・今までは思うだけで行動に移していなかっただろうことにたくさん挑戦す　ることができました。
・人と関わることが苦手だった私も、少しずつ自信を持って自分らしくいれ　るようになっています。
・薬を服用していましたが、辞めることができました。

命の恩人です・・・（＾＾）/
ずっと悩んでいたことが、この6ヶ月間でほぼ回復しています。不思議に思いますが、ＤＭ６の力だと感じました。

自分が変わりたいという気持ちになれば、必ず周囲のサポートが得られます。自分を信じて行動してほしいと思います。

6ヶ月間、毎日毎日、私に足りない考え方を教えてくださってありがとうございました。辛いときも、石井さんのＣＤを聞くと元気を取り戻せます。これからもよろしくお願いします。

自分で考えた目標がどんどん実現していることに感謝ですね。
まだ実現していない目標もあるけど、決して焦らずに良いタイミングに備えてください。

★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week4：自分を客観的にとらえるトレーニング

　3週目の同じ話や情報が自分にやってくる話では、自分にも思い当たることがあり、同じ話や同じような人に特に注意を向けて何か学べるものがないかを考えて行動したいと思いました。そう考えるととても前向きに気持ちが楽になっていきます。
　4週目では自分を信じること、愛することを学びました。すごい！と思う人を見て、自分には無理だと思うことはいつもでしたが、これからは自分にもそうなれる可能性があると信じたいと思います！ありがとうございました。

5ヶ月目の話を聞いて、チャンスを与えてもらえることのすばらしさを実感しました。自分ではできないと思い、逃げたくなることが、できる時だから来ているチャンスだと思うことができるようになりました。気持ちがとても楽になりました。与えられるチャンスに真剣に取り組んでいきたいです♪

　4週目に入って、目標達成の直前の反発の話を聞いた時は、とても救われました。何だか周りがつまらないことだらけに思えてきてたけど、安心して目標を信じて進むことができそうです。それから、周囲の人をちょっとだけハッピーにできるようこころがけることにしました。自分の気持ちも前向きになれます。

　自分を客観的にとらえるトレーニングを毎日続けています。最近は混乱する場面でも自分が落ち着いていることに気づきました。深刻にならずに済んでいるため笑顔でもいられます。スポーツや仕事、友人との関係、いろいろなところで実践できそうです。

　この2ヶ月で達成できたことを書き出してみました。自分が思っていたよりも多くて驚きでした。それに、今まではほんとに１歩も踏み出せなかったことに次々と挑戦していることに気づきました。それだけ、コツコツとした努力を積み重ねることが大事だということを知りました。感謝です！

　1ヶ月目は私にとって、普段しないだろうことにたくさん挑戦してみようと決めました。あることで最初の一歩を踏み出すにはとてもとても勇気がいりました。でも１つのことで勇気を振り絞るとその後にもとっても良い出会いがありました。不思議ですね～！楽しくなってきました（ｎｎ）。これからも継続していきます。

私の目標は
１．友人を多く作ること
２．人に振り回されない自分になること
３．仕事に楽しみを見つけること です♪

　石井さんの本を見つけて、ＣＤを聞いたときはとても感動しました。6ヶ月間、続けてがんばりたいです。