株のセミナーに申し込んだ
潜在意識は全方向ということで筋トレしてみた。腹筋ローラー。

「メンタルマッスルを鍛える」

とむ ／ 男性 ／ 神奈川県 ／ 40代 （2021年01月20日投稿）

ジャーナルは書ける量が足りないので、
Ｂ５ノート一冊を２ヶ月のペースで使っていました。
１行９ミリという大きめの罫線でガシガシ書けるのも気に入っている。

「期日」が近づくにつれ少し自信をなくす時期に。
壁は近づけば近づくほど大きく見える。
自分を愛せないというのは困ったことだけど、１日１日を淡々とやる。
ここまでのジャーナルを読み返して、できたことを再確認。
読み返すと、今は大きく変化していることの、
予兆とか小さな気づきがその１ヶ月前くらいに起きていることがわかる。
あるいは予兆であることにもその時は気づいてなくて、
ジャーナルに書いてなかったもする。

目標の書き方、日々の記録の付け方、ふりかえる時の整理の仕方、工夫、工夫、工夫

畑野 芳正 ／ 男性 ／ 神奈川県 ／ 30代 （2021年01月01日投稿）

心にも筋肉がある。なんというか、ガツンときた。人前で話すのが苦手な私は、筋肉が付いていなかったのかと思うと心が軽くなった。心の筋トレをするために、人前に出て話す機会を増やす行動をしてみたら、人脈が増えるという付加価値がでてきた。

リリ ／ 男性 ／ 東京都 ／ 30代 （2020年09月22日投稿）

音声の方は毎日聞けています。書く方は抜けがちですが、なるべく毎日。

take ／ 男性 ／ 東京都 ／ 40代 （2020年09月04日投稿）

自分では相手に寄り添って、受け入れているつもりでも、
それは意識しているときだけで、ふとした時に相手を否定してしまったり、
自分の我を通そうという場面が何度もありました。

その度に目標そのものを否定したくなることも多々ありました。

相手に寄り添い、導くことの難しさを改めて感じる1ヶ月でした。

REN ／ 男性 ／ 東京都 ／ 40代 （2020年08月12日投稿）