とにかく1日も休まず継続できたこと。

まさしくパーソナルコーチ

とにかく素直に実行してみること。

6ヶ月最後までやり遂げることができたのは石井コーチのおかげです。
ありがとうございました。また次の目標が見えてきました。次の6ヶ月へ進んでいきます。

６ヶ月目３週「一回六ヶ月終わってもらえばあとはどう使ってもらおうがあなたの自由です～（中略）もうこのプログラムはあなたのもので～」
夢中で続けてきたＤＭ６がいつのまにか自分の一部になりつつあるんだと思いうれしかった。ありがとうございました。

自分の可能性を信じて進んでいきなさい。

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week3：部分は全体を包括する

「感情のコントロール法」は面白いですがまだしっかりマスターできていない。いろいろな場面で使えるようマスターしたい。これもこれからの課題のひとつ。

「天使の声と悪魔の声」これをやってみると最初悪魔の声が多くてうんざりしますが続けているといつのまにかその悪魔の声がだんだん少なくなっていくので面白い。それに伴い、思いがコントロールされる。これもいつも忘れずに癖にしていきたいトレーニングのひとつ。

この月では「メンタルマッスルを鍛える」が苦手です。これからも少しずつ鍛えていきたい。

ＤＭ６もそれまではオーディオプレーヤーで聞いていたがこの月に入ってふと思ってＩＣレコーダー購入。ＤＭ６をこれに入れて聞き始める。
４週目に入り自分のトークを録音し抵抗がなくなるまで聞くというトレーニングがあることを知る。ＩＣレコーダーですぐトレーニング開始。仕事柄毎日たくさんの方と話すのでこれを録音し聞くことを開始。これはけっこうきついです。自己嫌悪に陥ります。それまでの自己の勝手なイメージがガラガラ崩れます。今までは自分の発声した声ではなく脳の中の声を聞いていたことに気がつきます。このトレーニングを続けてしばらくすると時々ですが声を発声していながらレコーダーで再生した声と同じように聞こえるようになります。このトレーニングはその後も続けています。だいぶ自分の声にも慣れて親しみを感じるようになってきました。

決断が早くなった。地道な努力、継続の大切さを信じられるようになり、自分の可能性を信じられるようになってきた。忍耐力も付いてきた。

行動力、やり遂げる力が身につき始めていることを実感。
いつも後手に回ることが多かった自分が変わりつつある。

自分の人生を環境も含めて自分でコントロールできるようになること。