小さな一歩を大切にするようになった
自分に自信を持てるようになった
以前より人の目を気にしなくなった
直感を大切にするようになった
メールの返信が早くなった
自分の思いや考えを表現する機会が増えた
落ち込みからの回復が早くなった
とにかく今できることは何か？を考え、小さな行動をとれるようになった

自分の潜在意識が導いた、人生を、魂を輝かせるための大切な教え。

人生を変える力を持った教えがDM6に凝縮されています。繰り返し聞いて、学びを血肉にまで落とし込んで、小さな第一歩を積み上げて行けば、必ず変わります。

石井先生、私に沢山の気づきや智慧や勇気を与えてくださり、本当にありがとうございます。何度も何度も聴いて、先生の教えが自分のものになってきています。DM6のイントロや先生の声がいつも自分を前にプッシュしてくれます。まさに人生の恩師です。

根拠は無いけど、きっとまだまだ輝けるよ。この調子で行こう！大丈夫、全ては愛で構成されている。

★Month2 ACCELERATION モチベーションを加速する！
Week4：その小さな一歩を愛すること

なんとかここまで来た。中断や回り道もしたけど、DM6を始めることで、それに派生した様々な気づきが自分を成長させてくれた。ずっと自信が持てなくて悩んでいた自分に、今では静かで深い愛を感じることができているし、根拠のない自信が本当の自信であることに気付けたことは大きい。

week1の「一瞬のチャンスに備えておく」に感銘を受けた。チャンスを掴むには、「やります！できます！」と即答できるように着実に虎視眈眈と準備しておくことが大切だと学んだ。また、week4の「チャンスは出逢いまで」では、自分の内側から湧き出てきた目標に気づくこと、それに向かって生きていくことの幸せを教わった。今までの自分は感情を押し殺し、思考停止していた。そして、今掲げている目標が他人の価値観ではなく、自分の本心なのか？などとウジウジ考えてしまいがちだった。でも、仮決めでもいい、とにかくその目標に気持ちを注ぎ、Fake itと日々のコツコツとした努力を積み上げていく。自分は変われる、絶対に。

石井先生の教えの通り、小さくてもmonth4で「できた」ことに目を向け、評価してあげたい。対人力は自分にとって強化したい重要なポイント。信頼関係ができたら、堂々と相手を導いていいんだ、ということが分かった。もう後ろは見ない。小さな一歩でもいい、地面の感触を確かめながら、自分は変われるという根拠のない自身を胸に、焦らず、深刻にならず進んでいく。
DM6の学びと平行して、様々な自己啓発本を読んだ。これは潜在意識のはたらきのことを言っている！などの気づきもあるが、自分は難しく考えて余計に悩むところがあるので、情報を入れすぎると逆効果になることがあった。やはり最もシンプルで、行動に直結させられる石井先生の教えに集中していきたい。改めて、残りの2ヶ月。なりたい自分にふさわしい行動をとっていきたい。

パーソナルモチベーターになることが自分の目標でもあり、自分に浸透させるように何度もCDを聴いた。month3はとてもとても大切な要素が詰まっているので、これからも繰り返し聴いていきたい。仕事に追われたり、何かノルマや心配事があると日々のジャーナルが止まってしまうが、ストレスのかかる日々の中、石井先生からの学びに心を注いでいるおかげで、今までの思考パターンを変えてみたり、落ち込んだ時の回復が早くなったり、深刻にならずに済んでいる。6month goalについては、当初の想定よりもかなり早く実現が見えてきた！と同時に新しい自分に変わる前の現状維持メカニズムの強い抵抗を感じている。目標を実現したら、責任が増す分ﾄﾗﾌﾞﾙも増えるかも知れない、怠けることもできなくなる。それでもダメな自分を克服したい！

month2のジャーナルへの書き込みが終了するのに3ヵ月を要した。その間、サボっていたわけではなく、CDを何度も聞いたり、石井先生の「ダメな自分を救う本」を読みながら自分の本心と向き合うための期間、愛せる6month goalを探していた期間だった。振り返ると、仕事の負荷やストレスが大きくのしかかり、ジャーナルを書く心の余裕が無かったこともあるが、何も達成できぬままDM6終了を迎えるのが怖かったのかも知れない。
month2を通じて、過去の自分は「できないこと」ばかりに注目して自分を苛めていたことに気づいた。今の自分にできることを心を込めてやればいい、そしてどんなに小さな成長でもよくやった！と誉めてあげることで潜在意識と協調していけることが分かった。潜在意識との連携をますます深めていくぞ！

2週目の1week goalsでは、ゴールを複数挙げたものの半分以下の達成率で、翌週再ﾄﾗｲでなんとかクリアできた。現状を脱したい、変わりたいという衝動で始めたDM6だったが、今度は3週目の6month goalsの設定でつまずいてしまった。ジャーナルに書き込みながら、自分がこの人生において成し遂げたいことや、嘘偽りのない本当の願望が何なのか明確にできず情けなく思った。まだそれは明らかになっていないが、その設定自体を6month goalの一つにした。最初から格好の良い目標やアクションプランが作れなくていいから適宜修正しながら自分と向き合っていこうと思う。
…という訳でMonth1に6週間を要したが、変わるためには行動しかないこと、自分の先延ばしの癖が諸悪の根源であることなどが実感を通して深く理解できた。現状維持メカニズムの力に抗うのは簡単ではないが、とにかく行動をとっていきたい。
６カ月間、石井先生についていきます！

　半年前の私は、自分自身を信じることができず、自分や他人と交わした約束を守ることができない不誠実な人間でした。面倒なことは先延ばしにして、いつも締切やノルマに追われて心を消耗させてきました。仕事では、新しい業務を切り開く立場にありながら、それから逃げるようにサボってしまったり、虚偽の報告書を出してしまうなど、落ちるところまで落ちてしまっていました。そんな自分が好きになれるはずもなく、悪循環によって強化された自己嫌悪による苦しみから抜け出すことを切望し、今度こそこんな自分と決別したいとDM6を始めたのでしたね。
　まずは、半年間石井先生のコーチングを受けながら自分自身と向き合い、行動を積み重ねることによって、この悪循環を脱した自分に最大限の敬意をはらいます。自分に嘘をつくことなく、自信に満ち溢れ、目標を持って生き生きと仕事をしている半年後のあなたは、もはや別人のように輝いているでしょう。そこにはどんな景色が広がっていますか？
道のりは険しいかも知れませんが、小さな一歩を大切にして、DM6に真剣に取り組んでいきます。もう少し、待っていてください。