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オールイン ／ 男性 ／ 東京都 ／ 30代
【 私のＭｏｎｔｈ２ 】
■ かなりの健康体に
毎日、ストレッチと身体を鍛えることで
少ない睡眠が続いても、いい状態を保てるようです。
【 私のＭｏｎｔｈ１ 】
■ 毎日少しづつ
毎夜１０分ほどトレーニングを続けています
この１０分の効果がすごい！
腹筋が６個になってきました
続けることって大切ですね。
