本書はコンビニ通いのあなたのための専属管理栄養士！
ビジネスマンのためのコンビニ栄養学
北嶋 佳奈 著
コンビニごはんでビジネスマンの悩みを解消！
忙しいビジネスマンの方ですと、どうしてもコンビニごはんに頼るときってありますよね。
ただ、なんとなく「不健康そう」「太りそう」
というイメージがありませんか？
でも、そんなネガティブに考える必要はありません！
安心・安全を追求しつづけているコンビニ各社の努力はもちろん、
食べ合わせ次第で健康増進への効果や、
ビジネスマン特有の悩みまで解消できるのです！
美人管理栄養士が教える、
コンビニごはんがもっとおいしく、健康になる食べ合わせ集
本書では、美人管理栄養士の北嶋佳奈さんが、いろんな悩みに応じたこんな食べ合わせを
80パターン、136品目も掲載しています！
たとえば……
・上司の小言がうるさくてイライラしたときは……
「フロマージュ」+「ココア」を食べる！
・大事なプレゼン前で緊張度MAXのときは……
「親子丼」+「ビターチョコレート」を食べる！
・おならがくさくてビックリしたときは……
「キムチ」+「ワカメの味噌汁」を食べる！
ぜひコンビニと上手に付き合って、
健康なビジネスライフを実現させましょう！
目次
第1章 とにかく疲れるビジネスマンに ― 疲労をやわらげる癒しメシ
第2章 やらねばならないときがある！ ― ここぞ！というときの勝負メシ
第3章 デキるビジネスマンは見た目もかっこいい！ ― 外見を磨くサポートメシ
第4章 休日だってぬかりない！ ― 遊びを実充させるチャージメシ
第5章 季節に敏感なビジネスマンに ― つらいシーズンを乗り切るお助けメシ
著者について
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1987 年生まれ。管理栄養士＆フードコーディネーター。東京都出身、昭和女子大学生活科学部卒業。雑誌でのコラム執筆、料理教室開催など精力的に活動している。とくに日々プレッシャーやストレスと闘うビジネスパーソンを栄養学的見地から公私両面においてサポート中！ 本書刊行のきっかけとなった25 歳以上の男性向けフリーマガジン「R25」に連載中の人気コーナー「コンビニ栄養学」は、ビジネスマンはもちろん、女性からの支持も多い。著書に『簡単・かわいい・キレイGINGER カフェごはん生姜レシピ80』（徳間書店）がある。
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ブログ「Haleaina 管理栄養士＊ フードコーディネーターKANA のおうちカフェごはん」も要チェック！
http://ameblo.jp/kanagohan15/
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