・不安や焦燥に襲われても、それに打ち勝つ術を得た。
・今まで苦手だった兄に対して、堂々と渡り合えるようになった。
・トラブルが起きても、深刻にならず笑顔でいられるようになった。
・もう一つの自分の心の存在を確信し、上手くつき合えるようになってきた。
・抽象的な表現だが、男としての深み、魅力が増したように思う。
・生涯大事にしたいと思える友が出来た。
・結果ではなく、経過にこそ成功の鍵があることを知れた。
・何より、うつと戦うことを愛せるようになった。これが一番大きい。

人生の教科書。
そして、これまでで最大のチャレンジであり、
これからの人生の道しるべでもある。

変わろうとする時、必ず大きな反発が来る。
けれど、頑張って続けていけば必ず乗り切ることが出来るし、
一歩成長した自分に出会うことが出来る。
最後まで諦めずに、あがき続けて欲しい。

心よりありがとうございました！
あなたの時に厳しく、時にやさしい声が僕をどれだけ
勇気づけてくれたか判りません。
僕の最大の目標だったうつはまだ克服できてないけれど、
うつがあったからこそ、石井さんにも出会うことが出来ました。
だからこそ、今まで憎しみの存在でしかなかった
うつとの戦いの中にさえ、愛を見いだせるようにもなりました。
変な言い方ですが、石井さんとの出会いのお陰でもあります。
まだまだ足りない自分ですが、頑張っていけると信じています。
ありがとうございました！

残念なことに、打ち立てた３つの目標は
どれもまだ達成できていないけど、それをやり遂げる為の
力は間違いなく自分の中に芽吹いている。
だから、諦めず屈せず、毎日を熱く生き抜いていこう！
敵としか思えなかったうつだけど、だからこそ巡り会えた
大切な人たちがいる。まだまだそこから学べることはあるし、
学び切れた時がきっとサヨナラの時だ。
そして、それは必ずやってくる。
自分をひたすらに信じて、頑張っていこう＾＾
歩き続けてさえいれば、３つの目標以上のことが、
きっと自分には達成できる！

★Month2 ACCELERATION モチベーションを加速する！
Week4：その小さな一歩を愛すること

最後の月、今までで最大の反発が来た。僕が長年悩んできたうつの襲来。
一時は本気で、またうつの時期に入ったんだと落ち込むほど、酷い状態になったが、そこから少しずつだが立て直すことが出来た。
一番激戦の時期にＤＭ６を終えるが、間違いなく言えるのは、この半年戦ってきた良かったなと言うこと。
現在の状況によって、過去のとらえ方が変わり、現在の行動の積み重ねによって未来が変わる。よい習慣を積み重ね、笑える明日を築いて行きたいと思う。
ＤＭと石井さんと、そして自分にありがとうと言いたい。

打ち立てた３つの目標が、少しずつだが具体化してきた。平行して、反発もなおあるが、ＤＭで学んだことが自分を助けてくれる。
明らかに今までにはなかった現実が現れ始めた。チャンスを掴めたり、自らふいにしたりまだまだ安定しない。
自分の中にあきれるほど、悪魔の声が多いことが判った。
けれど、それを知ることで、自分は悪人なのではないかとか
無駄な悩みに頭を悩ませなくて済むようになった。
僕の最大の目標であった、うつ撲滅。かなり攻撃を受け始めているが、
なんとかリカバリーは出来ている。それが最大の成長だろう。

順調だったこれまでの三ヶ月とは違い、波乱に満ちた四ヶ月目だった。
しかし、反発があることを教わっていたおかげで、なんとか乗り切ることも出来た。
今までとは違い、自分を高めつつも、人との関わりを意識した。
自分には問題だらけの兄が居るが、今まで面と向かって対決するのをさけていた。けれど、ＣＤを聞き、勇気を持ってぶつかっていくことができるようになった。ＤＭ６は単なる目標実現のツールではなく、人生の教科書であることをしみじみと実感している。
これからも、心の筋肉を鍛え、相手に同調し、力強く導いて行きたいと思う。
残り２ヶ月。変貌を遂げた自分にわくわくしている。

この時点で既に、僕は１ヶ月目にたてた
三つの目標のうち、一番叶えたい願いの
成就を本気で信じている。
そして、敢えて口に出して、
人にも「もう鬱なおったよ♪」と触れ回っている。
たまに不安が押し寄せてくることもあるが、
自分を客観視することで、小さな感情に
振り回されることも少なくなってきた。
そして、教えて頂いた不安に打ち勝つための方法は
本当にパワフルで、最大限活用させて貰っている。
いつもの言葉で最後を締めよう。
３ヶ月後の僕が、心の底から楽しみだ！

成功曲線の秘密を１週目で知ることが出来た。
そして同時に、こつこつやることの大切さを再確認できた。
なかなか成果が出てないように見えても、
実は心の底では大きく成長していることを知り、
とても勇気づけられた。
くどいようだが、もう一度言おう。
４ヶ月先の自分が、すごく楽しみだ！

以前から潜在意識には興味があったので、
自分が何かをなそうとするとき、自分の思考
そのものが足を引っ張ることは知っていた。

しかし、１週目のＣＤを聞いて、その理解が
浅薄なモノでしかないことを知り、衝撃を受けた。
自転車の例えなんかは目から鱗で、
本当に目が開かれた気がした。

２週目３週目と続けるうちに、行動＝成功の
メカニズムが、自分の中で強化されていくのを感じた。
そして、どんどん行動していくことが楽に、
楽しくなってきた。

４週目で、成功の秘訣とも言うべき話しを聞き、
胸が熱くなるのを覚えた。
そして、本当にＤＭ６を終えた後の自分に
わくわくしてきた。
これからが楽しみで仕方がない。

はじめまして。koos（くーす）と申します。

実は僕は人生にデカイ爆弾を抱えていました。

それは、季節性の鬱病。

おおよそ１年の半分近くを、自殺まで考えるほどの

鬱に陥りながら過ごして、もう１０年近く。

普段の自分なら、色んな事に自信を持って向かえるのに、

鬱状態に陥ると、すっかり逆転し、普通の事すら困難になります。


そんな状態から抜け出すために、色んな本を読んだり、

情報商材を買ったり、精神科医のカウンセリングを受けたり…。

それでも、やはり鬱はやってきました。


以前から潜在意識には興味があったところ、

ふとどこかのHPでダイナマイトモチベーションの広告を見かけました。

そして、無料音声の石井さんの声を聞いて、

もしかしてこれなら！と興奮したのを覚えています。


前書きが長くなりました。

僕の半年後（正確にはもう五ヶ月後ですが）の目標は、

１．鬱を完全に克服し、自信溢れる本来の自分でいられるようになる事

２．生涯の伴侶といえる彼女を見つけ、幸せを築いていく事。

３．自身の経験を、同じ悩みで苦しんでいる人たちに役立てるべく、
　　メルマガを配信し、一人でも多くの人を救う事

いま一月目を終えようとしていますが、

おぼろげながら、それぞれの目標への道筋が見えてきました。

愛と戦いの半年、それはきっと辛いだろうけど、

希望に満ちあふれた物になると、確信しています。