あなたは、
繊細さん（HSP、ハイリー・センシティブ・パーソン）
という言葉を聞いたことがありますか？
HSPとは、生まれながらに
高度な感覚処理感受性を持つ人のことです。
例えば、
といったHSP特性を持っています。
最近では、HSPや繊細さんという言葉が
テレビ番組でも特集されるようになったことで
「自分もそうかも」と思い当たるという方たちが増えていると言います。
あなた自身は、
ＨＳＰや繊細さんと聞いて、
私はそこまで繊細ではないかもと思ったかもしれません。
でも、もう少しだけ話を聞いてほしいのですが、
例えば、あのロンドンブーツ1号2号の淳さんも
HSPであると公表しています。
「淳さんがHSP・・・？」
あなたも、そう感じませんでしたか？
正直、淳さんは内向的で繊細なHSPとは
かけ離れているイメージです。
繊細さんってネガティブでこもりがちな印象なのに、
あんなにキラキラして、外向的に見えるのに、
なぜ、淳さんはHSPだと言うのでしょうか？
実は、HSP研究の第一人者
心理学博士エレイン・N・アーロンの研究によると、
ＨＳＰにも種類があることがわかったのです。
そのなかでもHSS型HSPという、
「一見外向的だが実は繊細」なHSPという
「かくれ繊細さん」がいることがわかりました。
かくれ繊細さん（HSS型HSP）とは、
生まれながらに高度な感覚処理感受性を持ちながら、
一方で、刺激を求める人を言います。
繊細で傷つきやすく、共感能力の高いHSP
（Highly sensitive person、ハイリー・センシティブ・パーソン）という特性を持ちながら、
好奇心旺盛で新しい情報や刺激を求めて飽きやすいHSS
（High Sensatio Seeking、ハイ・センセーション・シーキング）である人のことです。
かくれ繊細さんは、
大胆なのに繊細。
元気なのに傷つきやすい。
外交的な特性を持った繊細さんです。
HSP研究の第一人者 心理学博士エレイン・N・アーロンの研究によると、
HSPは人口の約２０％を占め、さらにHSS特性を併せ持っているのはその３０％。
つまり、２０％×３０％＝人工の６％ が、
感受性豊かで、繊細で傷つきやすく、
かつ新たな刺激を追い求めるHSS型HSPであるといいます。
「かくれ繊細さん」は、
もともと持っているふたつの特性に矛盾を抱えています。
刺激はほしい（HSS）けれども、傷つきやすい（HSP）。
それがHSS型HSPです。
繊細な自分もあるけど、大胆だったり、社交的だったり
ちょっとしたことで
クヨクヨしがちなこともわかっているが、
「そうは見られたくない！」と頑張ってしまう。
ひとつの体に相反する気質を併せ持っているので、
とても疲れやすく、生きづらさを抱えている状態です。
陰と陽、光と影、アクセルとブレーキ、
赤と白のような好対照の特性を
両方持ち合わせているのがHSS型HSPの特徴です。
例えば、あなたは、こんなことを感じたことはありませんか？
あなたは、いくつ当てはまるでしょうか？
チェックしてみてください。
いかがでしょう？
もし、あなたが、普段からこのように感じているなら、
あなたは「かくれ繊細さん」かもしれません。
そんな「かくれ繊細さん」のあなたに
声を大にしてオススメしたいセミナーがあります。
それが、
最初に断っておくと、
HSS型HSPは取り払うことができません。
なぜなら、意識的に行っているものではなく、
生まれながらに備えもっている神経システムによるものだからです。
刺激を追求することも、繊細で感受性が豊かなことも
すべてもともと持っているもので、治療や訓練でなくすことができません。
でも、ご安心ください。
この特性を手放せないと聞いて、絶望する必要はありません。
対処法はあります。
この特性をどうしたら苦にせずに生きていく事ができるのか？
特性を大前提として生きていく方法はあります。
今回のセミナーでは、
かくれ繊細さんが、生きづらさを解消し、
才能を発揮して生きていくための方法を伝授していきます。
そして、その方法を伝えてくれるのが、
繊細で凹みやすいが
同時に好奇心旺盛で新しいものへの探求欲が旺盛な
HSS型HSPへのカウンセリングをのべ5000時間実施。
講座受講生からのメール、
LINEのやりとりは月100時間以上。
生きづらさ研究歴は高校時代より35年に及びます。
生きづらさを解消するヒントを得るために
早稲田大学文学部心理学専修（当時）に進学。
卒業時の論文テーマは
「人の興味の発生・消失時の視点の動向からパターン獲得学習の過程を知る」。
人の興味の持ち方、失い方に、
学習過程を掛け合わせた研究を行ってきました。
2010年、思春期の長男との関係が悪化したことから、
臨床心理学、認知行動療法、フォーカシング、退行催眠、
エビデンスのない民間の手法まで多数の心の取り扱い法を習得。
しかし、自身の生きづらさの完全解明にはつながりませんでした。
2016年、ネット検索中に、
自身がHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）であることを知り、
さらに他人の目を意識しすぎるが、
好奇心旺盛なHSS（ハイ・センセーション・シンキング）タイプであることがわかったのです。
自身の生きづらさの理由が、
周囲の目を気にするHSS型HSPの
稀有な特性に由来することにあるとわかったことで、
自身を含むHSS型HSPに有効な
生きづらさ克服の方法を発案、実践。
現在も、長年の生きづらさを解消したい
HSS型HSPの相談を年間のべ1300時間以上受けています。
今回のセミナーでは、
「かくれ繊細さん」についてはもちろん、
のべ5000時間以上のセッション実績をもとにした
かくれ繊細さんの悩みを解消するワークも行なっていきます。
それでは、ここで、気になるセミナーの内容についてご紹介しましょう。
| 開催日時 | 2021年8月28日(土)14:00～17:00 (終了時刻は前後する場合がございます) |
|---|---|
| 開催場所 | オンライン（Zoom利用） |
| 申込期限 | 8月27日(金)までの限定募集となります。 |
| 特典 | セミナーの後日視聴権（視聴期限：約1ヶ月） ※本映像はストリーミング視聴のみ |
こんにちは。
時田ひさ子です。
私は、「かくれ繊細さん」限定で、
その生きづらさを克服するための研究をしています。
自身も「かくれ繊細さん」です。
HSS型HSP「かくれ繊細さん」は、
一見明るくて、外向的で人好きがする方が多いものの、
内面は非常に悩み深く、悩んでいることさえ
悟られないようにしていることが稀ではありません。
悩みなんてないよ、という顔をしているのに、
いったん理解者が現れると隠し持っていた悩みや疑問が、
雪崩のようにどどどっと流れ出てくるようなことがとても多いのが、
かくれ繊細さんを対象としたカウンセリングセッションでは普通です。
それはそうです。
「かくれ繊細さん」（HSS型HSP）は、
人口比率も低くマイノリティであるうえに、
複雑で両極端な特性を個体に同時に持っているため、
ご自身でさえ自分のことを理解することが難しい。
それに、身近に同じタイプのモデルとなる人物がいないため、
人と比べて自分はメンドクサイとか、複雑で理解しがたいと感じて、
自分にダメ出しをしやすい境遇に
仕方なく身を置いて生活していらっしゃいます。
この特性を肯定的に受け止めつつ
生かしている人を参考にすることができないうえ、
この特性ゆえの悩みを人に話しても
共感してもらえる確率は非常に低いのです。
そのため、自分の悩みを外に出すことにさえ
躊躇してしまうということがわかっています。
結果、自分の悩みは話さなくなり、
さらには自分でさえ「この悩み自体が間違いだから」と
悩みの存在もろとも否定してしまうなど、
めちゃくちゃ複雑に巧妙に隠蔽してしまうのです。
そんなご自身を、
「おかしい人」「変な人」「ズレた人」なのではなく、
ただ「かくれ繊細さん」だったのだと気づくことができたなら。
あなたがこれまでにしてきた
「自分を変えるための努力」を、
「生きやすくなるための努力」を、
正しい方向に差し向けるきっかけになるかもしれません。
自分のことを信用したい。
もっと肩の力を抜いて楽しく暮らしたい。
その権利は、かくれ繊細さんにもあります。
かくれ繊細さんは、その能力をもともとお持ちです。
でも、周囲にその思いが「通じない」「わかってもらえない」ばかりに、
自分がダメなんだとがっかりし、自分から能力を引っ込めてしまっています。
それはかくれ繊細さんの先読みする予測の力、
想像するイメージの力が並外れているためで、
「だって、わかってもらえないでしょう？」と予測し、
先に否定してしまう。
それが「石橋をたたいてもわたらない人」だとか
「やる気がない人」だとか、
あるいは「熱意が空回りしている人」という
評価になってしまいます。
実にもったいない話です。
あなたがあなたのことをよく知り、
ご自身への理解が深まれば、
あなた自身が自分を信頼して
シンプルに生きることができるかもしれません。
正しく生きやすくなるための努力をしたら、
生きやすくなります。
今回のセミナーでは、
かくれ繊細さんがご自身の特性を正しく知り、
意味のある努力をしていただきたくて
これまでのカウンセリングからわかっていることを
お伝えしようと思います。
ぜひ一緒に、かくれ繊細さんの中身を
紐解いてみましょう。
当日、お会いできることを楽しみにしています。
今回は、より学びを深めるために
セミナーの後日視聴権（約1カ月）
も特典としてプレゼントします！
自分の好きなタイミングで、
わからないところは繰り返し、
ご視聴していただけます。
時田さんの言葉を
1分1秒余すところなく自分の学びに変えることで、
あなたも生きづらさを解消しながら、
その才能を発揮して生きていくことができるようになるでしょう。
繰り返し、ワークも行うことができますので、
その効果も、より発揮できます。
そして――
今回のセミナーは、かくれ繊細さんに
喜んでいただける重大発表もあります。
そこで、できる限り、たくさんの方に
かくれ繊細さんを知っていただき
その生きづらさを解消してほしいという思いから
誰でも参加しやすい特別価格をご用意しました。
今回のセミナー参加費は
3,000円（税込）です。
この価格なら、どなたも参加しやすいのではないでしょうか。
もし、あなたが、
「自分は、かくれ繊細さんかもしれない」
「自分が繊細さんであるか知りたい」
「生きづらさを解消したい」
と感じているなら、
どうぞ、今すぐお申し込みをお願いいたします。
※本セミナーの限定価格は8月27日(土)までの限定募集となります。予めご了承ください。
※セミナー内容は一部変更になる場合がございます。予めご了承ください。