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  • 私たちは脳よりも、ハートで先に知覚している。ドキドキしたり、ハラハラしたり、たしかに主張がつよいハートという存在。最新の科学的知見を交えつつ、シャンティさんの思いやり溢れる温かい文章を読むだけでもハートが開かれていく実感がわく1冊になりました。

    杉浦

    POSTED BY杉浦

    今、全世界が注目する研究!
    「引き寄せ」と「幸福感」のカギは【ハート】にあった!

    「どこかにもっと
    いい人生があるのではないか・・・?」

    そう思っている方は
    たくさんいらっしゃることでしょう。

    その思いはあなたの【ハート】からの思いです。

    「ハート」の思いは
    いつも私たちを本当の幸せへと導いてくれ、
    「ハート」の願いは
    必ず実現するようになっています。

    ただし、「ハートの力」が育っていなければ、
    幸せになることはできません。

    しかし、あなたが現在
    どのような境遇にあったとしても、
    「ハートの力」を目覚めさせ、
    「ハートの導き」に従えば、
    あなたが本当に求めている人生を
    歩むことができるようになります。



    「古代の叡智」×「科学的発見」!
    古来語られてきたハートの秘密

    古代インド、古代エジプト、
    中東、アフリカ、ヨーロッパ・・・

    「ハートの力」の凄さは
    古来、世界各地で語られてきました。

    そして、現代では、
    米国カリフォルニア州のハートマス研究所や、
    アリゾナ州立大学、カナダのモントリオール大学、
    英国ブライトン・サセックス・メディカル・スクール、
    ロンドン大学ロイヤル・ホロウェイ校などをはじめとした、
    世界中の最先端の研究施設で、
    「ハート」に関する研究や論文の発表が相次いでいます。

    本書は、そうした「ハート」についての
    最新研究結果を交え、
    「ハートの力」についてお話しし、
    それだけでなく、
    あなた自身が「ハートの力」を発揮して
    【最高の人生を送るためのレッスン】をご紹介します。



    「あなたのハートを目覚めさせるスペシャル音源」を
    読者無料プレゼント

    本書をご購入くださった方全員に、
    以下の無料プレゼントをご用意しています!

    こころを鎮め、あなた自身や宇宙の本質を感じる
    メディテーション【PDF、音声】


    著者・加藤シャンティ徳子による、
    あなたのハートを目覚めさせる瞑想の解説PDFと
    オリジナル音源をスペシャルプレゼント!
    ハートの思いに気づきやすくなり、
    エゴの思いにとらわれることなく
    ハートに従うことができるようになっていく
    メディテーションです。

    ※無料プレゼントは、お客様ご自身で別途お申し込みが必要です。
    ※無料プレゼントは、サイト上で公開するものであり、
     CD・DVD、冊子などをお送りするものではありません。
    ※無料プレゼントのご提供は予告なく終了となる場合がございます。
     あらかじめご了承ください。



    本書の内容

    はじめに
     私たちが本当に幸せだと感じることが難しいのはなぜ?
     なぜハートがカギなのか?
     ハートの力
     あなたには本当になりたい姿、生きたい人生がある

    パート1 あなたの本当の願いを実現する「ハートの秘密」
     第1章 あなたを最高の人生へと導く「ハートのすごい力」
      あなたの人生も世界の未来もハート次第
       あなたは、あなたが本当に望んでいる人生を生きることができる
      そもそもハートって何?
     「ハート」とは本当の自分自身
     「ハート」を感じてみる
       エクササイズ1 ハートを感じるワーク
     「ハート」という言葉が指しているもの
      ハートに宿る22の力
      ハートの力であなたが本当に望んでいる未来を創り出す
      なぜハートの力について学び、ハートの力を育てる必要があるのか?
      マインド重視でハートが置き去りにされがちな世界
      ハートの力が育っていなければ幸せにはなれない
      あらゆる場所で重要視されているハートの力
      誰もがハートの力で人生をより素晴らしいものに変えることができる
      すべての人の内には分かち合うべき才能と美しさが眠っている
      ありのままの自分でいるということとハートの願い
      ハートの思いに従えば、あなたがなりたい自分になれる
      ハートのすごさと科学が気づきはじめたハートのすごい力
      私たちのはじまりはハート(心臓)から
      脳よりも速く正確な認識力と知覚力を持っている
      記憶する力を持っている
      ものごとに対する推理や判断に影響を与える力を持っている
      脳よりも強く大きな電磁的フィールドを持ち、大きな影響力を持っている
      自分以外の生きものと共振してシンクロ(同調)する力を持っている
      心も体も健康にする癒しの力の他、様々な力を持っている
      何事もほぼ予想通り、思い通りの快適で安全な国に住むことの大変さ
      なぜ今「ハートの力」の大切さが注目されているのか?
      私たちは、存在の本質+ 魂+ 感情+マインド(思考)+身体の5つの要素でできている
      私たちはすべて同じものからできている
       ⓪すべての存在に共通する存在の本質
      宇宙という海から生まれたしずくのような私たち
       ①魂
      ハートの役割
       ②ハート
      ハートから生まれる感情とマインドが生み出す感情
       ③感情 2種類
      マインドには2つの状態(働き方)がある
       ④マインド(思考)2種類
       ⑤身体
     「エゴ」という言葉が意味するもの
      ハートとエゴ
      古代より語られてきたハートの秘密

     第2章「ハートの力」が目覚めると何が起こるのか?
      ハートの力が目覚めると何が起こるのか?
      ハートはどんなふうに私たちを導いてくれるのか?
       魂の目的には2つの種類がある
      ミッション(使命)や役割に関する魂の目的
      魂の目的とテーマ
      魂の目的が同じでも、テーマが違えば全く違った人生になる
       同じような魂の目的を持つ3人が生きる3つの人生
       人との比較やまねは、自分らしい形でハートの願いを実現するためにする
       ハートの願いの種類
      チャレンジ(課題や学び)に関する魂の目的
      魂の目的やテーマに気づく人もいれば気づかない人もいる
      グループや会社などの組織にも魂やハートがある
      ハートは私たちの本当の願いを叶えたいと一瞬一瞬働きかけてくれている
      もし私たちのハートの力が眠ったままだとしたら……
      ハートの思いを無視した時、私たちに何が起こっているのか?
      マインドは悪者なのか?
      ハートの力が目覚めると私たちはどうなるのか?
       あなたが本当に求めていることが分かってくる

      あなたの中の無限の可能性が花開く
       私たちは自分で思うほど自分自身のことや、才能を分かっていない
       自分自身の限界を決めつけ、過小評価している私たち
       ハートが発揮したい才能は、ハートに従えば必ず最善の形、
       最善のタイミングで花開く
      あなたが本当に望むことを体験し、実現し、表現することが人生の目的
       ハートの力が目覚めてくれば、恐れや不安や疑いがあっても大丈夫
      「一時的な喜び」から「永続する喜び」へ「幸せになる」から「どんな時も幸せ」へ
      すべてがギフト( 恩寵)だと感じられるようになる
       どんな問題も困難もハートの力が解決してくれる
      ハートの力を目覚めさせ、ハートに従って生きていくとどうなるのか?

    パート2 「ハートの導き」に従って、あなたが本当に望んでいる人生を創り出す
      ハートの力を目覚めさせるあなたの旅がはじまります
      ハートの力を目覚めさせるレッスンを始める前に
      ハートのペースを信頼し、あらゆるいのちのリズムと調和して生きる
      今この瞬間からすべてが始まるということを常に意識する
       条件も環境も能力も過去も関係ない
       過去の自分の延長線上にある自分自身に対するイメージを手放しましょう
      ハートの力を育てることの大切さを忘れない
      22の力をバランスよく育てる
      マインドや感情を鎮める習慣を身につける
      すべてのものをハートで味わい、ハートで味わえるものだけを選択し、手に入れる
      ハートの力を目覚めさせて、ハートの願いが実現する未来へ

     第3章 ハートの「コール」と「インスピレーション」
      1つめのハートの力 ハートのコールとインスピレーション
      魂の目的を達成し、幸せになるための呼びかけと導き
       コールという言葉とインスピレーションという言葉の意味
      ハートのコールとインスピレーションはこんな形でやってくる
      ナビゲーターとしてのコールとインスピレーション
      私たちがハートではなくエゴに従ってしまう理由
      ハートが生み出す無限の未来とエゴが想像する限定された未来
      ハートはあなたの想像を超えた未来とあなたを体験させてくれる
      まず自分自身が感じていることや考えていることに気づく
      今この瞬間の自分自身の思い(感情や考え)や、今この瞬間感じていることに気づく
       エクササイズ2 今この瞬間の自分自身の思い(感情や考え)や、
       今この瞬間感じていることに気づく
      外の世界に注意を向け、自分自身の内に湧きおこる思い(感情や考え)や感覚に気づく
       エクササイズ3 外の世界に注意を向け、自分自身の内に湧きおこる思い
       (感情や考え)や感覚に気づく
      ジャッジせず、ただ、今あなたの内にある思いに気づく
      マインドだけで分析したり解釈したり決めつけたりしない
      ハートから生まれる思いや感覚とエゴが生み出す思いや感覚
       ハートを感じて、今感じている思いや感覚がハートからのものか
       エゴからのものかを見分ける
      ハートのコールとインスピレーションを受け取り、ハートに導いてもらう
       感情とマインドを鎮めハートの声を聞く
      ハートのコールとインスピレーションの受け取り方
       エクササイズ4 ハートのコールとインスピレーションを意識的に受け取る
      ハートのコールとインスピレーションは外の世界からのサインにより
      湧きおこってくることも
      外の世界に注意を向け、ハートのコールとインスピレーションに気づく
       エクササイズ5 外の世界に注意を向けハートのコールと
       インスピレーションに気づく
      ふとした瞬間のハートのコールとインスピレーションを受け取る
      ハートのコールとインスピレーションを受け取ることを邪魔するもの
      ハートの思いに従うにはエゴの思いやエゴが求めているものに気づくことも大切
       リセットとリフレッシュをこまめにする
      ハートに従って行動する。ハートに導かれてハートの目的地へ
      まずはハートに従って行動してみる
      ハートの目的地までの道。ハートに従って行動しようとすると起こること
      ハートに従い始めるだけで素晴らしいことが起こる
      ハートのコールとインスピレーションを確認しながら進む
      ハートからの「そっちでOK」サイン
      一歩目はハートに従うのに、二歩目からはエゴに従ってしまう私たち
       重たい気分という時こそ、ハートからの「そっちでOK」
       サインが出ていることもある
      エゴマインドがつくり出すニセモノのコールやインスピレーションに注意!
     「わくわくすることをする」「好きなことをする」「引き寄せる」の落とし穴
      ハートに従うのが難しい時には
      ステップを分解してみるとどんな時もハートに従うことができる
      ハートに従って、ハートの願いを実現するための問いかけ
       エクササイズ6 ハートに従って、ハートの願いを実現するための問いかけ
      困難や抵抗やあきらめに対処する
      問題や困難からギフト( 恩寵)を受け取るための問いかけ
       エクササイズ7 問題や困難からギフト( 恩寵)を受け取るための問いかけ
      アドバイスやサポートを受けることの大切さ
       アドバイスやサポートをしてもらう方の条件
      感情に対処する
      私たちが本当に幸せになる方向へ、ハートが求める方向へと導いてくれる感情
       専門家の助けを借りることが必要な場合
      ハートのコールとインスピレーションを受け取るために役立つこと
       自然や宇宙を感じる時間を持ち、ハートと感情とマインドを調和させる
       エゴが持つものに気づいて手放し、ハートを開いて謙虚にハートの思いを受け取る
        神さま、大自然、森羅万象、宇宙など大いなるものにお祈りする
      あなた自身の才能や、使命や、役割に気づいていますか?
       自分の使命が分からなくても問題ない
      自分を生きる「自分道」を極めることが人生の目的
       自分の才能や役割や使命に気づくために大切なこと
       使命を果たすというのは何か大きなこととするということではない
      才能を目覚めさせるために大切なこと
       その才能を開花させるべく追求するかどうか、どう向き合うべきかはハートに聞く
       何かの型にはまらない
       ハートに従って始めたことが違った方向に行ってしまうことも
       隠れている才能と磨かれていない才能
       好きなことを「エゴ」に任せてやっているだけでは才能は開花しない
       何としても、自分のハートが求めていることをする必要がある
      「わくわく」することや「好きなこと」と才能・使命・役割
       人に喜ばれて喜んでいるのはハート?それともエゴ?
       特定のことをすることが、使命や役割を果たしたり、才能を生かすことではない
      何をするかということよりも、自分自身の「在り方」や「性質」という才能を
      活かすことがハートの願いである場合も自分自身も喜びを感じながら、
      自分自身がこの世界の喜びになっていく
      あなたの才能や使命や役割に気づく
       エクササイズ8 あなたの才能や使命や役割に気づく
      あなたはあなたが想像している以上に素晴らしい存在
      誰しも、そしてあらゆる存在が大きな役割を持っている

     第4章  ハートの「創造力」で本当のあなたが望む未来を創造する
      2つめのハートの力 イメージやヴィジョンを生み出し、現実を創り出す創造力
      ハートの創造力で本当のあなたが本当に望む未来を創造する
      この世界はハートのフローとヴィジョンから始まった
      どんなものも創り出す大きな力
      ハートのイメージやヴィジョンがあなたが望んでいる未来を見せてくれる
       ハートのフローに従って、意識を向けるだけですべてが始まる
      現実を創り出すステップ
       イメージやヴィジョンを現実にする方法はハートが教えてくれる
       ハートから生まれるイメージやヴィジョンが多様性をもたらし世界をより美しくする
       ハートから生まれるイメージやヴィジョンは本来のあなたの素晴らしさや
       美しさを表している
      イメージやヴィジョンを味わう時間が本当に求めている人生を創造する
      ハートとともにイメージやヴィジョンを描いて未来を創る
       エクササイズ9 ハートとともにイメージやヴィジョンを描き、
       描いたイメージやヴィジョンを観て味わって体感する
       イメージやヴィジョンを観て味わって体感するエクサイズについて
       エゴがつくり出すイメージやヴィジョン
       様々な領域やテーマについてのイメージやヴィジョンを描いてみる
       この世界に存在するすべてのものについてのハートの願いや思いを感じてみる
      ハートのフローとともにイメージやヴィジョンを描いていけばすべてが実現する

     エピローグ  ハートで生きてこの世界をより美しく豊かな喜び多き場所に
      あなたが本当に幸せになるためのたった一つの方法とは……
      ハートで生きてこの世界をより美しく豊かな喜び多き場所に

     あとがき
     謝辞
     参考文献・引用文献

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