心と体の不調の根本的な原因がわかり、改善に向かって努力ができた。
好きなものに出会えた。

運命が導いてくれたもの！自分を変えるチャンスを与えられた。

あなたにとって必要なことだからＤＭ6は訪れてくれたので、最後まであきらめずにやりとげて下さい。途中何度かへこんでも大丈夫！自分のペースで楽しんでやって下さい。

石井さんに巡り合えて本当によかったです。いつかお会いできることを楽しみにしています。ありがとうございました。

運命は出会いまで！導いてくれた運命に感謝して、自分を信じて生きていこう。できたことに心を集め、愛情を注いでいけば、きらきらと輝いている自分にきっと出会える。

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week4：自分を愛すること

６ヶ月前の自分と今の自分。まだ完全ではないけれど、目標が近づいてきた感覚があります。また再スタートをきって、本当に自分のものになるまで、くり返しやっていこうと決めました。

ダイナマイトモチベーションに出会い、6か月やりとげることができました。このことだけでも、すごいこと！自分を信頼し、愛していくことの大切さを学びました。どんな人でも自分が愛せる分野で輝くことができる。これからも頑張ります。ありがとうございました。

思い起こしてみれば、心と体の不調を抱えたまま悶々としていた日々…。
ダイナマイトモチベーションとの出会いは運命が導いてくれたものなんだ。そこからどうするかが人生を決める！目標を持てたことに喜びを感じ、愛を注いでいこう。いつか夢は叶う！

心にも筋肉があって、鍛えないと弱っていく。目から鱗でした。頭でいくら考えてもダメ！人という海の中に飛び込んで、必死に泳いでいく。疲れるかもしれないけど、筋肉がついていく。これからも完璧を求めず、できるところから少しずつやっていきます！

３ヶ月目を終えて、ずいぶん気持ちが楽になってきました。自分で自分を縛っていたんですね。ないものねだりをしたり、深刻になったり、そういうことは何の役にも立たない、マイナスをひきつけるだけということが納得できました。どんな状況でも自由であろうと努力し続けようと思います。４ヶ月目の話が楽しみです！

３週目のリバースコンディショニングがうまくできず、少しへこんでましたが、４週目の話を聞いて、腑に落ちました。どんなにちっぽけに思えることでも、心を込めてやっていこうと思います。そして、何ができない、わからないではなく、できること、できたことに心を集め、自分を褒めてあげようと思いました。

心と体の不調を抱えながら、最初の一歩を踏み出しました。
今まで筆不精だと思っていた私が、１ヶ月間毎日ジャーナルに書き込むことができて、ちょっとびっくりです。
この１ヶ月でよかったのは、「できることをやる、やることはできる」というところです。これまで、できなかったことに思いを馳せることが多かった私には、とてもいい言葉で、あれこれ考えず、小さなことでも今できることをやっていくという習慣が少しずつ身についてきました。