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せいちゃん ／ 男性 ／ 東京都 ／ 30代
【 私のＭｏｎｔｈ３ 】
■ いい感じ
ダイエット3キロやせられています。
今月も着実に進んでいます。
【 私のＭｏｎｔｈ２ 】
■ 順調です
着実に目標にむかってすすんでいます。
ないところではなく、あるところに目を向ける、
自分を愛する・・。すごくはげみになります。
【 私のＭｏｎｔｈ１ 】
■ 順調です
購入してはじめるのが遅かったですが
1ヶ月目おわりました。
スポーツクラブにかよって、4キロやせました。
週５～６回ですが、
現状維持メカニズムがあるので
短時間（40分ぐらい）運動しています。
勉強になります。
【 私の６-ＭｏｎｔｈＧｏａｌｓ 】
■ 6ヶ月後の目標
ダイエットで体重を75キロにすることです。（開始時 97キロ）
