毎日、体操と簡単な筋トレをする習慣が身につきました。
　体重を２キロ半落とし、筋肉がついたので、ずいぶん体形と顔つきが変わりました。
　２年間からやろうと思ってなかなか手をつけられなかった翻訳の仕事も、ついに着手し、３分の１くらい終わりました。
　今後数年間の仕事の方針が立ち、今までよりもはるかに高いレベルの、心が湧き立つ目標を持つことができました。
　自分の行動と、周囲の幸福を結びつけるような思考も、以前よりはできるようになったと思います。
　何より、心身の調子がよくなり、以前よりも何倍も、強く、明るい気持ちで生活できるようになったことがありがたいことです。

　人生の後半を迎えて、ひるんだり、怯えたりする面もあった自分に、力強く指針をあたえていただきました。「指針を与える」といっても、ただ上から指導するのではなく、私たちの「内側」にあるよきものが実現していくように「コーチ」していただくという形が、本当にありがたいと思います。けっして依存心からではなく、いくつになっても「コーチ」はいてほしいものだと感じました。

　これは、ただ自分の欲望を実現するだけの「セミナー」ではありません。出世欲や金銭欲も満たされるかもしれませんが、もっとはるかに素晴らしいものを、理念や哲理を与えてくれるものです。それも、「霞を食べて生きる」ような浮世離れした思想ではなく、自分の欲も単純には否定しない、力強く生活するための「哲理」です。人生を深く、強く、明るく、どこまでも肯定的に生きるための方法を身につけるためのプログラムです。「これ以上できない」くらい、大きな期待を抱いて、ばかばかしいほどの希望をもって始めていただくのがよいと思います。そのほうが、学ぶものも、得るものも大きいでしょう。

　たまたま「心のブレーキの外し方」を読んで、ＣＤを聞かせていただいた時、失礼ながら、「いい話だけれど、人を指導するにしては、なんだか貫禄のない話し方だ」と感じたものでした。ですが、その後、折に触れてＣＤを聞くようになり、やがて、かつては「高すぎる」と思っていたＤＭ６をどうしても始めたくなっていました。
　始めるとすぐ、「貫禄のない話し方」こそ、石井さんの真骨頂であることが分かりました。そして、「頼もしい友人」のような声に導かれて、毎日を送ることができました。
　大きな期待の一方で、心身の不調や家庭内の不幸に見舞われて藁をもつかむ思いとともに始めましたが、望む以上のものを与えていただきました。本当にありがとうございます。これからも、潜在意識の中で、私の最高のコーチでい続けてください。
　もうしばらくはＤＭ６をよく咀嚼したいと思いますが、いずれ時期が参りましたら、「沢雉会」のような場所で直接お目にかかれれば大変幸いです。

　ちゃんと最後までやれたことを、ほめたいと思います。明るい心になれたことを、本当に祝福したいと思います。これからも、自分と周囲のために、よい生き方をコツコツと続けていきましょう。

★Month1 「ACTION 行動力をつける！」
Week1：潜在意識の現状維持メカニズム

　目標は、何度か書き換えました。当初立てた目標には届かなかった面もありますが、一方で、「こういう重要な、有意義な目標をあらたに立てられるとは思わなかった」という嬉しい発見もあります。

　まだまだ私の生活姿勢には不十分な面は多いですが、とにかく、ＤＭ６開始時とは比べ物にならないくらい、前向きで明るい気持ちで生きていられるようになりました。目標達成も大事ですが、この「いきいきと生きている実感」こそがかけがえのないものです。

　ありがとうございました。

　悪魔の声。けっこう引きずられました。酒を飲んだ後のラーメン！　食わなくてもいいのにねえ。でも、１回食べてしまった後、ジャーナルに「悪魔の声」として記録することで、その後は食べなくなりました。

　今月からは、ぐっと「外」に対する働きかけ方にシフトしてゆくのですね。自分では「やれること」で「やりたいこと」を「自由」に「楽しく」やっていくことができても、他人と一緒に仕事をしたり、他人に動いてもらわなくてはならないことも多いですから、大変参考になりました。

「やれること」をやる。こういうのを“至言”というのでしょうか。この言葉を、どこまでも貫いていけば、どんな苦しい状況になっても、少なくとも最後の一線では「自由」の中で生き生きと生きてゆけるのだろうと思います。フランクルの『夜と霧』で描かれている、強制収容所でも生きる意味を見失わなかった人々のことを思い出しました。

「潜在意識は複利で成長する」という考え方は、ＤＭ６を続けるほどに「本当にそうだ」としみじみ実感しました。何かを実現しようとするとき、成長しようと思うとき、決定的に重要な考え方を教えていただきました。

　「成功グセをつける」トレーニングが、単純なことなのにすごく心にポジティブな影響があるのに驚きました。エコロジー・チェック、目標設定、「フェイク」の発想と、大変強力な思考法を教えていただきました。

　仕事上のこと、身体のコンディショニングのこと、語学力のこと、３点についてかなりよくばった目標を設定しました。