６ヶ月間、休まずにやりとげるかとができた。
自分のことを大好きなんだと気がついた。

魅力的な習慣

長い目線で、広い視野で、あせることなく。

ＤＭ６を作ってくれて、ありがとうございました。沢山の気づきを得ました。

自分らしく、自分のペースで、向上心を持って、あきらめることなく。

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week2：深刻にならないこと

　コツコツ、地道に、我慢強く、広い視野で、愛情を持って、バランス良くという基本をさらに確認させてもらいました。対人であり、カリスマであり、チャンスをつかむことであり、全てこの基本から成り立っていると思いました。ある意味、やることは同じなのだから、苦手な部分も他のことが、できるならば、必ずできるようになると確信しつつ、２週目に向かおうと思いました。
　正直、目標達成という意味では、難しかったと思っていたのですが、「六ヵ月後の自分への手紙」をみてみると、50％ぐらいは、叶っていました。予想外でとてもうれしかったです。ありがとうございました。

　先月の反発を乗り越え、考え方に変化が出た月でした。当初の目標に疑問を持つようになり、６ヶ月間しっかりやりきることだけを目標にしました。自分がどうなりたいのか？何が自分にとって重要なのか？真剣にわかってあげる必要があると思いました。それがわかったときにすぐスタートをきれるように、コンディショニングしていく、わかるまで根気良く待つ気持ちになった。５ヶ月目でした。炎から、マグマのようなヤル気に変化しました。

　今まで、とても順調に進んできたのですが、４ヶ月目は、潜在意識の反発を思いっきり味わいました。聴くのもツライ感じだったので、できることをやる視点で、ただ、聴く、続けることに集中したのを覚えています。よく辞めずに聴き続けたと褒めてあげたいと思います。
　今、これを書くために聴きなおしてみたのですが、どこがそんなに苦手だったのだろうとわからなくなるのですが、少し引っかかるような感じがする気がします。４ヶ月目は、もう少し時間をかけて繰り返す必要があるようです。

　三ヶ月目は、深刻と真剣の違いを間違って生きてきたことに気づきました。気づかなければ、大変なことになるところでした。もっと甘めで丁度良かったようです。「何をするか。」よりも「どういう人であるか。」が大事ということも、自分にとっては、それの進化系に聞こえました。もっと楽しんでいいんだと納得したのを覚えています。
　ここまでかなり順調でしたが、自分の声を録音するトレーニングは、次への課題になりました。
　毎日、複数回聞くのが、当たり前になった時期でした。

　潜在意識は、複利で成長する（残念ながら、怠け癖も）という、うれしい話で始まった２ヶ月目。コツコツ、地道に、丁寧に、楽しみながら、自分主体で、貫き通すことの大切さをあらためて教えてもらったと思います。
　リバースコンディショニングが特に印象に残っています。「良くがんばっている。」、「そのままのペースでつづければ、十分。」などのやさしい言葉が出てきました。普段は、結構自分に厳しくあたっていたのに、不思議でした。甘かったかなって思っていたのですが、４週目を聞いて、自分に優しくなれるように成長したんだと感動しました。前は、自分に厳しすぎたんだと反省もしました。かなり衝撃のある話でした。
　ジャーナルへの書き込みも、一ヶ月目にくらべて２倍ぐらいに増えています。

はじめの第一歩が、一番パワーがいる。だから、何でも、はじめは、小さく、じわーっと、確実にやっていく。今では、当たり前になりましたが、当時は、とても感心しました。昔は、いきなりドカンとやっていました。今は、普通に、小さく、丁寧に始めるのが、できるようになりました。
　振り返って、ジャーナルを見てみると、あまり書き込みが多くないのが、ほほえましい感じです。
　フェイク・イットの話は、目からウロコのいい話ですね。

「どこでも、誰といても、自身を持って、リラックスできる自分になる。」、「ＤＭをやりとげる。」を目標にして始めました。

Ｐ．Ｓ．
自分は、メールぐらいしか、ネットを使うことがなく、恥ずかしながら、終了したのちに、お礼を書きたいと思って、ここを訪れて、これらの書き込みがあるのを知りました。２週目もやるので、そのときに、しっかり１ヶ月づつ書き込もうと思っていましたが、その後、卒業プレゼントのメールをいただき、折角なので、思い出しながら、振り返りながら、書き込みをさせていただきます。メールやボーナスＣＤ等もいただき、柳田さんをはじめ、フォレスト出版の方々、石井さん、スタッフの方々、本当にありがとうございました。