時間のムダ使いはもうやめませんか?
- 「やりたいことがたくさんあるのに時間がなくてできない」
- 「時間に追われ、疲弊する日々から解放されたい」
- 「効率よく仕事をしながら、プライベートの時間も充実させたい」
- 「限りある自分の人生を、もっと自由に生きたい」
──こんな時間の悩みに、覚えはありませんか?

いま、多くの人が目に見えないタイムトラブルに巻き込まれています。
本書は、そんな人生をムダにするあらゆる時間の悩みから
あなたを救い出す、時間術の決定版です。
本書で解決できる6つの時間の悩み
- ①時間不足:やるべきことが多すぎて時間が足りないと感じる
- ②時間浪費:非効率、非生産的に時間を使っていると感じる
- ③過去の後悔:もっと有意義に時間を使うべきだったと後悔する
- ④未来の不安:将来の不確実性に対する不安、残された時間をどう使うか迷う
- ⑤時間経過の速さ:時間が過ぎるのが速いと感じる
- ⑥時間を使うバランス:仕事とプライベートのバランスを図るのが難しいと感じる
本書では、この6大悩みを1つずつ解きほぐし、
「誰も教えてくれなかった時間の使い方」を伝授します。

- 🧩 網羅的な構成
- 生産性・後悔・不安・人生の質向上まで、時間の悩みを徹底的に解決。
- 📐「時間×戦略」設計図
- 伝説の戦略コーチ=ダン・サリヴァン氏の10x手法を統合。
- 🔧 すぐに試せる戦略ツール
- タスクの断捨離・優先順位付け・“やらない勇気”の身につけ方。
- 💬 実践者1000人超のフィードバック
- 経営者から主婦まで、変化の声多数!
かつて著者は、
月262時間働き、年収1,000万円のハードワーカー。
しかし、時給換算するとわずか3,200円。
土日も仕事に追われ家族と過ごす時間もなく、疲弊の日々。
そこから脱出したのが、
“時間の使い方を変える”というたった一つの決断でした。
現在は、労働時間は月140時間にまで削減。時給換算ではかつての約5倍を実現。
週末は海を眺めながら、サーフィンと家族時間を楽しんでいます。
「行動」「思考」「過去」「未来」を変える、
時間戦略ツール多数公開!
- ◆ 1ページプロダクティビティ
- ──1枚の紙で「今日やること」が劇的に明確になる
- ◆ インパクト・フィルター
- ──30分で“願望”を“成果”に変える思考術
- ◆ 10xタイムシステム
- ──忙しさから抜け出し、未来に投資する時間をつくる
And more……
💬 リアルな声多数!
「“やらないこと”を決めただけで、
時間も、気持ちも、生活も好転しました」
— 共働き・30代女性
「年収はそのままに、労働時間を3割カット。
“人生の時給”が倍になった感覚です」
—フリーランス・ 40代男性
「家族との時間が増えたのが、なにより嬉しい」
— 経営者・50代男性
あなたの時間を“誰かのため”ではなく、
“あなたの人生のため”に使うための技術を──
この一冊に、詰め込みました。
『あなたの人生をムダにする
時間の悩みをすべて解決する技術』
ぜひ、あなたの本棚にお迎えください。

著者プロフィール

Rotterdam School of Management,Erasmus University経営学修士(MBA)。
米国戦略コンサルティングファーム、グローバル医療機器メーカー勤務後、現在はグループ合計年商180億円の医療分野の会社の経営に携わり、世界最先端の医療技術や製品の普及に努めている。「伝説の戦略コーチ」として知られ、Strategic Coach社を創設したダン・サリヴァン氏に師事し、同社が提供している「10x Ambition Program」を卒業した唯一の日本人。会社経営者やエグゼクティブ、起業家を対象に、事業を10倍にしながら自由な時間を生み出す講座、仕事の生産性を上げることに特化したコーチングプログラムを提供している。
本書をお買い上げいただいた読者には
次の無料特典をプレゼント!
(本キャンペーンのお申し込みとは別途、書籍の最終ページのご案内からお申し込みください)

- 特典①フォーマットシートPDF
- 本書で紹介する重要なツール「フューチャーマッピング」「インパクトフィルター」「1ページプロダクティビティ」のフォーマットシートをご用意しました。何度でも繰り返しご使用いただけます。ぜひ印刷してご活用ください。
- 特典②著者&受講生の対談コラムPDF
- 紙面の都合上、掲載できなかった、著者と受講生の対談コラム「実際に『インパクトフィルター』を使ってみた!」をPDFにてご用意しました。特典①のフォーマットシートとあわせてご活用ください。
- 特典③重要ポイント解説音声ファイル
- 著者が本書の内容を各章それぞれ深掘り解説した30分におよぶ音声データをご用意しました。ぜひダウンロードして本書とともにご活用ください。
いまなら期間限定で
特別動画プレゼントを実施中!
※2025年6月20日(金)23:59までのチャンスです。お早めにご登録ください。
本キャンペーン限定プレゼント・特別動画

『働く時間を減らし、好きで得意なことに
集中しながら10倍の成果を出す4つのステップ』
をテーマに、
著者・名郷根 修氏と
事業成長の専門家・清水 康一朗氏
の希少なスペシャル対談が実現しました!
ぜひ書籍とあわせてご活用ください。
ラーニングエッジ株式会社 代表取締役社長
Forbesオフィシャルコラムニスト
「絆徳の経営スクール」代表。会員1.5万人のコミュニティ「社長の教養」を主宰。セミナーズの創始者。鮎川義介氏などの日本的経営の研究のみならず、アンソニー・ロビンズ日本事務局長、ブライアントレーシージャパン株式会社の代表取締役会長、ジェイエイブラハムジャパン株式会社の代表取締役会長、ドラッカー学会推進員などを歴任。日本人の経営教育、歴史教育、道徳教育をライフワークとして力を注いでいる。これまでにギリシャ哲学、インド哲学、東洋思想など探求し、西洋と東洋を融合した和魂洋才の経営哲学を確立。「精神的にも経済的にも豊かな日本に向けて貢献したい」という想いから、「絆徳の経営スクール」を立ち上げ、経営教育の流通に努めている。Apple創業者スティーブ・ウォズニアック、YouTube創業者チャド・ハーリー、Twitter創業者ビズ・ストーンなど日本に招聘し、世界トップクラス経営者によるビジネスセミナーのイベント規模において最大規模の実績を持つ。
キャンペーン
申し込み方法
- キャンペーン開催期間
- 2025年6月14日(土)~
2025年6月20日(金)まで
(キャンペーン開催前にAmazonでご購入された方も登録可能です)
『あなたの人生をムダにする 時間の悩みをすべて解決する技術』をご購入ください。
まず、下記のフォームに「メールアドレス」をご登録ください。
メールアドレスの確認のための登録確認メールをお送りいたしますので、
そのメールより登録確認ページへお進みください。
登録確認ページより
- ・「お名前」
- ・「Amazonの注文番号」
を入力いただくと応募完了となります。
(注文番号はAmazonから届く注文確認メールに記載されています)
ご登録のメールアドレス宛に、
本キャンペーン特典を公開しているページのURLをお送りいたします。
- ※数分以内に登録確認メールが届かない場合、迷惑メールフォルダをご確認ください。(迷惑メールフォルダへ入っていた場合は「@forestpub.co.jp」のドメイン受信設定をお願いいたします)迷惑メールフォルダにもメールが届いていない場合はメールアドレスが間違っている可能性がありますので、再度の登録をお願いします。
キャンペーンは終了しました。
- ※同一メールアドレスでの再登録はできかねます。登録をしてもご案内メールは届きません。ご注意ください。
- ※ご登録いただいたアドレス宛に、フォレスト出版からご案内等をお送りさせていただく場合がございます。
- ※フォレスト出版はお客様のプライバシーを第一に考え運営しております。お客様の個人情報は、厳正な管理下で安全に蓄積・保管しております。当該個人情報は法律によって要求された場合、あるいはフォレスト出版の権利・財産の保護が必要な場合を除き、第三者に提供する事はありません。
- ※特典は、サイト上で公開するものであり、CD・DVDなどをお送りするものではありません。
- ※特典のご提供は予告なく終了となる場合がございます。予めご了承ください。