現状維持プログラムとの戦いです。
でも、やって来れた事の手ごたえはしっかりと感じます。
出来なかったことが出来るようになったりしています。
リバースコンディショニング、難しいですね。
混乱もしていますが、ＤＭ６を繰り返し聞きながら頑張っています。

１ヶ月が経ちました。
毎日続けているものもあれば、現状維持プログラムとの格闘中なこともあります。
さて、「ショーシャンクの空に」を見ました！
実は、これまで単利での成長しか思い当たらず、イライラとしていました。
潜在意識は複利で成長することを知って、ちょっと救われた気持ちがします。
なんだかワクワクしますね。

今まで、やりたいことがあっても、どうしても一歩も踏み出せない自分がいました。
苦しんで、何とかしたくて、とうとう２／２からＤＭ６を始めました。
最初の一歩が一番エネルギーが要るわけも、本やＤＭ６を聞き始めてよ～くわかりました。
２／１６に、Journalの6-MonthGoalsに３つの目標を書きました。
（↓うち、１つだけ公開します）
・体重４５ｋｇになる、そして維持する。
よろしくお願いします。