【世界４８カ国、１億人超を幸せにした、
“ありがとう”のマネー哲学。
お金の流れを変える７つの法則、ついに解禁！】

2019年に世界48カ国で発売され、
日本でも10万部を突破、
世界１億人超に届いたベストセラー
『一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money』。

同書刊行から６年の時を経て、
待望の新刊がついに刊行されました。

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お金は天使か？悪魔か？
すべてはあなたの心次第。
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著者の本田健さんは、
つねに伝えていることがあります。

それは、

お金は、
「単なる数字」ではなく、「エネルギー」である

というものです。

あなたにとってのお金が、
やさしい存在になるためには、
「お金の流れ」を変える必要があります。

本書では、
前作では語られていなかった
「お金の流れ」を変える７つの法則を、
ついに解禁、公開しています。

【お金の流れを変える７つの法則】
◆第１の法則：感謝の法則
◆第２の法則：与える法則
◆第３の法則：信頼の法則
◆第４の法則：直感の法則
◆第５の法則：愛と調和の法則
◆第６の法則：癒しの法則
◆第７の法則：人間性の法則（AI時代のhappy money）

読み進めるうちに、
あなたの「お金との関係」が変わる１冊です。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

はじめに

第１の法則｜感謝の法則――お金のエネルギーを感じる
お金は、あなたの〝気分〟を映す鏡
◎「ありがとう」のひと言が持つ波動
◎お金を使う瞬間の感情が、その後の人生を方向づける
◎お金を受け取るときの心の姿勢
◎「支払うときに、感謝できる人」が豊かになる秘密
◎欠乏意識が感謝を奪う仕組み
◎「不平不満」と「ありがとう」、どちらを選択する？
コラム　レジでの態度があなたの未来をつくる
◎小さな恵みに気づく、感謝の練習
◎感謝を言葉にすると、現実が変わっていく
◎感謝日記のすすめ──３日間チャレンジ
◎「ありがとう」が引き寄せを加速させる理由
◎「ありがとう」が、人生の奇跡をつくりだす
◎感謝のエネルギーがあなたを「お金の磁石」に変える
第１の法則 | 「感謝の法則」のまとめ
実践ワーク　今日から始める感謝のリスト

第２の法則｜与える法則――「与える力」が、豊かさの循環をつくる
「与えること」で、減るのか、増えるのか？
◎先に与える人が、最終的に豊かになる
◎お金・時間・笑顔、どれも与えられる資源
◎宇宙の「返報性の法則」
◎損得勘定を超えた「与える喜び」とは？
◎与えることで信頼が築かれる
◎「無条件に与える」が持つパワー
◎【ケーススタディ】見返りを求めずに与えた人の物語
◎「奪う意識」から「与える意識」へのシフト
◎豊かさを分かち合う人に流れ込む富とは？
◎最も幸せな「お金の使い方」とは？
◎「与える喜び」が、自己肯定感を高める理由
第２の法則 | 「与える法則」のまとめ
実践ワーク　今週、何を与えられるか考える

第３の法則｜信頼の法則――「信頼の周波数」に、自分を合わせる
お金は、信頼の上に成り立っている
◎「不安と恐れ」が、引き寄せを止める理由
◎お金と信頼の関係性
◎通貨の歴史から見る、熱狂のうちにできる「盲信力」
◎「欠乏マインド」と「豊かさマインド」の違い
◎「宇宙はいつも味方してくれている」と感じられるか
◎世界を信頼するほど、お金が流れ込む理由
コラム　「足りない」が口癖の人の末路
◎「疑い」が、「お金のブロック」を生み出す
◎疑いと警戒が生む、「お金のブロック」とは？
◎小さな出来事で信頼を試される瞬間
◎信頼の周波数に合わせる「瞑想的習慣」
◎信頼が富と奇跡を呼び込むプロセス
第３の法則 | 「信頼の法則」のまとめ

第４の法則｜直感の法則――「直感の声」に従う勇気
頭と心、どちらでお金を扱うかで、人生は決まる
◎頭で考えるお金、心で感じるお金
◎直感は「深い自分」からのメッセージ
◎論理と直感のバランス
◎「直感に従うと道が開ける」科学的根拠
◎小さなサインを見逃さない方法
◎「怖いけれどやりたい」選択の意味
◎人生の転機は、直感が知らせてくれる
◎直感を信じて動くと、豊かさの流れが加速する
◎勇気ある一歩が、未来の富を引き寄せる
第４の法則 | 「直感の法則」のまとめ

第５の法則｜愛と調和の法則――「愛と調和」の中でお金を使う
「お金の使い方」は、その人の心を映す
◎お金は価値観の鏡
◎愛と感謝のこもった支払いは、幸せと豊かさのエネルギーを広げる
◎不安から得たお金は、こぼれ落ちるように消えていく
◎お金で「愛と感謝を伝える」方法
◎調和をもたらすお金の循環とは？
◎家族・友人・パートナーとのお金の関係
◎夫婦・パートナー間のお金
◎友人とのお金
◎親子のお金
◎競争意識が、お金と豊さを遠ざける理由
◎「共同創造」が、豊かさを増やす理由
◎喜ばれるお金の使い方が、さらなる豊かさを呼び込む
◎愛と調和が最終的なお金のゴール
第５の法則 | 「愛と調和の法則」のまとめ

第６の法則｜癒しの法則――過去の「お金との関係」を癒す
親から受け継いだお金の観念を手放す
◎親から受け継いだ、お金の観念の影響
◎幼少期のお金の体験の影響
◎無意識の思い込みが、豊かさを止める
◎あなたのお金の観念診断──セルフチェック
◎よくある「お金のブロック」とは？
◎「お金を持つ人＝悪い人」という誤解
◎欠乏意識を生む「頑張らないとダメ」という呪文
◎「お金を持つと嫌われる」という恐れを手放す
◎「自分には価値がない」という根深い信念
◎「お金のトラウマ」を癒すプロセス
実践ワーク　お金の観念のルーツを探る
◎お金のトラウマを癒す３つのステップ
◎「許し」がお金のブロックを解放する鍵
◎過去を癒すと、お金の流れが変わる
◎古い信念を新しい選択に変える
◎自由なお金のエネルギーを取り戻す
第６の法則 | 「癒しの法則」のまとめ

第７の法則｜人間性の法則（ＡＩ時代のhappy money）――テクノロジーが進化しても、人の温かさが価値になる
ＡＩが変える、お金の意味
◎ＡＩが変えるのは、「仕事」ではなく「お金の意味」
◎機械にはできない〝感謝・愛・信頼〟が最大の資産
◎情報ではなく〝エネルギー〟が富を動かす
◎ＡＩ時代の豊かさとは、「つながりの質」で決まる
◎人間らしさこそが、これからの富の源泉になる
◎【ケーススタディ】ＡＩに負けない価値を生む人たち
◎happy moneyは、テクノロジーと心をつなぐ架け橋
◎デジタルツールを使った感謝の実践
◎オンラインでの新しい「与える」文化の始まり
◎共感力・創造性・直感が富を生む
◎自分の人間性を磨くことが、これからの最大の投資になる
第７の法則 | 「人間性の法則（ＡＩ時代のhappy money）」のまとめ

終章｜未来のお金――誰もお金に関心を持たなくなる世界
すばらしい時代がやってくる
◎これからの世界は、いい方向に大きく変わっていく
◎揺らぐ「世界経済システム」から見えてくる希望の兆し
◎お金の未来の形とは？
◎ベーシックインカムがもたらす、新しい豊かさの時代
◎毎月お金が自動入金されて、人は怠惰になるのか？──実験が示す真実
◎「好き」が「仕事」になる時代
◎ＡＩ時代のベーシックインカムが人類を解放するのか
◎これからいよいよ、「お金の意味」が大きく変わっていく
◎新しい形のコミュニティが復活する
◎これから数年の転換期をどう乗り越えるか
◎希望に満ちた未来へ

おわりに──happy moneyは、あなたの内側から始まる

【発行】ミカカミ社／【発売】フォレスト出版

２０１４年５月、東京ビッグサイト―

それぞれの分野でトップクラスの活躍をする
名スピーカーたちによって開催された
【伝説のプログラム】を映像化！


　■情熱的な人生を送りたい
　■運命を切り開きたい
　■自分の才能を発掘したい
　■幸福感に満ちた生活をしたい
　■お金の不安を無くし、経済的自由を手にしたい。


これら全ての願いを叶える方法を、
この１本で手にすることができます！

あなたは今、毎日を楽しく生きることができていますか？

誰だって
●将来に不安を感じてしまう 
●自分らしい生き方が見つからない 
●自分の感情を上手くコントロールできない　など、
少なからず悩みを持っています。 
あなたはどうですか？ほんの些細な悩みが原因で、 夜も眠れなかったり、仕事もぜんぜん手につかなかったり。
そんな経験、少なからずありますよね。あなただけではありません。みんな同じです。
不安を感じない人はいませんし、悩みがない人もいません。
どんな偉い人だって、あなたの憧れの人だって同じです。

ちょっと考え方を変えると毎日はもっと楽しくなる！

では、どうすれば、不安や悩みに負けず、 
楽しくワクワクする毎日を送ることができるのでしょうか？

実は、"自分の悩みや不安にどう向き合うか？" 
その方法を知っているだけで、まったく違う毎日が見えてきます。
あなたも「悩みや不安との向き合い方」を知ることさえできれば、 
心がラクになって、毎日が今よりずーっと楽しくなります。

もしかしたら、 
「そんな簡単にできるのかな…」と思うかもしれませんね。 
でも安心してください。きっと、あなた思っているよりずっと簡単です。
"お金と幸せの専門家"であり、 ベストセラー作家・本田健さんが、 
あなたの心がホッとさせて、毎日がワクワクする人生を送る方法を教えてくれます。
本田健さんが今まで学んできた 心理学のテクニック、メンターからの学びを凝縮して、分かりやすく伝えるCDを作りました。
CDを聞くだけで、心の不安が消え、感情がコントロールできるようになり、自分らしい生き方が見つかります。

あなたもぜひ、このCDを聞いてみてください。

世界25カ国以上で刊行決定！
ベストセラー作家が初の英語書き下ろし作品で説く、
これからの人生をお金と楽しく心安らかに過ごす方法

構想20年、執筆期間３年――。

『ユダヤ人大富豪の教え』
『大好きなことをやって生きよう！』
『大富豪からの手紙』など、

著書累計700万部突破の
ベストセラー作家・本田健、
初の英語書き下ろし作品の翻訳本が
ついに登場です。

原著は米国・英国・豪州で同時刊行、
世界25カ国以上で発売が決定しており、
米国では発売たちまちランクイン。

「お金と幸せ」をテーマに多くの作品を
世に送り出してきた著者が
「お金と人生の幸せな関係【happy money】」について説き明かし、
そのコンセプトが世界中に広がっています。

「あなたのお金はニコニコ笑っていますか？」

この問いから始まる本書は、
お金にまつわる豊富なエピソードとともに、
これからの人生をお金と楽しく心安らかに過ごす方法を
わかりやすく提示しています。

この世界には、
幸せなお金と不幸せなお金がある――。

それに気づくことで、
自分の選択肢も増えていきます。

読み終えたとき、
「お金に対する自分の考え方が変わる」
１冊です。

気になる本書の内容

本書の内容は以下のとおりです。

まえがき──あなたのお金はニコニコ笑っていますか？
公園の親子を見て、決めたこと
思いがけない1本の電話から、ライフワークが始まった
エネルギーとしてのお金
私たちのお金には、実にさまざまな感情が込められている
世の中をたくさんの愛や感謝の気持ち、
繁栄や平和で満たす「Happy Money」

はじめに
Happy Money とUnhappy Money
あなたの「お金の流れを選ぶ」とは？
お金に関する思い込み、痛みを癒す
私の子ども時代の「Unhappy Money 」体験
お金って何だろう？　お金の意味を知りたい！

第１章　あなたにとってお金とは？
お金の謎を解き明かす
玩具「人生ゲーム」で、お金の感情が引き出される!?
一生懸命働けば、お金はついてくる!?
お金のゲームが、一筋縄ではいかない理由
実際、お金って何？
あなたのお金は、どこにある？
私たちは、いつまでも満足できない
「不公平」と思ってしまうのは、なぜ？
欠乏の神話
お金のせいで苦しんだこと
お金にまつわる心の古傷を探し出す
お金が持つ３つの機能
人々がお金を欲しがる６つの理由
あなたの財布には、どんなお金が入っていますか？
お金が人だとしたら、どんな性格でしょうか？
お金で幸せは買えるのか
幸せとお金に臨む禅の心
お金を多く持っていなくても、幸せな人たち
愛か怖れか──あなたとお金の関係
お金と、愛のある、豊かな関係を築くとはどういうことか
「お金との愛ある関係」を築いて生きる

第２章　お金のＩＱとお金のＥＱ
本物の成功者とは？
2つのお金の知恵
幸せな小金持ちから見た「お金のＩＱ」
幸せな小金持ちから見た「お金のＥＱ」
お金のＥＱのタイプ
あなたのお金のＩＱとＥＱを高める方法
不安だからといって、お金を貯めてはいけない
「ありがとう」と「まろアップ」を学ぶ
「まろ」とはどんなものか
竹田和平さんから学ぶべきこと
あなたの「お金の信念体系」は、どうつくられたか？
「お金の設計図」は、書き直すことができる
適正な自分の「お金の器の大きさ」を知る
常にもっと欲しがっていると、心が休まらない
自分の観念とお金の器の大きさは変えられる
お金のＥＱを高めるときに思い出してほしい５つの原則

第３章　お金とあなたの人生
──あなたが、お金を使っている？　それともお金に使われている？
お金と人生の関係
なぜ、人はお金に支配されるのか？──過去と向き合う
お金がもっとあれば、もっといい人生になる？
私たちはみんな、過去の影響を受けている──自分の「現在地」を知る
人は、お金に対する感情に振り回される
自分のお金に対する感情をチェックする
あなたもとらわれているかも!?
お金にまつわるネガティブな考え
あなたもすでに持っているかも!?
お金にまつわるポジティブな考え
あなたのお金のファミリーヒストリー（家族の歴史）
あなたの忘れられた心の傷──傷ついた感情を思い出す
過去に感謝して、最高の未来をつくる

第４章　お金の流れ
──「Happy Money」の流れ、「Unhappy Money」の流れ
お金は、流れている「エネルギー」
「Happy Money」の流れを手に入れる、たった１つのコツ
「Happy Money」の流れの中にいる状態とは？
お金の流れを感じ、観察する お金とは流れである──収入が多いと、支出も多い
お金を引きつける磁石になる
ネガティブな磁力の強い人にも、お金は引き寄せられる
ポジティブな磁石になる
支出より、収入のほうが多い場合
収入が必要額より、少ない場合
収入と支出の流れが、どちらも増える場合
収入も支出も、ほとんどない場合
富には、「ストック」と「フロー」の２つの要素がある
理想の状態──流れのある湖
よどんだ水──ほとんど流れのない池
自分に合った健全なストックとフローを生み出す方法
自分にとっての「理想的な経済状況」を見極めるコツ
「手っ取り早く儲ける」に要注意──破産への近道
ゆっくり儲ければ、安定したお金持ちになれる
お金が流れる場所に行く──多くの人＝エネルギー＝お金
自分に合ったお金の流れの量を見つける方法
自分にぴったりの仲間を見つける
必要のないものを手放し、大好きなことだけをやる
あなたの流れをつくることは、あなたの流れを分け合うこと
お金を抜きにして、信頼できる人をつくる
お金の流れを信頼することは、人生を信頼すること
お金の「幸せな流れ」をつくるためにできる10のこと

第５章　お金の未来
世界は進化している
未来のお金の役割とは？
将来のお金に対する2つの見方
どんな将来を迎えるかは、自分で選択できる
あなたにとって大事なものは、何ですか？
幸せな人生に必要なたった１つのこと
「Happy Money」の流れは、世代を超える
「安心感」をもたらすもの
「マネーゲーム」から抜け出す方法を考えよう
マネーゲームから卒業するための、新ルール
経済的自由を手に入れるための重要エッセンス
「Happy Money」の流れは、誰でもつくり出せる
幸せの国「ブータン」から学んだ「幸せ」の定義──あなたにとって「幸せ」とは何？
誰もが持っている、自分の才能を生かして生きる──私の体験を交えて
「Happy Money」への５つのステップ
あなたの人生は、経験でつくられる

翻訳者あとがき

あのベストセラーに【実践ワーク】が加わり、ポケット版で新登場！

2013年8月刊行以来、
幅広い層に長きにわたって売れ続けている
ベストセラー『自分の才能の見つけ方』が、
新たに【実践ワーク】が加わって、
ポケット版として新登場です！

あなたが小さい頃、
今の年齢になった自分をどんなふうにイメージしていましたか?
もし当時思い描いていたイメージとのギャップを感じている人は、
こう思うかもしれません。

「自分の人生、こんなもんじゃない！」

そう思った人に、
ぜひお読みいただきたいのが本書です。

本書のタイトルを見て、
「え～、自分に才能なんて、あるわけないじゃん」
「才能があったら、すでに成功しているはずだ」
と思った人、どうかご安心ください。
それは間違いなく、勘違いですから。

サブタイトルに
「才能は、あなたの感情に隠れている」とあるように、
才能はこの世に生まれた人なら
誰もが持っているからです。

もし今、あなたが才能を発揮できていないとしたら、
才能が隠れている場所、掘り出し方、磨き方を
わかっていないだけです。

才能の隠れている場所、掘り出し方、磨き方を伝授

30年以上にわたって「才能」について研究してきた本田健さんが、
「どうやって自分の才能が眠っているありかを探し当てればいいか」
「どうやって掘り出せばいいのか」
「どうやって磨いていけばいいのか」
といった、あなたの中に眠る才能を
どうやって引き出して生かしていけばいいのかを
徹底的に説き明かしたのが本書です。

自分の才能を生かして生きている人は、
なにも野球のイチロー選手や将棋の羽生善治さんといった
世の中で天才ばかりではありません。

さまざまな業界で才能を生かして生きている人は、
あなたが思っている以上にたくさんいます。

逆にいえば、
世の中で成功している人としていない人の違いは、
自分の才能のありか、掘り出し方、磨き方を
知っているかどうかの違いだけだということが、
本書を読めば、きっとよくおわかりいただけると思います。

・才能のありかの探し方
・才能の掘り出し方、
・才能の磨き方

この3つについて、
本田健さんが具体的な考え方と方法を
徹底的に提示しています。

冒頭でお伝えした
「自分の人生、こんなもんじゃない！」と思っている人、
いよいよ、あなたが自分の才能を発揮する番です！

今回、多くの読者のご要望に応えて、
自分の大好きなこと、
眠っている才能が見つかる「ワーク」が新たに盛り込まれています。

ぜひ読みながら、ワークをやって、
自分の大好きなこと、才能を見つけて、
これからの楽しい人生を手に入れてください。

気になる本書の内容

本書の目次は以下のとおりです。

第1章　あなたの才能は、どこに消えた?
あなたはもっと、楽しく生きられる
あなたは「才能を持っていること」に気づいていないだけ
なぜ今まで才能を見つけられなかったのか?
才能を使う人生、使わない人生
才能をつぶす3つの言葉
才能を使って生きている人は特別か?
才能を「使う人生」と「使わない人生」の最大の違い
才能に対する７つの誤解
何歳からでも、間に合う
「才能発見の適齢期」というものは、あるようでない
人生最大の問い「自分は誰なのか?」
才能を使い始めると起きる、6つの変化

第2章　才能とは何か?
才能は、頭で考えて探しても、絶対に見つからない
才能は、感情で気づくもの
才能は感情が大きく揺れたときに、湧き出る温泉のようなもの
心がワクワクすることは、あなたの才能
才能とは、ちょっと時間があったらやってしまうこと
才能とは、自然と上手にできること
才能とは、自分が誇らしく感じること
才能とは、インスピレーション
才能とは、その人の愛の表現
才能とは、人に喜ばれ、人の役に立つこと
才能とは、温泉のように人を癒すもの
才能とは、人を感動させ、楽しませるもの
才能とは、人の神経を逆なでするもの
才能とは、苦しい体験から見つかるもの
才能とは、人生の目的
天職と適職は、どう違うのか?
大好きなことは、趣味にとっておくべきか、仕事にするべきか?
勇気がないと、才能は見つからない?
努力しないと、才能は出てこない?
才能が開花するかどうかは、パートナー次第
才能を探す旅に、家族は避けて通れない
才能から見た4つのレベルの生き方
違うレベルで生きる秘策
どのレベルで生きるかを、あなたが選ぶことができる

第3章　あなたの運命を決める「才能の原型」とは?
「才能の原型」という考え方
才能が上手に使われるとき、そうでないとき
あなたの原型は何でしょう?
すべての人が、複数の原型を持っている
原型自体には、いい悪いはない
正反対の原型が同居していることもある
どの原型を中心に据えるかで、人生は違うものになる
どの原型が全面に出るかは、年代とともに変わっていく
自分の才能を認識していくためのプロセス
「幸せの源泉」という考え方
あなたの中に眠る才能の方向性は?
あなたの才能を生かす形とは?
才能を人と分かち合う
「豊かさの源泉」という考え方

第4章　ネガティブな感情を使って才能を見つける方法
感情は、才能が埋まっている地層を揺らす
才能は、ネガティブな感情を引き出す
才能を発見する近道は、ネガティブな方向にある
苦しいときに、「才能を開花させるエネルギー」が貯まる
才能は、イライラしたときに見つかる
才能は、叱られたことの周辺にある
才能は、落ち込んだときに見つかる
才能は、嫉妬が出たときに見つかる
才能は、悲しくなったときに見つかる
才能は、絶望したり、怖くなったときに見つかる
才能は、頭が真っ白になったときに見つかる
才能は、ワクワクするときに見つかる
才能は、ゾーンに入ったときに見つかる
才能は、最高にうれしいときに、輝く
才能はいつ見つかるのか?――才能が見つかる6つのタイミング
才能を見つける７つのアプローチ

第5章　才能のダークサイド
才能がもたらす副作用の苦しみ
才能を使わないと、しっぺ返しを受ける
才能のダークサイド
ごく身近でも、才能がダークサイドで使われている
人類の闇も、ダークサイドに落ちた天才たちの仕業
人は、なぜダークサイドに落ちるのか?
才能がありすぎて、ダメになる人
才能を過信すると、不運を呼び込む
才能が枯渇する人、しない人
才能がある人ほど、不安になる
才能を探すときに、失敗は避けられない
人生に苦しみが必要なワケ
自分を輝かせることへの抵抗とは?
抵抗が起きたときの対処法
ハートブレークを癒す

第6章　あなたの才能の育て方
才能が開花していく8つのステージ
あなたがどのレベルに行くのかは、才能の開発次第
【立場別】自分の才能の生かし方
自分の応援団を持とう
自分と同じ匂いがする仲間を見つける
友人の助けを借りて、ベビーステップを踏む
いったん、水車は回り出すと止まらない
才能を発見する道とは?