■ 自分自身にありがとう！ この6ヶ月で私が成し遂げたこと
うつ病のうつが少なくなった。
ダイエットで4キロ痩せた。
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■ あなたにとってＤＭ６とは何ですか？
DM6は自分が自分だと気が付かせてくれた大切な時間です。
これからも第２、第３クールとして継続したいと思います。今までいろいろな うつ克服本や自分を変えるような自己啓発本を読み漁ってきましたが、それらはもう処分します。石井さんの本とDM6があればそれだけで十分です。
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■ これから参加してくるユーザーに、先輩としてアドバイスするなら？
世の中にはいろいろな自分を変えるような自己啓発本が出ていますが、あなたの本棚にそれらがあったら処分してください。石井さんの本とDM6があればそれだけで十分です。僕の半年間がそう気づかせてくれました。
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■ あなたのパーソナルモチベーター、石井裕之に一言
石井先生。先生と出会えて本当に感謝しています。
今まで、自分がうつになったのは会社のせい、仕事のせい、上司のせいなどと他人に責任を押し付けて かといって転職することは自分から逃げることだと考えたりしながら その全てから逃げながら、自分はなんて不幸なんだろうと小さな穴のなかで生活してきました。
石井先生との出逢いは 心のブレーキの外し方 でしたが まさに自分で自分にブレーキをかけてきたことに気がつきました。
DM6、そして先生の御著書に助けられながらこれからも歩いていきます。
本当にありがとうございました。
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■ これからの自分に一言
人間には出来ることしか出来ない、だから今出来ることをやる。
このことを忘れずに 焦らず 1歩づつ前にすすんでいこうね。
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■ すけさんの一番好きな一週間は？
★Month３ PERSONAL CHARISMA 自信をつける！
Week2：深刻にならないこと
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