低体温（35,2℃）だったのが、36℃を超える日が多くなってきました！

仕事用のホームページも何とかぎりぎり完成。
あとは公開を待つのみです。

人前で話す機会を避けていたのですが、
自分ではあまり意識してなかったけど、
やたらと話す機会が増えています。
今後の自分の成長が楽しみです。

モチベーションがダイナマイトになった（そのままやん）

やる気がずっと続いたままになっています。

始めは、あふれるモチベーションを押さえ気味ぐらいにして、
無理なくカンタンにできることからやるといいと思います。

ありがとうございました！

犬の散歩をしながら、朝晩欠かすことなく、石井さんの声を聞いてました。
犬に感謝。
いやいや、石井さんに感謝です。（犬もだけど）

目標もほぼ達成できたし、
次の目標もすでに立てました。

対人力がついてきているのが自分でもわかってきたのが
非常に嬉しいです。

今後の自分がどんな風に成長するのか、
それが一番楽しみで楽しみで仕方ありません！！

★Month４ RELATIONSHIPS 対人力をパワーアップする！
Week2：メンタルマッスルを鍛える

人前で話をすることが嫌で嫌で仕方ありませんでした。
なので、そういう機会があれば、できるだけ避けていました。

なぜか最近、やたらと人前で話す機会が増えています。
ドキドキ感はあるけど、
心のストレッチを知ってから、
自分の考えを話すのが楽しくなってきている自分がいます。

いつも悪魔の声に悩まされていました。

こうありたい！という自分の意思に反して、
悪魔のささやきがいつも聞こえてくるのです。
そして、悪魔の声にとらわれていました。

箱に振り分けることで、
自分の心に一区切りつけることが出来ました。

心にも筋肉がある。
衝撃的な言葉でした。

早速、日常生活でも使わせてもらいました！

他人の視線が気になる自分にとっても
この考え方は非常に役立ちます。

ゴールを設定して、それに向かって進んでいくという考え方しか
今まではありませんでした。

目標から、自分に近づいてくる。
自分のイメージでは、ロープをくくりつけた矢を放ち、
ゴールにしっかり打ち付けて、
毎日たぐり寄せていくだけで、知らない間にゴールにたどり着いている感じが
イメージできました。

淡々と行動を継続していれば、叶うのかなって少し気が楽になりました。

2ヶ月目に入る頃には、最初のやる気が微妙に低下してました。

1週目の潜在意識は福利で成長する話を何度も聞いて
少しずつですが継続してやっていました。

「ショーシャンクの空に」も借りて観ました。
何十年にもわたる継続した行動が奇跡を生み出す姿に感動しました！

今まで、目標が達成できなかったのは、
現状維持メカニズムのせいだったとは・・・

今の自分にカンタンにできることから始めてみました。

・低体温を改善して、より健康になる

・仕事用のホームページを完成させる

２つの目標を立てました。