朝、短い時間ですが運動する習慣ができました。血行が良くなって、調子がよいです。
仕事で自分が願ってた通りの部署に配属されました。
そして、好きなことが発見でき、日々それを勉強中です。
理想にはまだほど遠いのですが、学びは楽しいので、あせらなくなりました。

自分の目標ということだけでなく、人生全般を豊かに生きていくことができる学び。
です。
いろいろな情報があって、みんなすばらしいですが、DM6は学びや習慣にしたいことを
楽しくできるということを教えてくれたきっかけです。

改めて時間をとって聴こうと思うと、なかなか時間がとれない日もありますので
ipodにいれて、通勤や移動中に聴くことが毎日の習慣になりました。

どうしても6か月で終わらなきゃということもないので、マイペースで聴いていって
良いと思います。

良い方向に向かっていると信じることができ、すごくありがたい気持ちになります。

これからも繰り返し聴いて、力としていきます。

自分に出会うすべてのこと、すべての人に対する感謝の思いを持って、
生きていきたいです。

大切な気づきをありがとうございました。

自分にとってよき方向に向かっていることを信じて、いい気分でいましょう。
大切に習慣としていることを毎日楽しく実践していきましょう。
すべて感謝です。

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week1：自由であること

6か月目、最後の「自分を愛する」は一週間だけではなくて、何度もききました。
自分がたてていた最初の目標を振り返ると、具体的な結果はまだでてないのですが、
随分気持ちや目標に対する見方が変わっていました。


はじめは少しずつ、できることからはじめること。
できないことを責めず、できたこと、できることにフォーカスすると、
自分の好きなことが発見できた。

朝から、運動をする習慣や学びの習慣が身についたこと。
実際日々、職場やいろいろな場所で、落ち込みそうになることもあるのですが、
人やまわりのせいにせず、立ち直りが早くなりました。
それだけでもダイナマイトモチベーション効果を感じてます。

これからも次の6か月（わたしは6か月では終わらないですが）に向かって、たびたび聞き返して、また力をいただきます。
ありがとうございます。

いい本や情報に巡り合えるようになりました。
まだ、目標は達成できてはいませんが、いい習慣は続いてます。
カジュアルな表現でもすごく大事なことが語られてるので、潜在意識に何度も聴いてしみこませたいです。

対“人”という段階になってきて、自分にはハードルが高くなったと感じてました。
でも目標に向かって課題をこなそうと努力している生活というのはうまく表現できませんが、生活が立体的になっているなという感じがするのです。
だらだら過ごしていた時間を減らし、自分にとって大切なことを選び、少しでも行動していく意識ができたような気がします。
「相手を変えようとしてはいけない」ということ、これはずっときもにめいじていこうと思います。

３ヶ月目の「自由であること」を聴いてハッと思いなおしました。
自分で気持ちを選ぶことができるんだということに気づき、心の変革が起きました。
仕事に向き合うときの苦しさが半減しました。
今の仕事でも嫌じゃない、目標と無関係ではない、仕事があるということは
ありがたいと思うようになりました。

それは、自分にとっては幸せなことだと気づきました。
仕事がありがたいと思えたことは正直今までありませんでしたから。

現実はいっぱいいっぱいで大変なこともありますが、
でも、ありがとうございます。

２か月目を終えて、３か月目に入ってますが、
３ヶ月目を聴きつつ、また２ヶ月目のところを聴きなおしたりしてます。

はじめて聞いた時は、すぐにはわからなかったりしますが
改めてじっくり何度も聴きなおすと、いろいろな気づきがあります。

自分の目標は外面的なことや、物質的なこと、個人的なことばかりだったのですが
内面の世界を見つめなおすようになってきました。
目標への思いも変わりつつあります。

漫然とテレビやインターネットをみて、影響されてしまってたけれど
心に栄養となるような、いい情報を選んでみるようにしようと思いました。

DM６を聴いている日々が楽しくなってきました。
できることしかできない、だからできることをやればいいんだと知って
無理せず、できることを楽しくやっていきます。
できないことをできない自分を責めません。

早く次の新しいことを聴きたいと思いつつも、まだ
じっくりと味わいながらゆっくり進んでいきたいです。
思いきりマイペースです。

潜在意識の現状維持メカニズムということを知ったことは
大きかったです。挫折しそうになるのを克服できそうです。
小さなことからコツコツはじめていくことが大事なんだと気づき、
欲張ってあれもこれもやらなくちゃと自分に課すことはやめました。

自分の願望を実現したくて、始めました。
大それたことじゃないんです。
今までずっと3日坊主とか途中で挫折して、でできなかったこと
きちんと続けて実現できるようになりたかったのです。