■自分を愛することができました。完全じゃないけど、愛するほうが割合が高い。これまでは、１００％自分を嫌っていました。
■やれることをやろうと、口癖になった。実際、それで行動に移せるようになった。

■劇薬ではけっしてない。ダイナマイトのように派手に一瞬にインスタントに変われるわけではない。自分の魂自体がダイナマイトになる。核エネルギーを自分のなかにもつことができるようになる。日々の小さな行動によって自分がなりたっていること、その大切さを感じます。

■愚直にすすめることで得られることがたくさんあります。

自分の心のバージョンＵＰをしていただきありがとうございます。
ほんとにこの１年は苦しかったです。途中で投げ出してしまう日々もたくさんありました。
けれども、今自分を愛しているを断言できます。恐怖する部分はなくなりませんがそれを乗り越えていけること、変化することができること、その先には成長した自分がいること、それは快感であることを実感しています。
それを糧にこれからも生きていこうと思います。
生きていることは素晴らしいことですね。

成長・変化とその快感を胸にいこう。
できることの積み重ねが大きなものを生み出すのだから。
胸が高鳴り、行き続けていこう。

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week4：自分を愛すること

お疲れ様、今の自分。ありがとう、6ヶ月前の自分。
6ヶ月前の自分からの手紙確かに受け取りました。君の求めていたことはすべて実現していたね。ココロの成長を実感しています。
約1年間かかってしまった。苦しくもあり、悩みとどまってしまったけど。しかし、歩いてきた道は間違っていなかったと断言できる。これが自分自身の道なんだと、胸を張って言うことができる。確かに、器用になんて生きられない、けど、それでよかったと今の自分、今までの自分に言うことができる。
未来の自分にメッセージを送ろう。6month goalで遣り残したこと、新たなgoalを設定しこれからも生きていこう。苦しさももちろんあるけど、冒険の一要素。全体で考えれば、エネルギーに満ち溢れている。目頭が熱くなる。胸が高鳴る。それを元に又進んでいこう。
石井様、ＤＭ６の関係者の皆様、ありがとうございます。

今まで「忍耐」には暗いイメージを持っていました。
やりたくないことを我慢してやり続けなければいけないもの、人にやらされているものと考えていました。
しかし、日々のことを楽しみわくわくすることであることをしったことは自分のなかで大きな変化でした。いままでの自分はいかに、自分の選択なしにきてしまったことを思い知りました。
やれることを粛々と続ける、そうする自分を信じて愛してあげること。その大切さを知りました。もっと定着させていかなくては。

運命は出会いまで、この言葉に現状維持プログラムは大きく抵抗しました。
週に1度も開かなかったりと大幅に時間がかかってしまいました。
しかし、自分のペースでやることに注力して無事終えることができました。
思うこと抵抗はﾏｲﾅｽではない、成長を迎えたことの証だ。
思春期に身体が成長し、成長痛でカラダ全体が苦しかったのと同じこと、
ＤＭ６で心が成長し、成長痛であらたなココロになるために殻を破っている最中なんだと思う。
ウエルカム　現状維持プログラム！！

・読書計画完了
・愛情・感情を深める。（自分・相手の理解）
⇒作家への土台作りをする。
　世の中のひとに役にたつ作品をつくる。

自身を自信を持って受け入れることの困難さを思い知る、3ヶ月目でした。
常に抵抗する過去としたい自分と今後向かいたい将来の自分とのせめぎあいでした。なんとか、3ヶ月目を終えられた自分に拍手。しかし、次に向かうために、1ヶ月目からの復習を入れて現状維持プログラムに抵抗していきます。
そして、階段をひとつのぼりたいと思います。

正直2ヶ月目は苦労しました。
現状維持プログラムとの闘いでした。

最近、自分が変われることについてこんな風に考えています。
自分が成長し、大きくなったことで、今まで着慣れていた服がきつくなっただけ。
成長した新たな自分にあった服を新調すればいい。
なので、現状維持プログラムウエルカムです。自分が成長している証だから。

DM6を開始して3日経ちました。
スタートするときのエネルギーの必要さ、現状に安定しようとする性質を意識して1つずつ行動を開始しています。
翌週がくるのが楽しみです。