【著者・岡崎太郎からあなたへ】

本のテーマはずばり「自分の夢を発見する方法！」
自分自身の夢を発見する方法、
やりたいことをクリアにする方法として
岡崎が７年間の歳月をかけて実践してきた実践法を
大公開します。

「夢なんてだいそれたもんはない」
「やりたいことが見つからない」という人に向けて、
「これ以上遠回りをしないでも実現したい人生をつくる方法」
を書きました。

ありがちな精神論や抽象論で片付けずに、
具体的なメソッドで展開しズバリ解きあかします。
　
本を読めば今日からすぐはじめることが出来る
簡単で新しい習慣の実践解説です。

　 【編集担当より】

今回、本書を担当したのをきっかけに、
私自身も岡崎氏の提案する「シンプルな習慣」を
実践してみました！

今実感していることは、この方法は毎日忙しいあなたに、
特にお役に立てる！ということです。

ここで紹介するのは、予定や計画・目標を一切書き込まず、
自分の「想い」を書き込み続けることで、
本当の自分の「夢」や「やりたい」を洗い出す
まったく新しい手帳術です。

このシンプルな方法を実践すると・・・

・仕事に追われる毎日から開放される！
・ビジネスのアイデアが次々と湧いてくる！
・部下や社員とのコミュニケーションがもっとうまく行く！
・仕事のやり残しや不安がなくなる！

など、あなたの生活全般に変化が表れます！

ただ記録するだけじゃないか・・・
と思われるかもしれませんが、
これまでの成功法則のように、
目標を書き出すなどの面倒くさいことは一切ありません！

忙しくて日々の雑事に追われるあなたにこそ、
少しは自分のために時間を使ってもらいたいのです。


計画しなくたって思い通りの人生が送れて、
忙しい毎日、先の見えない毎日、
ストレスのたまる毎日から開放されるどころか、
楽しくて仕方のない人生をつくることができるのです。

ノートとペンがあれば今日からでも始められるシンプルな習慣、
ぜひ試してみて下さい！

【目次】


プロローグ

・幸せの山と不幸の谷
・「夢の正体」は？
・夢は探すものではない



第１章　夢や目標があなたの成功を阻んでいる！

・「金メダル」
・「夢」をカン違いしていない？
・おーい、初心はどこへ行った！
コラム　人は恐ろしいほどに忘れる
・圧倒的に幸せな選択とは
・願いがかなわない理由
コラム　「不安も現実化」する
・スケジュールがあなたを苦しめている！


第２章　想いを「記録」するモチベーションシート

・究極の手帳とは……
・効率的な仕事の進め方とは？
・計画なしから始める
・「予定」と「記録」を切り離す
・予定・目標管理は効率的で負担のない方法で
・想いを残し、心にスイッチを入れる
・夢に魂を込める



第３章　「記録」で本当のあなたが見えてくる

・さあ、「記録」を始めよう！
・ヒント１―いいことだけを書こう！
・ヒント２―のびのび書こう！
１． 行動記録―予定と行動を切り離す
２． またまた強く心に想ったこと―純粋で素直な想いを残す
・「こうなりたい」を明確にする
３． 今日よかった出来事―幸せの幅がグッと広がる
４． タスクチェック（未決タスク・解決策）―心の重荷をとる
・不安を明確にした瞬間から解決に向かう
・不安の発見と解決策はワンセット！
５． 今日ひらめいたアイデア―アイデアを貯蓄する
６． 連絡事項―やり残しを防ぎ、ストレスを軽減する
７． 情報メモ―好奇心を増幅させる
・あなたの努力はカラ回りしている！



第４章　「記録」の効果を発揮させる心構え

・「今」以外のいつを生きる？
・まずは記録の習慣を身につける
・思わぬチャンスに巡り合うには
・時間を取り戻す
・モチベーションを低下させる本当の理由
・自分が本当に大切にしたいこととは？
・決断は勇気を持って
・「知らない」「わからない」だから不安になる
・人間の幅はスコーンと伸びる
・情報アンテナを張る
①本屋でキーワード集め
②新聞で数字ネタの蓄積
・つねにチャンスをつかめる状態でスタンバイ
・「自分のテーマ」が見えてくる



第５章「記録」からあなたの人生を創り上げる

モチベーションシートを反芻する
Ⅰ「行動記録」を転記する―行動記録からあなたの本音が見える
・人間関係マッピング
Ⅱ「またまた強く心に想ったこと」から転記する
　　―何度も顔を出す願望こそが本音だ
Ⅲ「今日ひらめいたアイデア」
「情報メモ」を転記する―情報の引き出しを増やす
・企画や会話のネタが盛りだくさん
・人が触媒になる！
コラム　人脈メンテナンス
・１本の電話
・名刺管理



第６章　落ち込んだ時の処方箋

・自信は、突然、圧倒的に失くす
・「いい気持ち」はあとから何度でも甦らせる
・最も信じられる相手
・人生の波にのまれた時には目線を上げろ

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