一番大きなことは自分自身を含め周りの状況を客観視する視点をもてるようになったこと。そして、相手には相手の事情、相手の潜在意識が、現状維持メカニズムが働いていることを考えるようになったこと。すべての人には、その人の正義があり、ルールがあり、正しいと思って動いている。それを自分のルールだけで裁くことはナンセンス。自分も誰かに許されているのだから。そして、自分のできたことを認めて、出来ていないことも攻めるのではなく認めて、どうしていこうという視点をもつことができた。

パートナーであり、コーチであり、思い出であり、伴走者、伴奏者

とにかく聞くこと。好きなフレーズとかはまねして話してみる。独り言でもいいし、誰かにでもいいし。時にはあわない話や、面白くなく感じる時もあるかもしれないけど、それは現状維持メカニズムのしわざ。あらゆる日常に起こる出来事とリンクさせながら、とにかく１回だけのときがあってもいいから聞き続けること。

ありがとうございます。これからも、いつでも、いつまでもＣＤの中で待っててください。そして、いつか直接お逢いできる日を楽しみにしています。

聞き始めた日から、ずいぶんと時間がたちました。ずいぶんと環境も変わりました。ほんとにいろんなことが変わった。いまの自分をみとめ受け入れることができています。これからもまた今の課題、今のなやみは出てくるけど、この経験を思い出し、また一歩ずつ進んでいこう。

★Month1 「ACTION 行動力をつける！」
Week1：潜在意識の現状維持メカニズム

ついについに、なんどもなんども、最初から聞きなおしてたどりついた。
そして今、こまったり悩んだ時に、思い出す。
fake it 、
現状維持メカニズム、
潜在意識は自分の子供、
潜在意識下では、みんなつながっていること。
一区切りは迎えたけど、これは次へのはじまり。
まずは自分をほめてみとめてたたえてあげよう。
おめでとう、ありがとう。

天使の声と悪魔の声。

重ねていくと、自分をせめなくなってきた！

まずは受け入れて、

導いてあげる。

受け入れられない時の、あの分かってもらえない感じ。

導いてもらえない時の、どうすればいいのかという漠然な不安。

自らの体験を、活かす！！

少しずつ自分の行動とあいまって実感を感じられるようになってきた。

今考えて行動することが、未来をつくっていく。

できることを考え、できることをやる。

意識と潜在意識の両輪。

動くことで見えてくること。

今、に集中すること。

一つ一つのことに集中すること。

とりくんでいこう。

なんとか、遅れ遅れになりながらも、ついていっています。
つい完璧にしようと、思うばかりに、一歩が踏み出せなかったりしがちなのを、
できることだけ、少しだけでもとやるようにしています。

改めて自分の現状維持メカニズムにつかまっているなと感じることも
多々ありますが、そこを乗り越えてがんばっていきたいと思います！

行動することの大切さを、体験を通して学ばせてもらえました。
特にｗｅｅｋ１は、1ヶ月通して何度も何度も聞き返しました。

「後でいいや、と思った時に、いやいや、と、すぐにやる！」

日常のささいなことに対してですが、できるようになってきました。
なんでもすぐやることのすごいパワーを感じた１ヶ月でした！

私の６months　Goals

１：自分の将来の夢・目標の姿として、伝えたいこと・思いを冊子にする。

２：なんでも前向きにうけとられるようになる。

３：周囲の人と良好なコミュニケーション・人間関係を結ぶ