①劣等感への心の持ちようを、確立することが出来た。
②英検３級合格。準２級は二週間後に楽しむ。
③ウエストサイズ67㎝→62㎝に。

この６か月の間に、人生の後半戦を大きく変える一歩を踏み出した。きっかけは会社の所属部署閉鎖で、そこから結構短期間で、ダンススクールのフランチャイズ経営に取り組むことを決めた。コロナ終息と同時に開講予定。
DM６の最中だったからこそ、毎日石井さんの声を聴いていた時期だったからこそ、大胆な決断が出来たと思う。

人生を大きく動かすもの。

睡眠時間が６時間以上取れている時期に取り組んで欲しい。
なぜなら、毎日30～40分、睡眠時間を削ることになるので。

目標や夢に取り組めること自体がもうすでに幸せなことなんだということに気付かせてくださり、本当にありがとうございます。
私はアラフィフですが、60代だって70代だって大丈夫と言われて救われました。

６か月間、頑張ってくれて本当にありがとう。
DM６の修了生という誇りと勢いを持って、進み続けていきましょう。

★Month５ OPPORTUNITIES チャンスをつかむ！
Week4：運命は出逢いまで―

目標１．劣等感をなんとかする・・・青が優れていて緑は劣っている、そんなことはない。誰かが「青がいいよね」と言ったとしても、それに合わせにいく必要はない。石井さんの言葉を借りるなら、劣等感は「悪魔」。この６か月、劣等感にフォーカスしていたら、それを蹴散らすためのヒントが色々やって来た！

目標２．英検３級＆準２級合格・・・３級は合格した。準２級の一次試験(筆記＆リスニング)は、二週間後。やっぱり３級と比較するとだいぶ難しいけれど、理解したり正解できたりすると楽しい！これが大事なんだと思った。

目標３．体重とウエストを減らす・・・49㎏を46.9㎏まで減らしたかったが、本日時点では47.7㎏。あ～あと思ったけれど、ウエストサイズがまさかの達成！67㎝を63㎝にすることが目標だったが、いつの間にか62㎝になっていた。

目標１．劣等感をなんとかする・・・好きなことに出会え、目標があるというのは、誰にでもあることではないということを５か月目にして痛感した。無いものを求めて「劣等感があああ」と言ってるより、有るものに感謝して生かしたいと思った。

目標２．英検３級＆準２級合格・・・３級は無事に合格したので、準２級の願書を郵送した。ぼちぼちコツコツは勉強しているものの、まだ発狂レベルにはやっていない。ゴールデンウィークにどれだけ頑張れるか。初日が鍵だと思う。

目標３．体重とウエストを減らす・・・どうしても悪魔の声に負けてしまって、食べちゃう自分がいた。しかし今のうちから悪魔の声に勝てるように律していかなくては！と思うようになってきた。あと１か月で、どこまで変われるだろう。

目標１．劣等感をなんとかする・・・このmonth４取り組み中に、石井さんがオンラインサロンで｢劣等感｣をテーマに語ってくれた。劣等感は、・・・ああ、ここに全文をコピーして貼りたいけれど有料コンテンツなので出来ず残念。

目標２．英検３級＆準２級合格・・・英検３級の二次試験（面接）を受験しに行った。冷や汗ダラダラで、手は震えるわ声は上ずるわ。面接官のおじさまが｢大丈夫だよ、リラックスして！｣と英語で励ましてくれた。結果、３級は無事合格。１つ目標を達成できた。

目標３．体重とウエストを減らす・・・三つの目標の中で、これが一番達成できていない。ギリギリ48㎏弱を保ててはいるものの、現状維持メカニズムにハマってしまっている。家の中ではつま先で歩くとか、小さくても出来ることはしていきたい。

目標１．劣等感をなんとかする・・・３か月目の｢パーソナルカリスマ・自信をつける！｣は、まさに私のこの目標にぴったりのテーマだった。自由であっていい。他人との比較から生まれる劣等感が、少し薄らいだ気がする。

目標２．英検３級＆準２級合格・・・英検３級の一次試験（筆記とヒアリング）を受験しに行った。中学生・高校生ばかりなので、５０代の私は保護者シールを渡されそうになった。受験前の１か月で９４時間勉強したので、落ち着いて取り組むことができた。

目標３．体重とウエストを減らす・・・ダイエットを始めてすぐにボンッと１㎏くらい体重が落ちたが、現在は停滞期が続いている。今月は、少し気の緩みがあったかもしれない。この目標だけもういいや～ではなく、全体を底上げしていきたいと今改めて思う。

※６５歳の定年退職まで今の職場で働く気まんまんだったが、所属の係が５か月後に閉鎖されることに。これを期に、自分の人生を大きく変えるかも。ピンチはチャンスとなるか？

目標１．劣等感をなんとかする・・・自分に｢ない｣ものをクローズアップして苦しむなど、未来の自分から見たらつまらないことなんだと。小さなことでも｢ある｣もの、｢できた｣ことをクローズアップしていきたい。

目標２．英検３級＆準２級合格・・・次回の英検３級受験に向けて、過去問を６回ぶんやった。回答の解説を読めるのが、とても嬉しい(過去に受けた試験で、それが出来ないものもあったから)。

目標３．体重とウエストを減らす・・・12/11から始めた一食置き換えダイエット。毎日カンペキに出来ているわけではないが、可能な限り取り入れている。10月に49㎏だった体重が、いま(１月)は常に48㎏を切っている。

目標１．劣等感をなんとかする・・・毎日少しずつ、劣等感をテーマにした書籍を読み進めている。答えはまだ出ないが、とにかく毎日、逃げてきた感情と向き合っている。
目標２．英検３級＆準２級合格・・・次回の英検３級受験に申し込んで、テキストを購入した。英語の勉強そのものは毎日１時間はやっているが、正直試験対策用の勉強は、毎日少しずつしかやれていない。２か月目には力を入れたい。
目標３．体重とウエストを減らす・・・１８時以降は甘いものを食べない、料理になるべく砂糖と油は使わない、炭水化物を減らす、等々実行中。
※DM６を毎日聴くとか、蛇口をひねるとき「水よ出ろ！」と言うとかは、目標というよりすでに日常と化している。ありがとうございます。

１．劣等感をなんとかする。無くすのか、克服するのか、上手に付き合うのかはまだ分からないけど。
２．英検３級、英検準２級合格。ちなみに５級と４級を受けたとき、周りはみんな小学生だった。
３．先日の人間ドックで４９キロと判定された体重を、４６キロ台にする。現在６７センチのウエストを、６３センチにする。ともに３０代の頃の値。