔法ではありません。
あなたの無意識へ語りかけ、あなたの根本的な問題を解決するお手伝いをするものです。
あなたの協力なしに他力本願で手に入るものではないことはあらかじめお伝えしておきます。
自信は私が与えるのではありません。あなたの中にあるということを忘れないでください。
適切な表現に言い換えるなら、「自信を手に入れる」というよりも「自信を取り戻す」という方が適切な表現でしょう。
しかし、あなたが「絶対に自分を変える」という強い気持ちでアクションプランをこなし続けるなら、
どれも手に入れることは可能です。私が保証します。
あなたの中にすでに自信は存在する、、、
そういう私をあなたは頭がおかしいということでしょう。
このプログラムを実践するまでは・・・
追伸
思い出してください。
あなたは揺るぎない自信を手に入れるチャンスをつかんでいると言うことを。
そして誓ってください。劣等感・ネガティブ思考・不安を捨て去り、自分の思い描いた通りの人生を生きてやるんだ！と、、、
