■ 自分自身にありがとう！ この6ヶ月で私が成し遂げたこと
人間関係：以前よりスムーズにいくようになった。周りに大事な人がいて、愛されていることも実感できるようになった。色々な考え方ができるようになり、切り替えることが多くなった。生活面：朝型生活は、朝食のパン+はちみつが楽しみに。睡眠、食事など健康にも気遣うようになった。色々計画して日帰りの外出、旅行にも行った。親を連れて初めて旅行した。実家も台所、元居間、洗面所などきれいにした。自宅で時間かからず掃除できるようになった。ホームパーティも頻繁に開いた。仕事：論文が一報書けた。助成金も当たった。
何があっても笑顔でいるようにした。何より、これだけの幸せを感じられるようになった。
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■ あなたにとってＤＭ６とは何ですか？
辛いことがあり、カウンセリングを受けて元気になった後、目標達成のためのプログラムが欲しかった時にDM6に出会いました。
日々、記録しつつ、繰り返しCDを聞くというスタイルだから、続けられたのだと思います。
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■ これから参加してくるユーザーに、先輩としてアドバイスするなら？
今まで色々持続できなかった私ですが、続けられる環境を作ることが大事だなと思いました。（CDを通勤中に聞く。ジャーナルを持ち歩くなど。）
また、1ヶ月毎に振り返ってモイベーションカフェで報告することで、それまでの積み重ねが実感できたのでぜひやってみてください！
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■ あなたのパーソナルモチベーター、石井裕之に一言
メンタルマッスルの話は、２度とも人前にでるタイミングであったので、驚きました。また新たに６ヶ月始めるので、熱く語ってください。
今後のためにジャーナルだけ追加購入できたらうれしいです。
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■ これからの自分に一言
ついにＤＭ６を終えることができました。ありがとう。ちょうど年末ですから、また新たに６ヶ月を始めます！ＤＭ６を始める前の私より、ずっと成長しているはずだから、また６ヶ月後の私が楽しみです。今度はもっとスムーズに目標を立てたり、行動したりできると思うので、”６ヶ月後の私”も楽しみにしつつ見守っていてください。
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■ りんごさんの一番好きな一週間は？
★Month2 ACCELERATION モチベーションを加速する！
Week4：その小さな一歩を愛すること
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