・精神的に強くなり、人間関係その他何をやるにも少し余裕が出てきた。
　・自分を冷静に見られるようになり、無駄にカッカすることもなくなった。
　・心の切り替えも上手くなり深刻にならなくなった。
　・目標を長期スパンで考え、やれるようになった。
　・自分を信頼できるようになり、他人に煽られることがなくなった。
　・人のことを考えられるようになった。
　・他人から信頼され、適切な人間関係が築けるようになった。
　・人に対する視野が広くなり、賢くなった。
　・自然体で考え、行動できるようになった。
　・パソコン資格取得、字練習本３冊完了、本５０冊以上読破。

　教授

　やったもの勝ちです。

　DM前　→　弱く暗い自分
　DM後　→　明るくハッピーな自分

　これだけでも充分です。半年前には考えもつかなかったから。

　成功うんぬん以前に、人生の生き方を学んだ気がします。

　沢山の気づきをありがとう！

　この半年で１０年分くらい成長したと思います。

　ドリーマーで終わらず、出来ることからやっていこう。

　夢も現実の中にあるのだから。

　

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week4：自分を客観的にとらえるトレーニング

　今は自分に自信がついたのが実感できる。
　目標もまだ途上だけど、実現しつつある。
　今の課題は「自分を褒めること」。
　心の底から手放しで自分のやったことを褒めるのは難しい。
　どこかで心のブレーキをかけている。
　もちろん段々できてきているが、これができたとき人生が最高に
　開けそうな気がする。
　

　これまではちょっと上手くいかないことがあると、そこで立ち止まるか、もしくは止めてしまっていた。チャンスが来るまで待てなかった。
　でもＤＭをこれまで続けてきて、心の中で「地に足がついた状態」になることが出来てきている。　

　もう一度、現状維持メカニズムの話。
　毎日ジャーナルを書くのが惰性になりつつあったときにもう一度聞けてよかった。
　
　
　

　心に焦点を当てた３ヶ月目。
　
　深刻になること自体、失敗の暗示になる。
　確かにこれまでの自分を振り返ってもそうでした。
　石井さんがＣＤの中で言われていることは、自分にとって新しいことが沢山ありますが、既に自分でも意識してることもある。
　ただ、自分では分かっているつもりでいることでも、これだけはっきりと明快な言葉で聞かされると心のモヤモヤがなくなり、「少しずつでも直していこう」と思えます。
　４週目の自分を客観的にとらえるトレーニングは難しい・・・

　一ヵ月目をしっかり取り組んだこともあり、既に自分の中で自信が芽生えてきているのを感じました。
　自信のない頃の自分なら、気後れするような相手を前にしても、堂々としていることができたのです。このの２ヶ月目では２週目の「モチベーションの圧縮」が最もインパクトがありました。（複利も同じくらい力をもらいましたが）
　
　目標を人に話さず、コツコツと自分の中で積みあげ、モチベーションを加速する。
　こうすると心に余裕が出てきました。六ヶ月後の目標である「良い笑顔を作る」ことも心に多少の余裕が出てきたせいで、良くなってきました。
　
　二ヶ月目終了時、この２ヶ月間で達成したことをジャーナルにあふれるくらい書き込むことが出来、驚きました。
　

　今は、もう既に六ヶ月のプログラムを終了しています。
　この一ヵ月目は最も気合が入っていたのを思い出します。
　
　ＤＭを始めるまでは、夢破れ目標も何もなくダラダラと過ごす日々が数年続いていました。何もやる気がしない。そんな時期にたまたま本屋で石井さんの「心のブレーキの外し方」を読み、ＣＤに衝撃を受け、すぐにＤＭを始めました。
　
　ここ数年の閉塞感もあり、この出会いが、自分を変える最後のチャンスだと思い、危機感を持って取り組みました。
　仕事から帰ると寝るまでずっとＣＤを流しっぱなしで、疲れていても毎日行動し続けました。何もやらないことが一番ダメなことなので、平日は短時間でも掃除や読書、そして勉強。休日はとにかく町へでて、気に入ったものは服でも本でもＣＤでもドンドン買う。

　そして行動した後には些細なことでも自分を褒めてやりました。
　
　自分を動かすことを第１に考えて取り組んだ一月目でした。

　
　

　・物事に動じない心を作る。
　
　・ＤＭをやめない。
　
　・優柔不断を卒業し、すぐ行動できる自分になる。
　
　・新しい会社でよい人間関係を築く。
　
　・さわやかな笑顔を身につける。
　
　・かわいい彼女を作る。