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えみ ／ 女性 ／ 東京都 ／ 40代
【 私のＭｏｎｔｈ４ 】
■ Month4を終わって
６Month Goalがありのままを受け入れるなので、これは少しずつ身についている感じがする。
ただメンタルマッスルはまだ弱い。色々チャレンジしすぎて疲れているのかがんばりが効かない。バランスをとれるようになろう！
【 私のＭｏｎｔｈ３ 】
■ Month3を終わって
以前に比べて人の言動におろおろしなくなってきた。自分を笑い飛ばせる時もあるけど、深刻になりがち・・・。自分を客観的にとらえるトレーニングしよう！
【 私のＭｏｎｔｈ２ 】
■ Month2を終わって
１ヶ月早かった。毎日聴いて考え方が少しづつ変わってきていると思う。小さい１歩をいくつもした。どの１歩もすごく楽しい！
自分を景気よくして（この石井さんのフレーズが大好き）がんばるぞ！
【 私のＭｏｎｔｈ１ 】
■ Month1を終わって
一日に何回も聞いてFAKE ITしている。自信のある自分を演じ続けて、そのうち自信を持っている自分にふと気がつくのが楽しみです！
【 私の６-ＭｏｎｔｈＧｏａｌｓ 】
■ 私の６ヶ月後
あるがままの相手を受け入れる事ができる私になって、ハッピー＆リラックスの日々を送っている！
