家族や友人、職場の仲間を大切に思う気持ちが強くなった。「できないことはできない」「できることをすれば良い」という考え方を知ったことで、色々な面において気が楽になった。「できること」については、「最大限の努力」と「スグ」にというポイントも身に付きつつあると思う。

すでに私の生活の一部であり、大切なパートナー。

これまでの自己啓発系のオーディオプログラムに馴染めなかったという人や、他のプログラムに最後まで取り組んでみたものの、思ったほどの結果が得られなかったという人にも是非おすすめしたい。石井さんご自身も述べられているように、ナレーターや声優さんが、あらかじめ用意されたスクリプトを読み上げるという教材とは、比較にならないほどの親しみやすさがある。話されている内容にも説得力があり、共感できるものばかりである。個人的には、私のように理屈っぽい人間には、特におすすめだと感じている。

実際にはお目にかかったことはありませんが、ＤＭ６を通じて石井さんに接することができたことは、私にとって、これまでの人生の中で一番大きな収穫だったと本当に思っています。ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。

「自分の目標にふさわしい自分」になるために、「天使の声」に従い、これからも頑張って行こう！

★Month５ OPPORTUNITIES チャンスをつかむ！
Week3：天使の声と悪魔の声

2008年12月からはじめたＤＭ６が完了した。完了したとは言っても、それは1回目の話で、実はジャーナルのみを購入してＤＭ６の2回目を開始している。ＤＭ６の1回目に取り組んだ6ヶ月間では、行動力の向上や、他人や自分自身への思いやりを深めるという点において、特に成長することが出来たという実感がある。また、毎日、石井さんの話を聞くのが楽しみだったし、次の週の新しい話にも期待を膨らませ続けた6ヶ月間であり、非常にエキサイティングで楽しい日々だったと思う。これらとは対照的に、ＤＭ６の開始当初に立てた目標（6Month-Goals）については、実を言うとほとんど形になっていないという現実もある。それらの目標の中には、途中で興味が無くなってしまったものもあり、継続して追及していきたい目標もある。ＤＭ６の1回目は、「新しい考えに触れたり、新しい発見を楽しんだ」6ヶ月間だったと振り返ることもできるが、レジャーとしてＤＭ６に取り組んでいる訳ではないということを再認識しながら、2回目のＤＭ６は、より具体的な目標の実現にこだわるという姿勢で取り組んでいきたいと思う。

以前、何かの自己啓発教材で、「自分の取る全ての行動は、目標に近づくものと、目標から遠ざかるものの、どちらかである」と学んだ。また、ジム・ローンの著作の中の「正しいものを選び取り、余計なものを拒んで、自分を振り返り、変えるべきは変える。人生とは、そうした細やかな作業の積み重ねです。」という教えに痛く感動したこともあった。では、普段の自分はどうか？と考えてみたときには、確実に良い方向には進んでいるものの、まだまだ、このような考え方を十分に身に付けられているとはいい難い状態だったと思う。「天使の声」と「悪魔の声」というお話は、今の、そしてこれからの自分にとって、正に必要な考え方であり、今後も何度と無く聞き返し、自分の信念としていきたい。

人間が生きていく以上、他の人との関わりやつながりを無視することはできないということを再認識した。｢誰かに自分の役に立ってもらいたい｣という自分勝手な考えに陥りがちな面があったが、自分のこれまでを振り返ると、大きな満足感や充実感を得られた出来事には、必ず良い人間関係がセットになっていた。これからは、なるべく人前に出てメンタルマッスルを鍛えル機会を作り、誰かと話をするときは、自分が話すよりも相手の立場になって話を聞けるように注意を払い、自分を信じてくれる人には自信を持って最善だと思えるアドバイスをしていきたい。

自分の周りの人や、自分の身の回りの出来事、社会環境などによって自分の感情を左右されてしまうことの愚かさを改めて学んだ。自分の精神状態は自分自身でコントロールできるものであり、常に自分は自由な存在であるということを忘れずに生きていこうと思う。また、自分を客観的に捉えるという考え方と、そのための方法論が非常に参考になった。勤務先での勉強会で講師を担当する機会があったので、早速ＩＣレコーダーに録音して繰り返し聴くようにしている。確かに聞く回数が増える度に、最初に聞いたときのような違和感は薄れ、他人の講義のように「この人いいこと言ってるなあ」などと感じるようになってきたので不思議というか、ちょっと変わった経験もすることができて嬉しく思っている。

「潜在意識は複利で成長する」「目標は他人に話してはいけない」「目標を実現した自分を想像してみる」「小さな一歩を愛する」といったことは、今までにも、いつかどこかで聞いたことがありました。「いつかどこかで聞いた」と自分で書いていることからも分かりますが、それらの言葉の本当に意味するところは殆ど理解できていませんでした。ダイナマイト・モチベーションの石井さんの説明は素晴らしいと思います。特に、4週目の「かわいそうじゃないですか！潜在意識が！」と語りかける言葉は今も耳に残っています。

潜在意識の「現状維持メカニズム」という考え方というか説明の仕方には衝撃を受けました。今までいろいろな自己啓発教材の中で、セルフイメージとかコンフォートゾーンとかいう概念やその説明にも、なるほどと思ってきましたが、イマイチ消化不良な感じでした。確かに「現状維持メカニズム」を意識するのとしないのでは、人生が変わると思います。また、本の中の「今、自分にできることだけに集中し、根拠のない自信を持てばいい」という考え方を学んだことで、非常に気が楽になったというか、助かっています。我ながら6ヵ月後が楽しみです。

４年間禁煙していたが、また喫煙者となり1年以上が過ぎてしまった。禁煙家に戻ろう。体重は現在64kgまで増えてしまったが。60kg以下に戻そう。身長174cmなので太っている訳ではないが、過去のベスト体重を目指し、維持しよう。その他の目標は内緒。