ノイローゼになり、人のいる場所にいることができなくなっていました。家に閉じこもりがちで、こんな自分をなんとか変えたいと必死で方法を探していました。
インターネット上でDMを見つけたとき、これだ、自分が探していたものはこれだったんだと、直感的にわかったことを今でも覚えています。
６ヶ月前は、極端に行動力が落ち、ほんの小さな行動ひとつでクタクタに疲れてしまっていました。
現在はそのときとは比べものにならないほど、行動できる自分になっています。
心を広げる練習もひたすら実践し、自分のものにできました。
少しずつですが、人の多い場所にでていけるようになっています。

６ヶ月前より自分のことがずっと好きになりました。

常にいっしょにいて、導き、励ましてくれるコーチ

とにかく、６ヶ月続けること。
（現状維持メカニズムが働き）なんとなく気分が乗らないときでも、とにかく続けること。
６ヶ月続けることで得るものは、非常に大きいと思います。

本当にありがとうございます。
実際にお会いして、お礼を言える機会を楽しみにしています。

これだけ変わることができた。
これからもさらに大きく変えていけるさ。
少しずつ前に進んでいこう。

★Month６ SUCCESS HABITS 成功の習慣をつける！
Week2：感情のコントロール法