■ 4ヶ月！
メンタルマッスルの話が心に響いた。あと二ヶ月！最後までいい状態を維持していきたい。
ぼん ／ 女性 ／ 茨城県 ／ 30代 （2014年08月11日投稿） |
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■ 他人との付き合い方
相手に対してグチグチと恨みつらみで大切な時間を無駄に過ごすことはよくありました
相手を変えようとしない生き方
よく考えたら当然なことですが
改めて実感しました
i ／ 男性 ／ 新潟県 ／ 30代 （2014年07月10日投稿） |
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■ 感謝
ジャーナルをつける事やCDを聴くこと、６ヶ月の目標の確認をする事が当たり前に出来るようになってる。だからこそ、その事を自分で認めてやることや感謝する事が必要だなと思ってる。今月は自分の事よりも家族や友人、仕事仲間に気持ちを向けて行う課題が多かったように思う。人が気持ち良くなるように計らってみたり、仕事では本当にお客さんの事を大事思い、接客が出来た。それは嬉しかったし、ダイナマイトモチベーションを４ヶ月続いた自分を誉めてやりたい。
最近、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。まだまだやることはあるし、達成したい目標や自分の中での課題もあるけれど、とりあえずは今の現状に満足していて、感謝している。勿論このまま目標への歩みを止める訳ではないが、一度は今の有り様に感謝する機会が欲しかった。というわけで、４ヶ月成長した自分とそれを支えて下さった多くの方にありがとう。そして後２ヶ月、気持ちを新たに取り組んで行きます。
Y越T仁 ／ 男性 ／ 広島県 ／ 20代 （2014年04月13日投稿） |
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■ 自分だけじゃない現状維持メカニズム
周囲の人も現状維持しようとする作用が働いている。
人を変えようとか、思い通り動かそうというのでなく、
今、自分にできることは何だろうか？という問いかけをすること。
少しできるようになりました。今後も精進します。
mabuhay ／ 男性 ／ 神奈川県 ／ 40代 （2014年03月10日投稿） |
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■ 浸透には時間がかかるのかも
4ヶ月目も無事終了。今月は聞けない日が多かった気がしていたけど、ジャーナルを読み返してみたら結構いろいろなことを考え、感じ、行動をしていたのだなとわかった。やっぱり、毎日ジャーナルを書きとめていくのは大切だなと思う。ありのままの相手を受け入れるよう努力してみた。ふふふ、難しい。でも、相手の発言(主に旦那)を否定しないように意識し続けている。今月すごく感じたのは、石井さんの教えが少しずつ染み渡ってきているなということ。それも、今月の対人関係のことよりも少し前の目標との向き合い方とか自分を愛することとか。今聞いている内容が浸透するのは、少し先になるのかもしれない。だからあせらず続けて行こうと思った。
Ccurry ／ 女性 ／ 東京都 ／ 30代 （2014年03月08日投稿） |
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