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「食べても太らない人」 「食べていないのに太る人」
あなたは、
- なぜ、あの人は焼き肉やビールを飲み食いしても太らないんだろう?
- そんなに食べていないのに、なぜか太ったな
- ラーメン、ピザ、中華料理をたらふく食べたい。…でもやせたい
- こんなに運動しているのに、体脂肪が減らない
実際に、同じように食べても太らない人と太る人がいます。
それどころか、そんなに食べていないのに太ってしまう人がいるのです。
「食べてないのに太る」
それは現代人の体が「エコカラダ」になっているからです。
脂肪が燃えない、食べてないのに太る体質「エコカラダ」
「エコカラダ」とは、脂肪が燃えにくい体のことを指します。
人間には本来、代謝機能があって何もしなくても脂肪等を燃焼し、
エネルギーを消費することができます。
しかし、現代人の体は脂肪が燃えない体になっているのです。
つまり、省エネの体になっているのです。
これを「エコカラダ」と言います。
「エコカラダ」は脂質代謝が低いので脂肪が燃えにくく、
優先的に糖質が使われます。
それにより腹は減りやすくなり、脂肪は燃えない、疲れやすいという体質です。
だから周りを見渡すと小食なのに太るという人がいる中で、
食べても太らない人、運動しなくても太っていない元気な人がいるのです。
※詳しくはフォレスト「2545新書」のホームページへ (立ち読みできます!)
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