投稿が遅くなりましたが、ＤＭ６を終了した後ＤＭＵを始め、今日ＤＭＵも終えました。
正直なところまだまだ目標は達成していません。
でも言葉に表せない深い所で変化しつつあるものを形にするために、明日から２周目をスタートさせたいと思います。

５ヶ月目にして落とし穴が。
今まで頑張ってきた気持ちに緩みが出てＤＭ６を聴かない日が続き、４週分を終えるのに倍の日数を費やしてしまいました。
でも！ここで辞めてしまわず、再びリズムを取り戻すことができたのは「現状維持メカニズム」の働きを教えていただいたおかげです。感謝。
とにかく今月は図らずも、悪魔の声を受け入れることに専念することになった１ヶ月でした。

心にも筋肉がある、という表現はとてもわかりやすかったです。
対人関係が苦手なのは資質の問題だとばかり思っていましたが、メンタルマッスルの弱さが原因ならば鍛えればいいワケですから。
少し希望が湧いてきました。

３ヶ月目のテーマの「自信」は自分にとって最も欠けているもの。
毎日粛々とＤＭ６を聴いていましたが、心の深いところに浸透するには
まだ少し時間がかかりそうです。

今、６ヶ月目の始めに入っていますが３週目のことを振り返って投稿しています。
当時はいつも何かに真剣に取り組もうとすると起こる激しい腰痛になやまされ、改めて“現状維持メカニズム”のしぶとさを実感していました。
しかし、これは誰にでも起こることなのだと理解しているかいないかで気持ちの持ち方が大きく違ってくるものだ、ということも学びました。

１ヶ月目の途中で激しい腰痛に見舞われ、目標に対する行動が取れずじまい。Ｍｏｎｔｈ１を１週間ほど延長しました。
そういえば、いつも何かを達成しようと夢中になっている途中で、動けないほどの腰痛に襲われます。
これって、“現状維持メカニズム”…？

６月の初めからＤＭ６に取り組み始めましたが、
ここを訪れるまでに２ヶ月もかかってしまいました。反省…

私の目標は

今の仕事で、よりお客様に楽しさと健康を実感して頂けるようになる。
そしてその為にも自分自身が幸せで美しくあるよう、内面も外見も磨く！
恋愛も充実させる、です。

みなさんのＧＯＡＬＳを読んで、力が湧いてくる思いです！