☆「自分を信じること」「自分を愛すること」「自分を大切にすること」が頭の理解ではなく、心で受け入れられるようになった。
☆目標に向かって歩み続けることができる『心筋』がついた。

自らの灰の中から蘇生するという『不死鳥』のヒナのようなもの。

焦らずに、自分のペースで、素直な心をもって、ＤＭ６と自分自身に向かい合ってください☆

「あなたの味方です！」とても頼もしい言葉でした。ＣＤに収録されてある石井さんの言葉１つ１つ全てに、石井さんの思いが入魂されてあると感じました。だからこそ、石井さんとＤＭを信じて、ここまで来れたと思います。私にもＤＭ魂、しっかりと受け継がれましたよ☆本当にありがとうございます！！

自分を信じ、愛し、大切にする、心の習慣をもっともっと身につけよう！
そして、自分の心で生まれたLove Powerを周りにじんわり広げていこう！

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week4：自分を客観的にとらえるトレーニング

ＤＭ６をスタートさせたとき、私は私に怒っていた。思うように進めない自分に、どうしようもないほどイライラして、焦っていた。
「そんな自分をどうにかして変えたい！変わりたい！」
そしてＤＭと一緒に歩き始めた。６ヶ月、もう６ヶ月。１年強かけて、今日を迎えた。もう私は私を怒っていなかった。むしろ、自分がけっこう好きになっていた。それはきっと『自分を愛すること』ができ始めてきたんだと思う。
私のなかに、自分を監督・評価する自分Ａとされる自分Ｂがいて、１年前は自分ＡがＢを責め続けていたんだと思う。でも今は、ＡがＢを抱き寄せて、励まし合い、笑い合いながらともに同じ目標に向かって歩いている感じがする。あったかいのだ、とても。

ＤＭと歩いたこの１年。私は確実に変わった。「自分を愛すること」「自分を信じること」それが言葉の理解じゃなく、心に染み渡っていると感じる。自分を責めてもいない、焦ってもいない。今この瞬間に、自分にやれることをやり、やれたことを喜び、自分と自分の周りの人に感謝する。とてもシンプルだ。時として目標が、チョモランマのように高い山に思えても、このシンプルさを自分のペースで積み上げればいいのだ。例えもしそのシンプルさが分からなくなっても、私には戻る故郷がある。それが、ダイナマイトモチベーション！

ＤＭと出逢えて、本当によかった。
石井裕之さん、本当にありがとうございます！！

５ヶ月間ＤＭと歩んできて、最初に立てた６Month Goalsも達成してきた。
そうしたら、新しい目標に出逢った。
それは新しい種だった。気付くと、私の手のひらの中にあった。
これこそ、運命が導いたものだった。
この種との出逢いは、自分の力じゃなく、与えられたもの。
『さぁ、こっからどうするかはあなた次第！！』
石井裕之さんの声が響いてくる。
この種を大きな樹に育てたい。
誰かを守り、誰かの役に立てるような、大きな樹に育てたい。
今は小さな小さな種だけど、この種との出逢いに感謝して、
ゆっくりゆっくり愛を注いで、大きな樹に育てよう。
私も一緒に大きくなろう。本当に有難い気持ちに抱かれていた。

――２００８年１月１日――
あけましておめでとうございます。
こうして新年を迎えることができたこと、家族に、友人に、周りの方々に、
スピリチュアルな世界に、そしてダイナマイトモチベーションに、
心から感謝しています。
本当にありがとうございます。

１年前の元旦を思えば、今の心の平安、幸せであるという実感が
信じられないほどです。
私の周りの全ての人の支えがあって、ＤＭ６の導きがあって、
私がこうして歩めたこと、そして歩み続けられていること、
『感謝』この言葉につきます。

昨年出会うことのできた石井裕之さんとＤＭ６。
ＤＭを聞き、ジャーナルを綴る。それを日々続けることによって、
１日１日を大切に生きることを、私に身につけさせてくれました。
どうぞ本年もよろしくお願いいたします。
そしてまた来年の元旦もこうした気持ちで迎えられますように。

『今、この瞬間！』に焦点を定める。
そうすれば、自由になれる。
深刻にならずに、真剣になれる。
自分が何をするべきかが、見えてくる。

『今、この瞬間！』というスイッチをＯＮにする。
時という絶え間ない流れのなかに、静を見いだす。
集中という静のなかに、動を感じる。
それは、対流するエネルギーの塊ようなもの。

煙が逆巻くドライアイスみたい。

きっとそれが、私の潜在意識の正体。･･･たぶん（笑）。

熱いのに、冷たい。冷たいのに、熱い。
動なのに、静。静なのに、動。
ヴィヴィッドなのにクール。クールなのにヴィヴィッド。
楽しいのに物凄く冷静で、冷静なのに物凄く楽しい。

相反する様のなかに、真理がある。
紀元前から言われているそのことに、
今ちょっとだけ、触れた気がした。

今年も残りわずか。ラストスパートしよう！！
『今、この瞬間！』スイッチをＯＮにして☆

よくよくここまでやってきた！自分にバンザイ！
２つの目標をこの２ヶ月目で達成することができた。
今年の大きな山を乗り越えることができた。
そう、私はいつも励まされていたんだ。
リバースコンディショニングでの私は、いつもにっこり笑っていた。
「大丈夫。やれる。心配なんかいらない。こっちへおいで。」
おぼつかない足取りだけど、１歩、もう１歩と進んだ。
そうしたら山の頂上に来ていた！
山の頂上では、どこか懐かしさのある風が吹いていた。
この山から叫ぶよ！自分、愛してるよーーーーぉ！
風が声を運んだ。そうしたら、なんと、
次に登ろうとする山からコダマが帰ってきた！
「自分、愛してるよーーーーぉ！」

１ケ月目。
踏み出した１歩は、２歩・３歩。ちょっと休憩。そして４歩・５歩。
のんびりペースでも、こうして歩みは続いている。
そんなのんびり一人旅の途中、パワフルなおまじないが聞こえてきたんだ☆
　　　　　　　“Fake It！ Until You Make It！”
これはびっくりするほど、ホントに勇気が出るおまじないだった！
一人旅は自分で自分を励まさなくっちゃいけない。
ただ、時により、日により、なんだか元気になれなくて、
憂鬱な気分になったり、やる気が出なかったり・・・
そんな時、おまじないを思いだす。
そうだFakeだ！そうそう、私って、どんな人？
「私は、気分が落ち込んでも、やる気が出なくても、それを乗り越えて、
明るく、元気に、楽しく、目標に向かって、前を向いて、
背筋を伸ばして、ニコニコしながら、歩んでるパワフルな女だぁ(笑)！
それを本気で演じてやる～！」
なーんて、コテコテの修飾語をつけて、自分に言い聞かすと、
それまで憂鬱一色だったであろう顔に、ポッポッと笑顔が戻ってくる。
不思議と勇気が湧いてくる。心があったまってくる。

「そうだ、よしよし、いいぞ。また１歩踏み出してみよう。」

≪６ヶ月間、一緒に歩んでくれる目標たち＝相棒≫

１）宅地建物取引主任者と簿記２級の試験に合格する。
２）転職する。
３）健康的にダイエット。ビ○ーズ･ブー○･キャンプで(笑)
４）睡眠の質を上げる。突然の睡魔に克つ。
５）朝起きた時から、ワクワクした心をもって
　　「今日一日」を充実させる工夫をして、それを習慣づける。
６）自分のなかに芯を作るため、今よりももっと自分が好きになり、
　　もっと誇りに思える自分になる。

ワクワク楽しみながら、相棒と歩む６ヶ月間にするゾ！
それを太陽のようにあたたかく見守って導いてくれているＤＭ６☆