■ 圧縮とRC
この時から朝の早起きをするようになりました。
早く目標を実現させたいという圧縮にも拍車がかかりました。
リバースコンディショニングにおいては、目標を達成した自分から、
今出来ることに目を向けて遠回りでも今出来ることをやれ、
というようなアドバイスをもらいました。
餅米トップ ／ 男性 ／ 静岡県 ／ 30代 （2007年06月10日投稿） |
|
■ 波に乗ってきた２ヶ月目
自分の癖として、やはり「できなかったところを責める気持ち」がありました。
ですが、この２ヶ月でできたことをほめてあげるということで、またがんばろう！という気持ちももてました。それに、なにより嬉しくなりました！
岡田 朋子 ／ 女性 ／ 兵庫県 ／ 指定なし （2007年06月10日投稿） |
|
■ とにかく聴き続ける
できることを行動に移す。今の目先の仕事をこつこつとこなす。毎日ＣＤを聴き続けることが自信の源になる。
トミー ／ 男性 ／ 東京都 ／ 40代 （2007年06月10日投稿） |
|
■ 怒らない
銀行で怒ってしまい
反省
八木下 茂 ／ 男性 ／ 神奈川県 ／ 50代 （2007年06月10日投稿） |
|
■ リバースコンディショニング
この項は、素晴らしく一日３回も聞いてしまうくらい参考になった内容でした。
フォーミュラ ／ 男性 ／ 神奈川県 ／ 指定なし （2007年06月10日投稿） |
|
