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アキラ ／ 女性 ／ 埼玉県 ／ 30代
【 私のＭｏｎｔｈ１ 】
■ 現状維持メカニズムとの戦い
1ヶ月たちました。飽きっぽい私にしては上出来です。
ただ気をぬくとすぐに『辛い』とか『めんどくさい』といった負の感情が心にはびこってきてしまうので、もっと頻繁に石井さんの言葉を聞こうと思います。
【 私の６-ＭｏｎｔｈＧｏａｌｓ 】
■ 自分を好きになる
暖かい心で人に接している自分が好き。
試験勉強を頑張っている自分が好き。
自分との約束を守る自分が好き。
6ヶ月後、自信を持って「自分が好きだ」と思える自分になる。
