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skt ／ 男性 ／ 東京都 ／ 30代
【 私のＭｏｎｔｈ３ 】
■ 私のMonth3
・自分で選びなおすことを学んだ。それが自由だと思った。
・前よりも自分を客観的に観察できるようになった。
【 私のＭｏｎｔｈ２ 】
■ 私のMonth2
・一瞬「できない」と思ったとき、「じゃあ何ならできるか？」と考える癖がついた。
・小さな一歩を積み重ねることが倍々ゲームで成長していくことが少し実感できた。
【 私のＭｏｎｔｈ１ 】
■ 私のMonth1
最初の一歩が出やすくなった。
朝３０分で出来る曲作りをして、何パターンか形にした。
意識して体を動かすようになった。
自分から自己開示していこうと心がけるようになった。
【 私の６-ＭｏｎｔｈＧｏａｌｓ 】
■ 6-Month Goals
・筋力トレーニングとランニングで丈夫な体ができている。
・自信を持ってコミュニケーションしている。
・自分が納得できる曲を完成している。
