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better life ／ 男性 ／ 神奈川県 ／ 40代
■ 継続という気づき
今までの人生で継続してきたことは、呼吸に心臓の鼓動に
無意識に生きるということ。
何も考えずに生きてきたなどありはしないが、とにかく
この一ヶ月は、今まで生きてきた自分をみつめ、これからの
自分を勇気づける。
生きるうえでのエネルギー、バランス、開かれた心、そして
全体との一体感。
少しずつでいいから、これらの考え方を継続して行こう。
結果を求めず、今この瞬間に念をいれていきて行こう。
■ 今の自分を少しずつ変えよう！
１．今のすべてを受け入れ、感謝する。
２．自分の内なる声に耳を傾ける。
３．今できることを淡々と続ける。
