当初設定した６つの目標のうち、具体的な形で達成できたものは１つでしたが、自分の中で最も重要と思っていた目標を達成することができました。その他の目標についても困難な状況の中、１歩でも、２歩でも歩を進められた、あるいは日々の忙しさにかまけず、進めようと思えてきたことは非常な収穫でありました。

今年は特に仕事上のでの困難な状況におかれていたことから、少しでも役に立つのなら、実験の意味も込めてやってみようと参加しました。日々揺れ動く気持ちの葛藤のなかで、これまでの考え方を強化する部分や新しい考え方にめぐり合うことができました。目標達成に向けて、あるいは日々の活動を意味あるものとするための心を動かし方、考え方をトレーニングするものとして大変に役立ちました。

全ては最後は自分自身にかかっているわけですが、物事の捉え方の例を具体的に指し示してくれているプログラムとして非常に役立つものだと思います。石井氏の話は、先生からの話と言うよりは、先輩、友人からの心からのアドバイスに聞こえました。また、そうであるがゆえに心のバリアにかからず、素直に聴くことができたように思います。学ぶというよりは、トレーニング、習慣化すべきものとして活用されると良いと思います。

６ヶ月間、日々通勤・移動中にはｉＰｏｄで聴き、家では風呂に入りながらも聴かせていただきました。おかげさまで、今年の大きな目標のひとつを達成することができました。石井さんのお話しは、心といかに付き合うかということの具体的なトレーニングとして、非常に示唆に富むものでした。昨今スピリッチュアルなことがブームとなり、また占いやリラクゼーションといったものなどが多く世の中に出てきていますが、単なる気休めや助言、予言を超えた心の動かし方のベッドコーチとして、引き続きのご活躍をお祈りしております。

過去の自分、将来の自分だけでなく、現在の自分に全てが包含されているのだということを忘れずに進んでいこう。また、これまで想像もしていなかった、次のステージが必ずあるのだということへの「想像力」を強化していこう。そして、日々、こつこつとした行動を積み重ねていこう。栄光は君のためにあるのだから！

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week3：DoよりもBe

習慣の４つのレベルの話や飽きてしまってからが大切だということ、また王監督のエピソードなど、最後の６ヶ月も非常に大切なテーマで楽しく、ＣＤを聞かせていただきました。また、とくに感情をコントロールする方法については、自分自身の仕事の上で、非常に緊迫した状況にあり、逃げ出したくなる、あるいは押しつぶされそうになる気持ちを抑えるのに、日々活用させてもらいました。まだまだ自分のものになっていませんが、習慣のレベルではありませんが、日々継続し飽きるを通り越すまで活用させてもらいたいと思っています。

先月から少し中だるみ気味であったが、仕事の上ではやるべき要望、課題も多く、暑い夏を過ごしている。一瞬のチャンスに備える、運命は出会いまで、とのテーマは、とくに今仕事のうえでは必ずしも順調でないが、「その時」がくるまでの精進、積み重ねをしていくうえでの素晴らしい助言だと感じています。また、結果ばかりに思いを巡らせるのではなく、日々の過程を通じ今を大切にするということ、今を満喫するのだということを、日々肝に銘じながら、一歩一歩進んでいきたいと思います。

先月ひとつ目標をクリアしたと報告しましたが、そのせいもあってか、少しこれまでよりも気持ちに緊張感がなかった１ヶ月のような気がしています。ＣＤにもあったように４ヶ月目になってきたからなのか、はたまた人事異動や仕事の面でなかなか成果があがっていないという現実からきているのか。そんな中で、今月の潜在意識はすべての面で向上させていかないといけないという話は、ほんと身につまされる言葉でした。また、メンタルマッスルを鍛えるという点は、今後も継続して行っていかなければならない課題だなと思っています。そういう点でいうと政治家や芸能人などは、凄いんだなと思います。また、とくに３Week目の相手を変えようとしてはいけない、というテーマは、実践しようと思っても、なかなか難しいものだと実感しています。少し中だるみ、気持ちが入っていけない月でしたが、また一歩からのつもりで来月に臨みたいと思っています。

今月は目標のひとつが実現することが確定。かなりタフで緊張しましたが、何とか乗り切れました。ちょうど今月のPersonal Charisma－自信をつける！レクチャーは、自分のために用意してくれていたのかと思うくらい、タイミングも内容もマッチしていました。自由であること、自ら選択しているのだという考え方は今までもしてきたつもりです。ただ、２Week目の深刻にならないこと、真剣であること、という話は、まさに自分のために言ってくれている言葉として捉えられました。油断をすると、できなかったらどうしようとか、できなくてもまた頑張るだけだとか、結局できないかもしれないことを考えてしまっていたこれまでの自分が思い出されました。また、3Week目の”DoよりもBe”も、これまでは少しDoということに偏ってきたかもしれないと、自分を省みる貴重な話でした。

こつこつ努力する、積み上げるのが大切ということは頭ではわかっていて、自分では結構できていたと思ってました。ただ、なぜ必要なのかということは、意識の世界の域をでていなかったと思います。（結果がでなければその努力は無駄だ、くらいにしか考えてなかった！）その意味で、「潜在意識は複利で成長する」という話は、衝撃的で、かつすごくわかりやすく、何があってもこつこつ積み上げ続けていく動機付けとしてはすごくよい話だと感じてます。
Ｗｅｅｋ４で、これまで達成したを書き出しましたが、結構いろいろやってるな、ということを再認識。これからも、小さくともやったこと、やれたことにフォーカスしていきたいと思います。

ＣＤ聞き始めて、４ヶ月目、Ｊｏｕｒｎａｌ書き始めて，２ヶ月目ですが、仕事上の最大の懸案を暫定的ですが解決することができました。

目標については、２つの目標に対して、少し前に進めたということを実感できた２ヶ月目です。

１ヶ月目（４月）は、出張などで旅行が多かったこともあり、１ヶ月があっという間に過ぎ去った感じです。ＣＤは２月からきいていたので、最初のＣＤに戻りながら、時間があればその後のＣＤも聞きつつ過ごしました。Ｊｏｕｒｎａｌもなんとか続けられました。（翌日までには書くことを目標で進めてます。）
少しでもできることをＡｃｔｉｏｎすること、そしてＦａｋｅ　Ｉｔ！Ｕｎｔｉｌ　Ｙｏｕ　Ｍａｋｅ　Ｉｔ！という、本音はどうであれ、演じ続ければよいという考え方は、現実的だし、すごく実践することを意識した方法だと感じました。

「心のブレーキ」の外し方の本を読み、潜在意識というものとの具体的な付き合い方が身につけられるのではと思い、参加しました。仕事的も非常に厳しい状況にあり、何かを変えないといけないとの危機意識もあり、この６ヶ月を自らをモデルとした実験期間と捉えて、楽しみながら参加したいと思っています。
具体的な目標としては、６つ設定しました。（が、あえて非公開）
＊２月購入後、しばらくはＣＤのみ聞いてました。やっと、４月からＪｏｕｒｎａｌともお付き合いしながらスタートしてます。