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ミストラル ／ 男性 ／ 岡山県 ／ 40代
【 私のＭｏｎｔｈ２ 】
■ 現状維持メカニズムと仲良くなる
実は２回目のDM6です。
体重はー３ｋｇのままです。
２回目のDM6では、１回目のDM6で作ってきた習慣をアップグレードするのに苦労しています。これも現状維持メカニズムなのですね。落ちないけど上がらないとうところです。
偶然でしょうか。 DMUを始めました。いきなり、現状維持メカニズムのことで石井さんにアドバイスをもらうことになりました。偶然ではなくて必然かもしれません。
【 私のＭｏｎｔｈ１ 】
■ 現状維持メカニズムは強力
ダイエット 体重 -3kg（あとｰ6kg）
私はDM6の２回目。
さらにステップしたい、と心から願う。
でも、現状維持メカニズムが働いているせいか、新しい習慣を始めるには抵抗を感じる。改めて、現状維持メカニズムは強力さを実感します。
【 私の６-ＭｏｎｔｈＧｏａｌｓ 】
■ 私のDM
ダイエット 体重 －９ｋｇ
サイレント・パワー・・・静かなるカリスマ を実感したい
