できることを考えるようになった。できないことやどうしようもないといつも考えていたのが前向きに、ちょっとでも前に進むように考えるようになった。

毎日楽しく生きていく上で重要なことを教えてくれるもの。

毎日聞くことが重要だと思う。そして実践すること。信じること。

ありがとうございました！思い悩んでいたことが解決に向かっています。今後ともDM６を活用していきます。

できることを積み重ねていき、輝ける自分になる！信じる道を進もう！

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week4：自分を愛すること

心のストレッチは効果的だった。慣れてくると、ちょっとした時間にもできる。
自分を愛することは聞いていて心が温かくなった。自分のことを好きでなかったから自分の成長を妨げていたと思う。できることに目を向けていなかった。できたことを喜ぶ。実にシンプルで簡単なことだができていなかった。やってみるとうれしくなった。これからも自分の成長を喜びたい。そして、自分をほめてあげたい。

チャンスはどこかから来て自分のものになると思っていた。自分には準備とチャンスが来たときの行動力が足りないと感じた。チャンスが来たときは自分に自信がなくても精一杯やってみようと思う。

周囲に悩んでいる人がたまたまいた。その人の話を聞き共感した。いろいろ私には話をしてくれて、アドバイスもできるようになった。話を聞き、その人の考えを理解することが重要であることを実感した。相手もいろいろ話して、私からその人にとって本当によいと思うことを話せるようになった。これからも自分の態度、人を理解しそのあと導くことを心がけたい。

できることを考え、できることをする。非常に勇気づけられました。まだ、何かあったときにすぐに頭に思い浮かびませんが、自動的に考えられるぐらいに刷り込みます。心が揺れないように努力することも重要であることがわかりました。そして、そうなる努力こそ重要。今月は自分を変えていくきっかけになる1ヶ月でした。

自分ができることをしたらほめる。それを全く今までしていなかった。ドキリとした。焦点を自分ができること、したことに当てると、よくやってるな、と思う。そうすると、気持ちが楽になった。今まで自分に対しても憎しみばかりだったと思う。そして、自分で自分を苦しめていた。今後、意識をしなくても、自分ができたことやできることを考えるようになりたい。

理想の自分になったふりをする。非常に気持ちが楽になりました。
現実になるまで演技でもいいから理想の自分になったふりをします。

今年受けたが落ちた資格を来年取得できるように勉強する。そして、来年合格する。
何事も前向きに取り組む。
問題を自分で人の力を借りてでも必ず解決する。