・家族といるのが楽しくなった。
・節約、自助の精神が身に付いた。
・メンタルマッスルを鍛えるチャンスをいつも狙っている！
・意見の違う相手の話も、よく聴くようになった。
・「目標＝実現できる」というメンタリティができた。
・コツコツとした努力が愛おしくなった！

潜在意識そのもの

聴けないときは、休んでいい！
何ヶ月ゴールが遅れてもいいから、
最後まで真剣に取り組んで達成してみて下さい。

会えて良かったです。
今年の１月、最初の出会いは古本屋にあった
「心のブレーキのはずし方」でした。
それから今まで、石井さん一色の一年でした。
声を聴かない日はほとんどなかった。
心から、感謝しています。
いつか直接お会いしてお礼を言いたいです。

やっと、スタート地点に立てたね。
たった一度の人生、毎日が一生。
悔いなく自由に生きようぜ！

★Month1 「ACTION 行動力をつける！」
Week4：Fake It! Until You Make It!

今までと違う結果が欲しいのなら、
今までと同じことをしていては駄目。
その目標に繋がる、新たな習慣を作ること。

最初は苦痛を伴ったことでも新たな習慣を
作ることができたと思う。特に、節約。
飲み食い代が一番馬鹿にならないのはわかっていたが、
時間がないときはすぐ外食、というクセが抜けて
一日の生活費が５分の１くらいになった。
ある意味お金で時間を買っていたつもりの外食だったが、
不思議と時間も増えた。（お店を探す時間、待ち時間が思いのほかかかっていた？）
自分にとっては最も貴重な習慣を得ることができた。
毎日家計簿をつけるのが楽しい(笑)

チャンスが来たら力をみせるのではなく、
力を見せ付けるからこそチャンスが訪れるのだ。
自分のできる、具体的な何かをいつも持ち歩く。
準備しかできない。そしてそれには忍耐が必要。
ストイックな話でもあるが、もっとも現実的な話。
具体的に、大きな目標に繋がる小さなアクションを起こすことができた。

時間ではない、どれだけ心を込めたが全て。
まだまだ自分のことしか考えていないなと思った。
周りの人の幸せ、喜びを真剣に考え、意見が違う話にも
しっかりと耳を傾けることの大切さを知った。
日々、メンタルマッスルのトレーニングも励むようになった。

ＤＯよりＢＥ。これにつきます。
何をするかではなく、どうあるか。
まさに器。今日の自分は本当に、自分が目指す理想の自分と成りえたか？
毎日「やれたこと」と同時に、自分の発言や、目指す人格との比較をしていた。ちなみにこの月は、２ヶ月ほど中断してしまった。ＣＤは聴いていたが、取り組む余裕がなくなっていた。７月に仕事が落ち着き再開。８ヶ月ゴールになる。

自分にとって一番価値がある一ヶ月だった。複利で成長、コツコツコツ…。それを続けると、複利でとんでもないことになる。脳科学でも同じことが言われているが、より腑に落ちた。人より能力が劣っている自分には大変励みになり、安心して努力を続けることができた。リバースコンディショニングも、目標そのものに導いてもらうという考え方は、目標の大小に関わらず使える。そして、その行動そのものを愛することができた。

自分にとって一番価値がある一ヶ月だった。
複利で成長、コツコツコツ…。
それを続けると、複利でとんでもないことになる。
脳科学でも同じことが言われているが、より腑に落ちた。
人より能力が劣っている自分には大変励みになり、
安心して努力を続けることができた。
リバースコンディショニングも、目標そのものに
導いてもらうという考え方は、目標の大小に関わらず使える。
そして、その行動そのものを愛することができた。

※現在６月目の最後の週、「自分を愛すること」です。
今までモチベーションカフェには訪れていなかったので、
ジャーナルを見ながら振り返って書き込みさせて頂きます。


とにかく小さな行動をおこし、小さな結果を残した。
やれるけどやってなかったことに取り組んだ。
ちょっと面倒なことから、本当に大事なこと。
多くは放っておいても誰も文句も言わないような、でも大事なこと。

フェイクイットは今でも自分自身の魂そのもの。
時にフェイクするのが辛いときもあったけど、
結果的に本当に効果があった。
思ったのは、フェイクイットをする覚悟があるものが
本当に達成したいことなのではないだろうかと思った。