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書籍

「9マス発想」で計画する
マンダラ手帳術

マンダラ思考で夢は必ずかなう!

松村 寧雄 著

1,300円(税抜)
自己啓発/ビジネススキル BOOK Kindlekobo
マンダラ思考で夢は必ずかなう!
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◆本書の内容

■夢が実現! 1週間で仕事が片づく自己管理術

時間管理はビジネスパーソンにとって永遠のテーマです。

あなたは、仕事に追われ「やるべきこと」から「やりたいこと」に
シフトできていないことってありませんか?

でも、

それではいつまで経っても

「夢を実現させること」

は不可能です。

紙に書いた目標も、ただ書いただけで
達成感も充実感もないのは、
あなたが目標を「行動」に変えていないからです。

ではどうすれば「行動」できるのでしょうか?


■そんなあなたに最強の方法があります。

時間に追われることなく、

毎日残業することなく、

家庭を疎かにすることなく、

人生の成功にとって必要な要素すべてを行動に変え、
しかも1週間で仕事が片づいてしまう方法が......。

それが、「マンダラ思考」で目標を立て、
スケジュールに落とし込み、
実践していくという方法です。

■いったい、マンダラ思考とは?

マンダラ思考とは、

「中心核を持つ3×3の9マス」

の中心のマスにあなたを置いて、
放射状の残りの8マスに目標を書いたり、
スケジュールを書いていくことです。



・・・・・たったそれだけ。

でも、たったそれだけのことで、
仕事だって1週間で完結してしまうのです。
(私、編集担当も毎日1、2時間仕事が早く終わっています)

しかも、仕事だけではなく人生に必要な

「健康・仕事・経済・家庭・社会・人格・学習・遊び」
すべてに対する目標を「行動」に変えることができるのです!


■こんな人に読んで欲しい!

・仕事ばかりに追われている人

・目標達成の充実感が感じられない人

・情報を整理できない人

・残業の多い人

・他人の言動や行動に左右されやすい人

・家庭を大切にしたい人


そして......

・「夢」を「実現」したい人

■本書をご購入の方には、

マンダラ思考から開発されたチャートを
無料でダウンロードできます。
人生計画表、ビジネス計画表ほか、スケジュールを
1週間に落とし込む「週間行動計画表」など5つの表で、
そのすごさを実感できます。



【目次】

プロローグ 
目標を達成できない本当の理由


第1章
マンダラ思考で「人生」と「ビジネス」の目標を立てる

・「自己管理術」で人生・ビジネスを豊かにする
・あなたに関わりのある8つの分野のバランス
・人生を8つの分野に分けて目標を立てる
・人生においても重要度の高い「ビジネス計画」
・あなたのビジネスを「右脳」で計画する
・目標を「グ・タ・イ・テ・キ・ニ」書くことで脳にインプット


第2章 
マンダラ思考はあなたとの関わりから成り立っている

・3人の若者の物語
・「相互依存」の人が成功者となる
・欧米型の「目標達成手法」では通用しない
・日本人の「目標達成手法」にピッタリのマンダラ思考


第3章 
自己管理は時間管理ではなく「行動管理」

・1年間の「やりたいこと」「やるべきこと」を先に入れてしまう
・「年間先行計画」に入れた時点で行動に変わる
・実際の行動を管理する「月間企画計画」
・スケジュール優先があなたを活性化させる


第4章 
計画を先に入れてしまうことの重要性

・「緊急ではないが、重要なこと」を実践する
・「あるべき姿」をアドバイスする司令塔
・「PDCA」ではなく「CAPD」で考える


第5章 
行動が継続できる「3×3の9マス」

・マンダラ思考で1週間を考える
・目標を1週間で完結させてしまう「週間行動計画」
・1日を自己管理するための「日間実践計画」
・1日の行動をチェックして目標を脳に刷り込む


第6章 
この世とあなたの心を具体化したマンダラ思考

・人間の心を解き明かした「マンダラ」の秘密
・マンダラを活用しないと解決できない「この世」と「心」の統合
・マンダラは人間の「脳」と「心」を結びつける
・脳に直結、自己実現を具体的な形にした手帳術


第7章 
マンダラ思考が“ひらめき”と“アイデア”を生み出す

・「3×3の9マス」が持つパワー
・マンダラチャートが“ひらめき”をもたらす
・マンダラ思考は“セレンディピティ”も呼び込む


第8章 
マンダラチャートで「人生百年計画」を立てる

・「人生百年計画」が自己実現を可能にする
・本当の成功は人生すべてを計画して見えてくる
・「人生百年計画」で新しいあなたが発見できる


第9章 
私のマンダラビジネス手帳


エピローグ 
行動すれば夢は必ずかなう!

Author著者について

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