スタート時の目標は４つ。主に仕事に関することだった。今のところ達成できたものはほとんどない。しかし目標とは違うことで、６ヶ月前と大きく変わったことがある。それは、身体の変化である。ＤＭ６を始めたころ、たまたま読んだ自己啓発本で、週３回以上の有酸素運動を推奨していた。そこで、正しい負荷のかけ方を勉強した上で、ジムのトレッドミルで走り始めることにした。自分はもともと中肉中背で太っているわけでもなく、どちらかといえば筋肉質タイプである。また回数はさほど多くはないものの、ウェイトトレーニングや水泳などもやっていて、今までダイエットなどは考えたこともなかった。今回も運動不足解消が目的であり、ダイエットのために走り始めたわけでもなかった。ところが始めて３ヶ月たったころから、腹回りが痩せてきたことに気付き、６ヶ月たったころには体重が７キロ、体脂肪も６％くらい減っていた。おかげで半年前のズボンはゆるゆるになってしまい困っている。約３０年間、腹回りの脂肪を気にすることもなく、ほとんど体重の増減もなかったことを思うと、たった半年間で我が身に起こった大幅な変化に我ながら驚いている。このことは決してＤＭ６の目標ではなかった。しかし、適切な運動の仕方を研究し、実行し、思わぬ結果をもたらした今回のことは、同時進行で半年間続けてきたＤＭ６が何らかの影響を与えているとしか思えないのである。

今回の６ヶ月後の目標はあまり達成できなかったが、６ヶ月続けてきたことに意味があるのだと思う。「潜在意識は目に見えないところで複利で成長している」ことを信じ、また新たな６ヶ月を始めるつもりである。ＤＭ６は一生涯続くパートナーにしたいと思っている。

６ヶ月という期間は、長からず、短からず、何かひとつのものに取り組むのに適当な期間だと思う。自分の目標が達成できるかどうかは、目標の大きさや、目標の立て方など人それぞれであるし、どれだけ真剣に取り組んだかにもよるだろうから、「ＤＭ６を６ヶ月続ければ目標が達成できる」と簡単には言えない。自分も目標のほとんどは達成できなかった。しかし、６ヶ月後の目標が達成できなかったからといって、ＤＭ６を６ヶ月間続けてきたことが無駄になるわけではない。この半年間ＤＭ６からさまざまな気付きをもらったし、目からウロコが何度もあった。ＤＭ６は、目標達成だけではなく、真剣に取り組むことによって自己を一回り大きく成長さてくれるものではないかと思う。時間は過ぎてしまえば２度と取り戻すことができない貴重なものである。しかし、誰にでも平等に与えられており、それをどう使うかもそれぞれの自由である。６ヶ月間ＤＭ６のために貴重な時間を相当費やしたが、６ヶ月を終了して思うことは、このまま終わらせては、あまりにもったいない内容であるということである。だから、また貴重な時間を使い、新たな６ヶ月をＤＭ６とともにスタートさせようと思っている。

石井さんはＤＭ６を何日間で作成したのかは知りませんが、受講した側からすれば半年間毎日のようにお世話になった気がしています。そこでお礼の言葉を申しあげます。「半年間本当にお世話になりました」

こつこつ努力を続けていれば、水面下では大きな力になっている。直ぐに結果が現れなくとも焦ることなく、そして決して諦めず、目標に向かってたゆまず歩みを続けていこう。

★Month1 「ACTION 行動力をつける！」
Week4：Fake It! Until You Make It!