目標だった資格をとりました。
それからあまり当てにしていなかったビジネスの目標もあったのですが、その後結果を確認もせずにしておいたことが、実は成果が出ていることに気がつきました。これは驚きです。今後の６ヶ月の目標の中心にします。

もっと若いときに出会っていれば人生が違っていたかもと思っていました。でも最近は考えが少し変わってきました、それはそれ、DM6にめぐり合わなかった今までの人生にも意味があったと思っています。それだけ今DMが身にしみて感動できたからです。

最初が肝心です。「面倒そうだ」「やめようか」という気持ちが誰でも多かれ少なかれす持つのではないでしょうか？一週間だけは頑張って聞いてください。ジャーナルも書くことが思いつかなかったら、一週間はその思いつかなくて困っている自分の気持ちを書いてください。それでいいです。とにかく続けていればそのうち続けることが当たり前になってきます。

不安に駆られたとき、石井先生のやや早口だけど真剣な語り口にどれだけ勇気付けれたことかわかりません。これからも聞き続けて頑張ります。ありがとうございました。

やれることしかできない、だからやれることをやる。
石井先生のこの言葉を忘れずにがんばろう。

★Month４ RELATIONSHIPS 対人力をパワーアップする！
Week3：相手を変えようとしてはいけない

ダイナマイトモチベーション一通り終了しました。
ちょっと寂しいです。
不安に駆られたとき、石井さんのやや早口だけど真剣な語り口にどれだけ勇気付けれたものか。

今、聞いてきたDM6をもう一度最初に戻って聞きなおしています。
十分聞いてきたはずの内容も今聞き返すと新たな発見をしたりします。
ジャーナルを読み返してみると、半年前真剣だった自分に驚かせられます。

どうもありがとうございました。

石井さんおすすめの「ショーシャンクの空に」のDVDを買ってきて見ました。
コツコツと今自分にやれることのやっていくことの大切さに感動しました。
本当に良い作品を紹介して頂きありがとうございます。

ただし、、、ただしです。
私の様に若い娘のいる世代ではお茶の間で家族みんなで見るにはホモレイプシーンなどはかなり性的刺激が強すぎます。
ちょっと気まずい空気が、、、（そう感じたのは私だけかも知れませんが）。

私と同じ境遇の方は家族みんなで見る場合はそれらを了解の上で見る様にした方が良いと思いますよ。

二ヶ月目半ばですが石井さんの相変わらず早口で、多少荒削りで、しかし真剣な語り口にいつも勇気付けられます。

しかし、いままで順調だったのですが2ヶ月目３週のリバースコンディショニングで行き詰ってきました。

うーん難しいなぁ。でもここの書き込みを読んでそう思っているのは私でだけでは無いことを知りちょっと安心しました。

きっと私の様に社会的な役割と利害関係だけを重視して長年生きて来た人間にはなかなか理解できないことなのかもしれません。

ここちょっと自分の人生の見直しもこめてゆっくりとやってみたいと思っています。

毎朝６時に家を出て午後１０時に帰宅する、あとは風呂入って寝酒やって一日
が終わり。
そんな毎日に疲れ果てていました。このまま年をとっていくのかと思うと無力感
に苛まれていました。
そして周期的にうつ状態にも陥っていました。

だから「自分には癒しが必要だ」と思い癒し系の本やCDばかり読み聞きしていました。


でもそれは間違っていたと思います。自分は疲れていたのではない。目標を見失
っていただけなのではないかと。まだはじめたばかりですがDM6をはじめてから少
なくともうつに陥る事はなくなりました。

やりたいことをやってみる。また新たなやりたいことを探してみる。そうすると更に
新たな気づきが生まれ、考える楽しみが沸いてくる。

とにかく続けていこうと思います。
ここで皆さんの書き込みを読ませて頂くと勇気をもらえます。
一緒にがんばりましょう。

世の中や他人を肯定できる自分になる。
アルコール依存から抜け出し、飲まなくても楽しめる自分になる。
体重が75ｋｇになる。
仕事に自信を持ちすぐに行動できる自分になる。
人前で堂々と、上手に話が出来る自分になる。
自分で自分を好きになる。
退職後の仕事や生活に自信が持てる自分になる。