目標の体重を達成した。
悩み苦しんでいた心の状態を変える事ができた。
「自分は頑張っている」と、自分を肯定的に考えるようになった。
今までに無いほど自分に合った仕事に就くことができた。

良い話が沢山あって、自分もそう思うとか、共感したり、聞いて良かったと思う話が多く、血となり肉となりにしたいもの。

「ダメな自分を変えたい」と思って始めました。
人それぞれ始める動機は違います。
私はだいたい達成でき、やって良かったと思っています。

「ＤＭ６」毎日聞いて６ヶ月経ちましたが、今後も聞くと思います。
今も聞いています。
石井さんの「声・話」は、私に良く効きます。

３つの目標の内１つは達成、２つ目はだいたい達成、残りの１つは今後の目標として、がんばって行こう！

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week4：自分を愛すること

６ヶ月前に目標にしていた事が大まかに３つあり、その内の１つは達成、もう１つは、だいたい達成、あともう１つは、まだまだ。今はこの達成した２つの事をもっと確実なものにし、残りの１つは、今後の目標として、また取り組んで行こうと思います。

「天使の声と悪魔の声」、このお話すごく良かった。「悪魔の声がどんなに連続で出てきてもポンポン捨てればいい。」これだけでいい。たすかりますぅ。
「あのババア～怒」悪魔の声！「あのババア～怒怒」悪魔の声！！「あのババア～怒怒怒」悪魔の声！！！ポン・ポン・ポン！！・・・・・ごめんなさい、ふざけている訳ではないんです。今までは、人の事をあまり悪く思わないようにしよう・・とか思わない方がいい。って思っていたんです。だから結構我慢してたのと、限界が来ておかしくなりそうになったりしてたんです。
石井さんの「・・（略）死んじゃえばいいのにとまでは思わないにしても・・ちょっと嫌な思いすりゃいいのにってちょっと思っちゃうことあるじゃないすか」え？「・・・略・それがないって言わせませんよ。絶対あるんだから・・（略）」この言葉にじぃ～んと来ました。それから変わりました。楽になったというか、・・・なるほど・・・天使と悪魔なんだな！

メンタルマッスルを鍛える。
人前で話すなんてことは、私にとっては、１番苦手なことです。
これできなきゃだめですか？これだけは勘弁してって感じです。
私、ごめんなさい。
私の目標は、実現するようにがんばろう。

今月は、自由であること、深刻にならないこと、ＤｏよりもＢｅ、自分を客観的にとらえるトレーニング。
ＤｏよりもＢｅの話が好きで何回も聞きました。

今月は苦しかった。
初めのほうにしんどい出来事があり、なかなか自分を変えさせてくれないのかなと思った。
この現状を変えようと考えていたところ、思いがけず私にとって、都合の良い話がきました。この話が来たのもこの「６ヶ月プログラム」の最初の一歩のところで、１月に会社の上司の上司に相談していたからです。
私は直ぐ返事をしまして、４月から変わることになります。（仕事面です）

１．潜在意識の現状維持メカニズムとの戦いに次ぐ戦い
２．簡単な目標だったので1週間難なくクリアー
３．私の目標は、６ヶ月も、かからないと言うかなるべく早くそうなりたい
　　ので、目標が実現したら、６ヶ月後も、そうゆう自分でいること・・・。
４．Fake　It！！
１ヶ月目終了。

心を変えて、毎日を元気で明るく過ごしている自分になる。