フォレスト出版

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著者

有吉 与志恵

有吉 与志恵 著
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HEARTH method 開発者。
コンディショニングトレーナー。

日本体育大学時代、陸上・短距離選手として活躍した経験や、 運動指導者として25年以上のキャリアを生かし、 体調と体型を改善するコンディショニングを確立。
高齢者から現役アスリートまで、 幅広い層へのセルフコンディショニング指導のほか、 学校や企業向けの講演・講習会に奔走している。
05年に「健屋(すこやかや)」、07年に「CLEVA(クレバ)」、 09年に「HEARTH ISM(ハース イズム)」をプロデュース。
また、09年には特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会」を設立。
コンディショニングトレーナースクールも開講し、 指導者の育成にも情熱を注いでいる。
モットーは「心ある健康づくり」。
著書には、 『アスリートのためのコアトレ』『コアトレ2』(ベースボールマガジン社)、 『コアシェイプ』(アスペクト)、『40歳からの肉体改造』(ちくま新書)、 『フットコンディショニング』(祥伝社)、 『めざめよ男力』『最後の骨盤』(講談社+α新書)、 『ブレスダイエット』(講談社)、 『体幹を鍛える コアトレスタートブック』(学習研究社)がある。

有吉与志恵オフィシャルページ
http://www.e-hearth.co.jp/ya/
有吉与志恵 監修のコンディショニングサロン・スタジオ
「健屋」「CLEVA」「HEARTH ISM」総合ページ
http://www.sukoyakaya.jp
特定非営利活動法人 日本体調改善運動普及協会
http://www.e-nca.jp