頭でばかり考えていたのですが、体で考えたいと思うようになり、
絵や合気道をはじめました。目標はさておき、自分の様々な面に興味をいだけるようになったことが最大の収穫と感じています。

必然的に出会った、自分という枠を超えていくためのメンタル道場のような気がします。理屈だけではなく、そこには業がありました。

むくむくと立ち上がってくる、自分の価値観や個性とか創造性とか才能とかをリセットして、周囲をただ観察している赤ちゃんのようなイメージで聞いてみることをおすすめします。

この驚異的なプログラムを提供してくださって感謝いたします。
メンタルコーチとして引き続き、私の潜在意識の中でご助言、よろしくお願いいたします。

できることを考え行動する、DoよりもBe、自分を愛すること、などが身体レベルに刻まれるように続けていこう！

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week3：DoよりもBe

ついにたどり着きました。最後の最後で、ズシリとくる「愛」について想い耽りました。自分の全てを受け入れていないことにも気づきました。
振り返るに、一つのまとまりある取り組みを、一日も欠かさず行ったということは人生初めてかもしれません。私のこれからの人生にとって誰も奪うことのできない資産、大切な宝物といえましょう。目標は（１つしか達成…いやっ）１つ達成できましたが、４つほど残りました。これはこれからの楽しみといたします。
２廻り目に入る前に、ＤＭＵに取り組みたいと思います。
石井先生、ならびにモチベーションカフェに投稿の皆様、ありがとうございました。皆様の投稿も落ち込んだ時に参照させていただき、なんとか今、やり終えることができました。ここにご報告いたします。

一瞬のチャンスに備えておくこと。そして我慢強く待つ忍耐力。
ここ数年、ずっと自分に言い聞かせてきたこと。
逆をいえば、行動していなかったことか。
いや、言い聞かせるという行動をしていたというわけです。

天使と悪魔はひよこの仕分け。
石井先生のメタファーの冴えには感銘を受けました。

チャンスに出会ったなら、顕在意識と潜在意識と二人三脚でググッとつかみ取る。

５ヶ月目は、DM6終了後も再び取り組まねばならないなー。丁寧に、行動中心で。
課題として残ったという点で、大きな収穫となった月でした。

また投稿が遅れてしまいました。
４カ月目のテーマは、常日頃から自分で大きな課題として認識している対人関係。
石井先生の話を聞いていると、いかに自分が「待っている」人間か、ということを痛感しました。
悲劇の主人公気取り。実は喜劇なんでしょうけど。
各Weekの課題を実行しようと毎日、テープを聴き終わるたびに思うのですが、
一日が終わるころには、「ああ今日も何もしなかったな…」とため息をつく日が続きました。
これって現状維持メカニズムの抵抗？
そう自問してみると、「では、今のこの状態の何が快適なんだろう」とも考えたりします。
冷静になってみると、このような問題意識を持てることや、自分に対して視線を向ける行為だえけでも、DM6を続けてきてよかった、とも思ったりします。
今まででしたら、先ほど申し上げたとおり、悲劇の主人公を追認してお終い、でしたから。

フォローアップメールの「リズムが大切。続けること自体に意味がある」という言葉にも
励まされ、とりあえず先に進もうと思います。

とにかく、週末になると、次はどんなお話だろう、とワクワクしている自分がいることだけは、
確か。それが４カ月も続いているわけですから、凄いこと！

ちょっと投稿が遅れました。
３ヶ月目は概念の話が多いようですが、
どれも私にグサっとくる月でした。
自由
深刻
Ｂｅ
いずれも、今の私の内部とピッタリ、不思議な同期をしているよう。
毎日、仕事で使うパソコンのデスクトップの見える所に
「自由だったか？」「笑ったか？」「ふさわしかったか？」という付箋を貼って過ごしました。
Ｉ＆ＹＯＵ＆ＨＥ。実践するとどんどんと心が広くなってくるようでした。
じわっと心に染みこむ月でした。

目標を設定するのが意外に難しく、２週遅れ。
Fake itがいま一つで、１週遅れ、合計３週遅れで２か月目をクリアとしました。
６か月目にどれだけ目標が実現するのだろうか、と正直、不安がよぎる。
ですが、行動という点では確実にスピーディーになっています。
思いつくと、以前とは比べ物にならないほど早くなっています。
まぁ大したことない行動なのですが…（おっとこれはいけませんね。
よくやったワタシ！）
最近は、毎日、リバースコンディショニングで目標チェックするようになりました。ワクワクする方法です。自分には合っているのかも。
意外な行動”アドバイス”やアイデアをもらえたりします。

２B-2「その小さな一歩を愛すること」の、「できることしかできない」は、
感銘を受けて、１日２回聞いていました。

目的や目標から逃げようとしていた自分を発見しました。
肩の力を抜いて、小さな目標をどんどん設定していきたいと思います。

３か月目の「自由であること」も凄い内容です。1日２回聞いています。
では、また。

「行動力」「アクション」。
この二つの言葉は様々な本でみかけますが、
ＤＭ６を「行動」してみて、自分の感覚で納得できました！
ちょっとしたカルチャーショックです。
というのも「なるほど、自分は大げさに、理解だけしていた」
ということ。
スリッパを揃えておく、水をコップ一杯飲む、笑顔で挨拶……！！
本当にこれを１週間続けてみたのですが、
効果は（自分とっては）凄いものでした。
行動が行動に波及・連鎖していって、先送りにしていたことを
やらずにはいられなくなるのです。

これが妙な（根拠のない）自信になって「これもできそうだ」と始める前から思えるようになりました。
「小さなこと」でもかけ算的な作用を起こす、ということが身をもって”理解”できそうです。

２月目も毎日ＣＤを聞いて、引き続き小さなことを積み上げてみます。
石井先生、ＤＭ６チャレンジャーのみなさん、ありがとうございます！！！

ＤＭを知りすぐにチャレンジしてみようと思いました。
積み上げていくことが大切だという内なる声が
私に囁きかけてくるような気がしてならないのです。
また、専用ノートに記載していくというのも続けるために
いいなと思いまして。
潜在意識からの働きかけなのでしょうか。

ということで、私のゴールは、
資格試験に合格（ちょうど６ヶ月後が合格発表の日の後）して、
病気で長期入院中の父を何とか温泉旅行に連れて行ってやること、
そして、速読をできるようになりそうだ、という実感を得ること。
とりあえず、３つを目標に、コツコツとやってみたいと思います。

石井先生、多くのＤＭ６チャレンジャーの力を借りて、
何とか目標を達成したいと念じています。