人の所為にして自分の不満を蓄えてきたことに気がつく。
保存していた恨みつらみの手紙を破り捨て、何事にも感謝出来るようになった。
逆らってばかりいた私が少しずつ和らいで来たように思う。

寄り添って共に歩んでくれる友

とにかく、心を開いてやってみよう。
批判するのは後。

おおいなる力の存在もお示し下さり、有難うございます。

離れていても、そばにいても愛を伝えたい。

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week4：自分を愛すること

市から委嘱され委員を引き受ける。
なにか社会に役立つ事をしたいと漠然と思っていたが、いざ推薦されると躊躇。
1ヶ月時間をもらったが同じ迷いだけ残る。そうだ、心を込めて私の出来る事をすれば良いのだ。
人前に出る事、いろんな波長の人達の中に入る事　すべて苦手の私。
やるぞ、石井さんから学ばせていただいたことを生かしていきたい。
今、私は60歳半ばに達したキラキラ組。歳は努力なしにやって来た。
ふらふらするけど、ひよっとしたら大きなトンネル抜け出したかな？
涙が出てきます。本当のゴールはまだ先だけれど。
ありがとうございます。

すべてに感謝しよう。
「ありがとう」と言える人であり、「ありがとう。」と言われる人であれ。
自分に不利益な事に対しても「ありがとう。」と言おう。
そんな、そんなこと出来ない。たとえば息子が家出をしてもですか？　先生？
5ヶ月を終了するころ、「ありがとう。」がどんな時にも出るようになってきた。
自分のなかで何かが変わって行ってるのだろう。
いちばん辛かった言葉、「人を恨んでませんか？」「不幸な自分をイメージすれば必ずそうなります。」
人生にリハーサルはない。日頃から自分を高めておこう。準備しよう。
ご先祖様とともに幸せになるのが当たり前。

あまり自慢出来ないけれど、や～つと到着。私の4ヶ月目は本当にうれしい。
大きなトラブルが追いかけてくる現実を呪文を唱えて心を落ちつかせる。トレーニングしていてよかった。頭はがんがんするけれど、どうにか冷静に受け止められた。
今出来る事から手をつけて、急場をまず乗り越える。心の筋肉トレーニングの課題を正に今与えられている。へこたれないで人前にでよう。相手の心を楽しくさせる話しかけを実行。その結果、知らず知らずに私も自由になってきている。三十一文字の目的に、「心の筋肉を柔軟にせよ」とある。石井さんと同じ！「メンタルマッスルを鍛えろ」なのだ。

3年間の悩みの原因を明らかにする3ヶ月目でした。自由でない、すぐ深刻になる、先の事を心配し萎縮する。自分が悪いと思ってしまう。結果、事態はわるくなる。
DM6を聞いて聞いて聞きまくりました。悪魔の声に呼び戻されまいと。邪魔が入ってきて
調子の良いときばかりではありません。
私を支えてくれる石井さんの「いつまでも、待っていますから。」の声にどんなに励まされた事でしょう。3ヶ月目も長くかかりました。でもとても私には大切な事でした。
お寺の石段が400段であろうと500段であろうともう怖くない。私は目の前の石段1段、1段を楽しんで上れるようになったのです。4週目にたどり着いてうれしいでした。

1ヶ月目は2ヶ月、2ヶ月目は1ヶ月半。歩みは遅いけど、私の中にたくさんの小さい喜びが生まれた。
『よくがんばってるよ』と自分をほめている。泣いてばかりいたのに。
単純なプール歩行トレーニング50分はフェイクイットで楽しいし、その効果が四国遍路の山道や畑仕事の持久力を鍛えた。三十一文字の歌は下手ながら、言葉で感動を記録する習慣付けになり　人間関係に大切な言葉の訓練に役立っていきそう。言い換えてみよう、アプローチの方向を変えてみようと言う事は今の私の生き方にも大事。　
思った事は出来る。やりたい事は踏み出してみる。
私が幸せでいる事は人を幸せにする？

2週目を2回やりなおす事で、落ち着きが少し出て来た。
今まで架かっていた心のブレーキを外す勇気が湧いて、1歩前へ踏み出せた。
目標がつかめ、道筋も立る事が出来た。勇気を出して　二の足を踏んでいた和歌の会に入会。
スポーツクラブに入りプールでの歩行トレーニング。　家庭の人間関係改善にイベント計画実行して
おたがいの心を開く場を。
これでいいの？　これらを進めて行く過程で　私はきっと、これまでの過ちに気がつくであろう。
そんな気がしてくる。　ありがとう。

DM6を前にして　じっとしていました。6ヶ月後になにが爆発するのだろう？
この歳で大転換が起これば体がついていかないし。それに怖い。
2ヶ月ぐらい見つめていました。
変わりたい、抜け出したい、この悩みから。私のゴールは具体的にはなかなか決まりませんでした。
わかってきました、自分のゴールが。
60代半ばの自分がキラキラ組にいること。
まじめに生きて来たのに　大きな溝に落ちてしまった今の自分。石井さんに巡り会えたことを感謝して、すなおについて行こう。