意気揚々とDM6を初めて手にしたのは2007年の7月。
その後、やり遂げることができないまま月日は流れ、気がつけば12年が経っていました。

じゅうにねん…

この間、東日本大震災が起こり、世の中の価値観が大きく変わりました。
個人的にも、人生を揺るがす悪い出来事がいくつも重なり、何度も絶望を味わいました。

しかし、そんな中でもDM6をときどき思い出したように聴いてはいたのです。
けれど行動ができない。ジャーナルが続かない。

更に3ヶ月目に入ったあたりで、完璧主義という名の現状維持メカニズムが発動し、
「こんなんじゃダメだ、最初からやり直し！」
とスタート地点に引き戻す。何度も何度もその繰り返し…

「DM6なんてやっても意味がない。いっそヤ○オクで売ってしまおうか…」
そう思いながらも、行動力のなさがさいわいして、今もDM6は手元にあります。

そんな紆余曲折？を経て再びここに帰ってまいりました。
果たして○度目の正直となるのか、今はまだ判りませんが、とにかく先に進んでみたいと思います。

今日（正確には昨日）DM6が届きました。

すでに“心のブレーキ」の外しかた”の付属CDを聴いていたので
第1週の内容は判っていたのですが、（石井氏の推測通り？）完璧主義者のため
DM6が届いてから課題に取り組もうと思っていました。
と言っても、日頃の行動や考え方はすでに変わり始めているのですが・・・。

そしてDM6のパッケージを開け、「使い方」と「第1週」を聴き、
ジャーナルを開いたところで、すでに「やる気」を無くしています。
いつものパターンです(泣)
自分で望んで始めたことなのに、唐突にやる気を無くして放り出してしまう。
そんなことを何度も何度も繰り返してきました。
「～しなければ」と思うと他のことをしたくなったり
最悪の場合、ものすごい睡魔に襲われて寝てしまったり。
今日も普段だったら余裕で起きている時間なのに、
「6ヶ月後の自分への手紙書かなきゃ」と思いつつ、どうしようもなく眠くなって
うたた寝してしまい・・・。

でも、改めて考えると「やる気がない」のとはちょっと違う。
上手く表現できないけど、やりたいのに何故か抑制がかかってしまっている感じ。
あぁこれが「現状維持メカニズムなんだなぁ」と改めて実感しています。

今までだったら「またいつものパターンだ。私はどうしようもないダメ人間だ」
と思って諦めたかも知れません。
でも私はすでに「現状維持メカニズム」のことを知り、その存在を痛いほど実感し、
なぜそうなるかも解っているのです。
だから今からは簡単に諦めずに、そして「どーせ私はダメだから」と卑下せずに
ダメな自分を克服し、目標を達成していきたいと思います。
この手ごわい現状維持メカニズムも、上手く操れば、きっと最高の武器になりますよね。

無理をせずに小さなことから少しずつ、自分にできることをやっていこうと思います。