とにかくＤＭ６を聞き続けたこと。
いつのまにか目標の立て方、実現の仕方がわかってきました。
まだ完璧ではないですが、これをベースにもっと改良しながら羽ばたいていけそうです。

松葉杖であり、秘密兵器です。

石井さんは週に２・３回でも…などとおっしゃってますが、毎日何度も聞いたほうがいいですよ。
時間が取るのがきつければ、ナガラでもいいんです。
聞かないより１００倍ましだと思います。
ナガラでもきちんと耳を傾けるよう心がけながら聞くことです。

家事などのルーチンワークや移動時間のお供にどうぞ。

素晴らしいプログラムをありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。

さて、快進撃の始まりです。

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week4：自分を愛すること

６ヶ月が終わりました。
始めた当時はぼろぼろの状態だったので、やっとの思いで立てた目標が「モチベーションのある人間になる」というようなことでした。
６ヶ月間、精神状態を保つのがやっとの中でＤＭ６だけは毎日聞き続けてきました。もともとあいまいな目標だったせいか、自分の心がそう劇的に変わったふうでもありませんでしたが、これを続けて自分を保てただけでいいのかな、という感じでした。
さて、ＤＭ６も２週目になるぞとなった時に、「やっぱり目標は具体的に立てたほうが実現するな」「ちょっとクレイジーな目標に挑戦しようかな」などと次回のことを考えていてハッとしました。
目標の立て方が身についている…モチベーションが上がっている…。
よくよく思い出してみれば、この半年はなんと新しいことに挑戦し続けてきたことか。半年前とは状況がかなり違っています。そのことに気づかなかったのは、半年前に立てた目標を間違えていたからです。当時の私の精神状態として立てるべき目標は「モチベーションにあふれた自分」ではなく「テンションの高い自分」だったのです。

次回の目標は、大きいものがたくさんあって実現しきれないほどにあります。
これこそ、半年前に自分が立てた目標の実現です！
間違えてた目標ですがきっちり実現してしまっています。
このことに気づいたときに、精神が高揚しました。
結果オーライでこちらもいきなり実現しました(笑)

さて、これからが大変です。実現したい目標多すぎです。
まとめて実現したくておおわらわしています。

これらのことをして、もっと気持ちに余裕を持てるように。
出逢いは運命まで。
運命には良い運命もあるし、悪い運命もある。それを判断して選ぶのも自分自身。
そして出逢いには人だけでなく、物などでも運命はある。
そう思うと、目に映るもの全てに自分を変える運命が散りばめられているように見えてきて楽しくなってきました。
あの通りすがりのおばさんにいきなり話しかけたら人生が開けるかもな。
あのおじさんにいきなり殴りかかったら(笑)最悪の運命になるな。

「いつまで今の駄目な自分でいるつもりですか？」その問いかけが面白く自分に迫ってきました。

落ち込み気味の日々の中で、メンタルマッスルを鍛えようと、ほんの少しだけ人に対して気持ちを進めるようにしてみました。
お店の店員さんにお礼を言うとか、そのときもしっかりと目を見て親しい友人のような気持ちで。
仕事関係の相手にもこれまでよりももう一歩だけ深くしてみました。
反応は相手によってさまざまですが、自分自身が気持ちいいです。
今の自分にできるのはこれだけで精一杯だけれど、それでもわずかな変化を楽しんでいます。

いま４ヶ月目の１週目を聞いているところです。
精神的に非常に辛い時期でした。
深く落ち込んでいるときにカリスマの話はきついものもありましたが、同時に今の自分にこそ必要なのだと思い、頑張ってきました。
とにかく今の自分自身をできるだけ改造してしまわなければなりません。
体や健康の方は変えて行く努力を本格的に始めました。
心を変えていく努力はＤＭ６です。
自分自身の心も体も変えてしまう努力をすることに毎日を使っている。
考えてみれば、今自分はものすごいことをしているのだなあと思いました。

２ヶ月目が過ぎて三ヶ月目の第一週を聞いています。
ＤＭ６を始めるときに失恋でぼろぼろ状態だったわけですが、実はその後もその彼女から毎日のように連絡があり、三角関係でぼろぼろと来ていました。そんな関係が昨日、とうとう終わりを迎えました。結果はやはり彼女は去り、向こうの男とやっていくことになりました。
そんな日々、ＤＭ６だけを頼りに生きてきました。
今は再び、始めた当初の死ぬほど辛かった頃に戻りました。
目標もモチベーションも何もありません。
それでもＤＭ６は心の支えです。
必ず浮上します。
見ていてください。

ＤＭ６を始めて一ヶ月目が過ぎて、明日から２ヶ月目の第２週に入ります。
もともと特に目標がないままに始めてしまったので目標を作るという部分で苦労しました。
ワクワクするような、愛せるような目標なんて持ってない。
それでもまあなんとかそれらしきものを作って取り組んでおります。
それでも最近、自分の中で何かが変わりつつあるのを感じます。
ところが、例のメカニズムの発動なのか、何かと理由をつけて怠けてしまいがちになってしまいました。もともと目標に対するモチベーションも低く、きちんと目標設定や計画も立てられていないのでメカニズムに抗うのが一苦労です。
それでも何とか続いているのは、ＤＭ６を毎日聴いているからだと思います。
神田昌典氏の「成功するための秘訣はテープを聴くことだ」というのがはからずとも実感されてしまいました。
これからも頑張って続けていきます。

年末に恋人に捨てられ廃人同然自殺寸前です。
ふらりと入った本屋で心のブレーキをはずす本を見つけてなんとなく買い、そのままふらりとＤＭを申し込みました。
死にたい…でも心の中の死にたくないと思う何かが望みを託しているのでしょう。
今はすべてにおいて、モチベーションと呼ばれるようなものはゼロです。
生きていくためのモチベーションが欲しい。
幸せになりたい。
そんなことを思いながら動くことも考えることもできず、苦しい思いを抱えながらぼんやりと過ごしています。